Hydrolat de Genévrier : bienfaits et utilisations en cosmétique et santé naturelles
En bref
L'hydrolat de Genévrier est obtenu par distillation des rameaux et des baies du Genévrier. On lui confère des propriétés diurétiques puissantes, à la hauteur de la réputation de ses baies. Il va ainsi avoir une action nettoyante puissante sur l'organisme, utile en cas de douleurs rhumatismales, de divers problèmes de peau, ou en cas de rétention d'eau. Nom latin : Juniperus communis L. Partie distillée : rameaux
Qui peut l'utiliser ?
L'hydrolat de Genévrier ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les enfants de moins de 6 ans. Il ne doit pas être utilisé en cas de problèmes rénaux.
Utilisateurs autorisés
- Adultes et Ados
- Enfants de moins de 6 ans
- Femmes enceintes & allaitantes
- Bébés de moins de 3 ans
Propriétés principales
-
diurétique :
l'hydrolat de Genévrier, riche en terpinèn-4-ol, stimule et nettoie les reins. Il aide l'organisme à éliminer les toxines, et vient de ce fait agir contre les affections de type rhumatismales, dermiques ou rénales. C'est un bon dépuratif et détoxiquant.
-
antalgique, antirhumatismal :
par son action détoxifiante, l'hydrolat de Genévrier permet d'éliminer les toxines pouvant être responsables de réactions inflammatoires. Il peut être utilisé en prévention contre les douleurs rhumatismales.
-
circulatoire :
l'hydrolat de Genévrier stimule la circulation sanguine et lymphatique. Il agit ainsi contre les troubles de la circulation, les problèmes de retour veineux.
-
purifiant :
la composition de l'hydrolat de Genévrier lui confère une légère action antiseptique sur la peau, lui permettant de lutter contre l'acné. Il permet de purifier et rééquilibrer la peau et le cuir chevelu gras.
Principales utilisations
Pour lutter contre les Rhumatismes, Crise de goutte, Douleur articulaire
Efficacité
Pour lutter contre les Rhumatismes, Crise de goutte, Douleur articulaire
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, diluer 1 cuillère à café dans un verre d'eau à boire au lever, pendant 1 mois.
Utilisation en synergie
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, verser 2 cuillères à soupe du mélange dans 1 L d'eau, à boire dans la journée, 3 semaines par mois jusqu'à disparition des douleurs.
- 150 mL d'hydrolat de Genévrier
- 150 mL d'hydrolat de Laurier
- 100 mL d'hydrolat de Verveine Citronnée
- 100 mL d'hydrolat d'Hélichryse Italienne
- 100 mL d'hydrolat de Cassis
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.
En cas d' Œdème, Rétention d'eau
Efficacité
En cas d' Œdème, Rétention d'eau
Utilisation simple
À partir de 6 ans. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à soupe dans 1 L d'eau à boire, 3 semaines par mois.
Utilisation en synergie
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, verser 1 cuillère à soupe du mélange dans un litre d'eau, boire le litre dans la journée, 3 semaines par mois :
- 100 mL d'hydrolat de Genévrier
- 100 mL d'hydrolat de Cassis
- 100 mL d'hydrolat de Cyprès
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.
Pour la Détox
Efficacité
Pour la Détox
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à soupe dans 1 L d'eau à boire, 3 semaines par mois.
Utilisation en synergie
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, ajouter les hydrolats suivants dans 1 L d'eau à boire tout au long de la journée. Pratiquer par cures de 3 semaines.
- 2 cuillères à café d'hydrolat de Genévrier
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Cyprès
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
Contre l' Acné
Efficacité
Contre l' Acné
Utilisation simple
À partir de 6 ans. Par voie cutanée, utiliser l'hydrolat en compresse ou en vaporisation sur les zones touchées, ou réaliser un sauna facial avec l'hydrolat.
Utilisation en synergie
À partir de 6 ans. Par voie cutanée, utiliser le mélange suivant en spray ou en compresses imbibées.
- 10 mL d'hydrolat de Genévrier
- 10 mL d'hydrolat d'Hamamélis
- 10 mL d'hydrolat de Fleur d'Oranger
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
En cas de Cellulite
Efficacité
En cas de Cellulite
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents.
- Par voie orale, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe d'hydrolat dans 1 L d'eau chaude, à boire dans la journée. Faire une cure de 40 jours.
- Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat sur les zones touchées et masser.
Utilisation en synergie
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, verser 3 cuillères à soupe du mélange dans 1 L d'eau, et boire le litre dans la journée, 3 semaines par mois.
- 250 mL d'hydrolat de Genévrier
- 250 mL d'hydrolat de Cyprès
- 250 mL d'hydrolat d'Hélichryse Italienne
- 250 mL d'hydrolat de Géranium
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.
En cas de Cystite, Infection urinaire
Efficacité
En cas de Cystite, Infection urinaire
Utilisation simple
À partir de 6 ans. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d'eau, à boire 3 fois par jour.
Utilisation en synergie
À partir de 6 ans. Par voie orale, prendre 1 cuillère à soupe du mélange suivant, 3 fois par jour avant chaque repas pendant 15 jours.
- 100 mL d'hydrolat de Genévrier
- 50 mL d'hydrolat de Sarriette
- 50 mL d'hydrolat de Bois de Santal
- 50 mL d'hydrolat de Cannelle
- 50 mL d'hydroalt de Thym à thujanol
En même temps, ajoutez dans 1 L d'eau, 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Cyprès et 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Verveine Citronnée et boire le litre dans la journée pendant 5 jours.
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.
Pour lutter contre la Digestion difficile
Efficacité
Pour lutter contre la Digestion difficile
Utilisation simple
À partir de 6 ans. Par voie orale, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe d'hydrolat dans 1 L d'eau chaude, à boire dans la journée. Faire une cure de 40 jours.
Utilisation en synergie
À partir de 6 ans. Par voie orale, ajouter les hydrolats suivants dans 1 L d'eau à boire tout au long de la journée. Pratiquer par cures de 3 semaines.
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Genévrier
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe Poivrée
- 2 cuillère à café d'hydrolat de Romarin à verbénone
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de cheveux : gras,ternes,pellicules.
- Type de peaux : grasse,acnéique.
Molécules principales
- linalol :
- β-thuyone :
- 1,8-cinéole (eucalyptol) :
- terpinène-4-ol :
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile
- Couleur : incolore
- Odeur : caractéristique,rappelant la plante.
- Goût : amer,astringent,chaud,fort.
- PH : 3.5 à 5.0
Caractéristiques botaniques
- Nom latin : Juniperus communis L.
- Famille botanique : Cupressacées
- Partie distillée : rameaux
- Pays d'origine : France métropolitaine.
Cet article vous a-t-il été utile ?
Note moyenne 4.8/5 (227 votes)
Bibliographie
Ouvrages
- Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.
- Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
- Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hydrolats et eaux florales. Paris: Vuibert.
- Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
- Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
Commandez GRATUITEMENT votre Guide des 200 recettes d'aromatherapie
« Parfait petit livret sur l'utilisation des huiles essentielles. Tres bien confectionne. »
Nathalie
