L'huile essentielle de citron contre la cellulite et le surpoids

 


Contre la cellulite, le surpoids et la faim constante, l’huile essentielle de Citron vous sera d’une grande aide.

L’été arrive, on ressort les maillots de bains, on prépare les vacances… Une seule ombre au tableau, la cellulite qui s’est installée confortablement tout l’hiver sur vos cuisses. Les causes de la peau d’orange sur votre corps sont multiples, allant d’un manque de sport au problème sanguin. Son aspect déroutant s’accompagne même parfois de douleurs et d’inflammations.

L’huile essentielle de Citron est une huile très concentrée en limonène, ayant comme principale propriété une action hypolipidémique (supprimant les lipides). Composée également de constituants biochimiques coupe-faim, drainants, et calmants, votre corps en ressentira les effets immédiats et ce sera visible sur votre peau…

Comment fonctionne-t-elle ?

La cellulite peut être diminuée en se focalisant sur plusieurs troubles de notre organisme. Trois troubles sont à contrôler afin d’éviter l’apparition de cellulite sur le corps : la digestion et le drainage, la rétention hydrolipidique (accumulation de lipides dans le corps) et la régulation nerveuse.

L’huile essentielle de Citron agit efficacement sur la cellulite et ces trois axes grâce à un composant biochimique essentiel, le limonène (les bonnes huiles essentielles de citron en sont composées entre 60 et 80%). 

L'action du limonène

De la famille des hydrocarbures monoterpéniques, le limonène a une action cholérétique, il va favoriser l’activité de la bile pour activer la digestion et éviter l’accumulation des aliments dans le corps. 

De plus, le limonène est hypolipidémiant, diminuant ainsi l'accumulation des lipides dans le corps. Les lipides constituent la matière grasse de notre corps, en fonction de leur nombre et volume dans notre corps, notre peau se tend et se détend, créant ainsi de la cellulite.

Les hydrocarbures monoterpéniques

En plus de ces deux actions propres au limonène, l’huile essentielle de Citron est composée d’autres composants de la famille des hydrocarbures monoterpéniques (Beta-pinène, Gamma-terpinène…). 

Les composants de cette famille ont des caractéristiques stomachiques, favorisant la digestion, et également une action semblable à celle de la vitamine P sur notre corps. Elle améliore la circulation sanguine et a un pouvoir calmant sur notre système nerveux, créant donc un effet « coupe-faim » sur notre cerveau.

Mais l’huile essentielle de citron ne s’arrête pas là !

Elle est également composée d’aldéhydes monoterpéniques (géranial) aux vertus calmantes et stomachiques, d’esters (Neryl Acétate) ayant une capacité de rééquilibre nerveux, et de sesquiterpènes monocycliques (beta bisabolène) ayant une action calmante également.

Lutter contre la cellulite et le surpoids avec l'huile essentielle de Citron

Comment l'utiliser?

  • L’huile essentielle de Citron sera la plus efficace par voie orale.
  • Déposer 2 gouttes d’huile essentielle de Citron sur un support (sucre, cuillère à café de miel, d’huile d’olive, comprimé neutre etc.), 3 fois par jour.

Petit conseil : Utilisez l’huile essentielle de Citron entre les repas, elle aura un effet coupe-faim.

À partir de quel âge?

L’huile essentielle est déconseillée chez les enfants de moins de 3 ans. Les femmes enceintes peuvent également l’utiliser après le 3e mois de grossesse.

Attention ! Pour les femmes enceintes de moins de 3 mois, il est toujour recommandé de demander l’avis de son médecin avant d’utiliser une huile essentielle.

Existe-t-il des voies interdites?

Il ne faut pas appliquer l’huile essentielle de Citron pure sur la peau : elle doit impérativement être diluée dans de l'huile végétale ou d'autres huiles essentielles, à hauteur de 20% maximum (2 gouttes de Citron pour 8 à 10 gouttes d'autres huiles). 

Ne pas l’appliquer sur la peau avant de s’exposer au soleil, car risque de tâches. Pour plus de précisions, veillez à consulter notre article sur les précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Citron.

LES CONSEILS DE LA RÉDACTION

Et en synergie?

L’huile essentielle de Citron possède des vertus en utilisation unique. Pour une efficacité entre plus forte contre la cellulite, La Compagnie des Sens a développé la synergie suivante :

Par voie cutanée, appliquez 10 gouttes du mélange sur les zones les plus touchées (cuisses, hanches, fesses) en massant et en laissant bien pénétrer le mélange. Réalisez ce massage 2 fois par jour, matin et soir, pendant 3 semaines. Faites une pause d'une semaine et reprenez 3 semaines.

Bonnes pratiques

Afin de limiter l’accumulation de cellulite sur votre corps, des gestes simples sont à assimiler.

  • Avoir une alimentation équilibrée et ne pas sauter de repas.
  • Faire du sport (marche, vélo, natation…) au minimum 30 minutes par jour.
  • Se masser la peau avec une crème hydratante pour la muscler.
  • Ne pas enchaîner les régimes « yo-yo » qui étendront la peau.
  • Eviter les excès (nourriture, alcool, tabac…)

Ces pratiques permettent à tout individu d’adopter une bonne hygiène de vie, bénéfique pour l’ensemble de votre corps et votre esprit.

à propos de la cellulite

 
 

 
Sachez mesdames que la cellulite concerne 90% des femmes, vous n’êtes pas la seule à en être atteinte. La cellulite, ou de son vrai nom la lypodystrophie, se traduit par une augmentation du volume ou du nombre de cellules graisseuses sous la peau.

Les causes de cette augmentation sont nombreuses : mauvaise hygiène de vie, mauvaise circulation sanguine, problèmes de digestion, hérédité…

La cellulite apparaît généralement à la puberté, et est très difficile à enlever lorsqu’elle s’installe. Perdre du poids et se muscler ne suffisent parfois pas à la faire disparaître. Mais généralement, une bonne hygiène de vie permet de la stopper voire de la diminuer.

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