Reconnu de nos jours pour son action tonifiante et hémostatique, l'hydrolat de Ciste possède aussi bien des atouts cosmétiques que thérapeutiques. Les peaux sensibles, abîmées, matures mais aussi les saignements sont autant de situations où l'hydrolat de Ciste sera d'une aide précieuse. Son action anti-infectieuse en fait également un allié contre les microbes ! Nom latin : Cistus ladaniferus L. Partie distillée : rameaux
Cet article a été mis à jour le 06/01/2023hémostatique :
l'hydrolat de Ciste freine les saignements, qu'ils soient d'origine interne ou externe. Les carbures monoterpéniques favorisent la coagulation sanguine. Ainsi, l'hydrolat de Ciste sera adapté pour limiter des hémorragies abondantes (saignements de nez, règles et saignements utérins, ulcères hémorragiques...) mais aussi pour renforcer le système circulatoire veineux et capillaire (hémorroïdes, varices, jambes lourdes, couperose).
apaisant :
l'actétate de bornyle ainsi que l'acétate de linalyle, ont une action anti-inflammatoire et calmante d'intérêt pour le soin des peaux abîmées, sensibles et couperosées.
cicatrisant, astringent, tonique cutané :
l'hydrolat de Ciste permet de tonifier le tissu cutané en soutenant la régénération de la peau. Il est très apprécié des peaux matures et fatiguées en cas rides, cernes et autres effets du vieillissement cutané. Purifiant et tonique cutané, il resserre les pores en cas de peau grasse et acnéique afin de rendre la peau plus fraîche. Les molécules d'acétophénone et de verbénone ont une action cicatrisante et légèrement fluidifiante du sang, propriétés bénéfiques pour les peaux marquées ou encore en cas de couperose.
antiseptique :
les molécules de pinocarvéol, bornéol et 4-terpinéol ont des propriétés anti-infectieuses puissantes à large spectre. Cela confère à l'hydrolat de Ciste une action antiseptique intéressante en cas d'acné. En complément de son action hémostatique, l'hydrolat de Ciste sera apprécié en cas de saignement du nez ou de coupure.
rééquilibrant nerveux :
grâce à la synergie des molécules de pinocarvéol, acétate de bornyle et bornéol, l'hydrolat de Ciste a une action stimulante et apaisante du système nerveux. Il aide à surmonter les blocages comme le stress en toute en sérénité.
Efficacité : ++++
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, imbiber un coton ou une compresse d'hydrolat de Ciste et maintenir sur le saignement.
Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, mélanger les hydrolats suivants à parts égales, puis imbiber un coton tige, une compresse ou une mèche et appliquer sur la zone touchée jusqu'à amélioration :
Source : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
Efficacité : ++++
Pour adultes et adolescentes. Par voie orale, ajouter 2 cuillères à soupe d'hydrolat de Ciste diluées dans 1 L d'eau à boire pendant la journée, 7 jours avant les règles et continuer pendant les règles jusqu'à l'arrêt des saignements.
Pour adultes et adolescentes. Par voie orale, ajouter le mélange suivant dans 1 L d'eau à boire dans la journée pendant les règles :
Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
Efficacité : +++
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, appliquer une compresse imbibée d'hydrolat de Ciste sur la zone concernée ou vaporiser directement et masser délicatement en cercle.
A partir de 3 ans. Par voie cutanée, ajouter le mélanger suivant à parts égales dans un spray et vaporiser localement puis masser en cercle :
Source : Price, L., & Price, S. (2004). Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy. London: Elsevier Health Sciences.
Efficacité : +++
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat directement sur la plaie.
Efficacité : ++
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser ou appliquer une compresse de l'hydrolat de Ciste matin et soir.
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, ajouter le mélange suivant dans un spray à vaporiser 1 pulvérisation sur la zone concernée 3 fois par jour pendant 1 mois :
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Efficacité : ++
Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, vaporiser ou appliquer une compresse de l'hydrolat de Ciste matin et soir.
A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser le mélange suivant matin et soir sur le visage :
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Efficacité : +
A partir 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Ciste dilué dans un verre d'eau en bain de bouche.
A partir de 3 ans. Par voie orale, faire un bain de bouche avec le mélange suivant conservé plusieurs fois par jour. Le conserver au réfrigérateur.
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
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Ouvrage : Price, L., & Price, S. (2004). Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy. London: Elsevier Health Sciences.
Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Ouvrage : Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.
Ouvrage : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.