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L’huile essentielle de Citron est une huile très concentrée en limonène, ayant comme principale propriété une action hypolipidémique (supprimant les lipides). Composée également de constituants biochimiques coupe-faim, drainants, et calmants, votre corps en ressentira les effets immédiats et ce sera visible sur votre cellulite…

Article mis à jour en novembre 2018

Comment l'utiliser ?

Par voie orale (elle sera plus efficace !)
Déposer 2 gouttes d’huile essentielle de Citron sur un support (sucre, cuillère à café de miel, d’huile d’olive, comprimé neutre etc.), 3 fois par jour.

Petit conseil : Utilisez l’huile essentielle de Citron entre les repas, elle aura un effet coupe-faim.

Et en synergie ?

L’huile essentielle de Citron possède des vertus en utilisation unique. Pour une efficacité entre plus forte contre la cellulite, La Compagnie des Sens a développé la synergie suivante :

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Citron
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Criste Marine
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Lemongrass
  • 120 gouttes d'huile végétale d'Argan

Par voie cutanée, appliquez 10 gouttes du mélange sur les zones les plus touchées (cuisses, hanches, fesses) en massant et en laissant bien pénétrer le mélange. Réalisez ce massage 2 fois par jour, matin et soir, pendant 3 semaines. Faites une pause d'une semaine et reprenez 3 semaines.

A partir de quel âge et existe-t-il des voies interdites ?

L’huile essentielle est déconseillée chez les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes de moins de 3 mois.

Il ne faut pas appliquer l’huile essentielle de Citron pure sur la peau : elle doit impérativement être diluée dans de l'huile végétale ou d'autres huiles essentielles, à hauteur de 20 % maximum (2 gouttes de Citron pour 8 à 10 gouttes d'autres huiles).
Ne pas l’appliquer sur la peau avant de s’exposer au soleil, car risque de tâches. Pour plus de précisions, veillez à consulter notre article sur les précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Citron.

Bonus : les bonnes pratiques

Afin de limiter l’accumulation de cellulite sur votre corps, des gestes simples sont à assimiler.

  • Avoir une alimentation équilibrée et ne pas sauter de repas.
  • Faire du sport (marche, vélo, natation…) au minimum 30 minutes par jour.
  • Se masser la peau avec une crème hydratante pour la muscler.
  • Ne pas enchaîner les régimes « yo-yo » qui étendront la peau.
  • Eviter les excès (nourriture, alcool, tabac…)

Ces pratiques permettent à tout individu d’adopter une bonne hygiène de vie, bénéfique pour l’ensemble de votre corps et votre esprit.

Comment fonctionne-t-elle ?


La cellulite peut être diminuée en se focalisant sur plusieurs troubles de notre organisme. Trois troubles sont à contrôler afin d’éviter l’apparition de cellulite sur le corps : la digestion et le drainage, la rétention hydrolipidique (accumulation de lipides dans le corps) et la régulation nerveuse.

L’huile essentielle de Citron agit efficacement sur la cellulite et ces trois axes grâce à un composant biochimique essentiel, le limonène (les bonnes huiles essentielles de citron en sont composées entre 60 et 80%).

L'action du limonène

De la famille des hydrocarbures monoterpéniques, le limonène a une action cholérétique, il va favoriser l’activité de la bile pour activer la digestion et éviter l’accumulation des aliments dans le corps.
De plus, le limonène est hypolipidémiant, diminuant ainsi l'accumulation des lipides dans le corps. Les lipides constituent la matière grasse de notre corps, en fonction de leur nombre et volume dans notre corps, notre peau se tend et se détend, créant ainsi de la cellulite.

L'action des hydrocarbures monoterpéniques

En plus de ces deux actions propres au limonène, l’huile essentielle de Citron est composée d’autres composants de la famille des hydrocarbures monoterpéniques (Beta-pinène, Gamma-terpinène…).
Les composants de cette famille ont des caractéristiques stomachiques favorisant la digestion. Ils améliorent la circulation sanguine et ont un pouvoir calmant sur notre système nerveux, créant donc un effet « coupe-faim » sur notre cerveau.

L'action des aldéhydes monoterpéniques

Elle est également composée d’aldéhydes monoterpéniques (géranial) aux vertus calmantes et stomachiques, d’esters (Neryl Acétate) ayant une capacité de rééquilibrant nerveux, et de sesquiterpènes monocycliques (beta bisabolène) ayant une action calmante également.

A propos de la cellulite

 
Sachez mesdames que la cellulite concerne 90% des femmes, vous n’êtes pas la seule à en être atteinte. La cellulite, ou de son vrai nom la lypodystrophie, se traduit par une augmentation du volume ou du nombre de cellules graisseuses sous la peau.

Les causes de cette augmentation sont nombreuses : mauvaise hygiène de vie, mauvaise circulation sanguine, problèmes de digestion, hérédité…

La cellulite apparaît généralement à la puberté, et est très difficile à enlever lorsqu’elle s’installe. Perdre du poids et se muscler ne suffisent parfois pas à la faire disparaître. Mais généralement, une bonne hygiène de vie permet de la stopper voire de la diminuer.

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Cet article a été rédigé et mis à jour par . Notre équipe pluridisciplinaire (pharmaciens, ingénieurs, biochimistes, agronomes) est composée de 6 personnes, travaillant à temps plein pour améliorer l'expertise de nos contenus et la qualité de nos produits. Si vous avez une à nous poser, rendez-vous sur le forum, nous vous répondrons chaque jour de la semaine. Vous pouvez aussi nous contacter par mail.

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