Le curcuma est une plante à rhizome connu sous le nom de safran indien. Sa principale molécule active est la curcumine. Cette dernière confère à cette épice tous ses bienfaits, notamment anti-inflammatoires, antioxydants, antibactériens, mais aussi sur certains troubles gastro-intestinaux et atteintes dermatologiques. Le curcuma est donc utilisé en cuisine mais aussi pour ses effets thérapeutiques. Aujourd’hui, ce dernier fait l’objet de plusieurs débats. En effet, des méthodes de blanchiment des dents à base de curcuma fusent sur la toile, ce qui laisse les internautes perplexes étant donné que la curcumine est un colorant qui tache. Cet article permettra donc de connaître les bienfaits du curcuma pour la santé buccale et son utilisation adéquate.

Cet article a été mis à jour le 28/11/2022

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Le curcuma jaunit-il les dents ?

Dans l’absolu, le curcuma ne peut pas jaunir les dents car ces dernières ne sont pas poreuses. De la même manière que le charbon végétal, le curcuma aura comme rôle de nettoyer les taches superficielles présentes sur les dents. Toutefois, il est important de savoir que toutes les dents ne sont pas toutes « parfaites ». En effet, avec l’âge, l’émail dentaire peut s’abîmer à cause du tabagisme et d’une alimentation acide, ce qu’on appelle une érosion acide. Par exemple : le vinaigre, les aliments piquants, les boissons gazeuses, les jus de fruits, le café noir, le vin… peuvent entraîner une perte d’émail. Ce dernier devient plus mou ou peut contenir des fissures, car il perd de sa teneur en minéraux. À ce moment-là, le curcuma pourra laisser une teinte jaunâtre sur vos dents si ces dernières sont abîmées.

Bienfaits du curcuma pour les dents

Le curcuma a bien attiré l’attention des scientifiques. En effet, ce dernier a été utilisé comme bain de bouche dans le cadre d’une étude. Il a été révélé que le curcuma possédait des pouvoirs antimicrobiens, et ce, grâce à la curcumine contenue dedans. Les chercheurs ont suggéré que le curcuma pouvait être utilisé comme une alternative contre les infections bactériennes, qu’elles soient légères ou sévères.

Par ailleurs, le curcuma pourrait jouer un rôle bénéfique dans le cas de l’inflammation gingivale. Il faut savoir tout d’abord que cette dernière est caractérisée par une accumulation de la plaque dentaire sur les dents et sous la gencive. De ce fait, des bactéries peuvent se développer et entraîner une inflammation. Toutefois, des études ont permis de démontrer que le curcuma en bain de bouche a pu réduire significativement l’inflammation gingivale (ou gingivite). Ainsi, ce dernier peut être utilisé dans la prévention de la plaque ainsi que de la gingivite.

En outre, les bienfaits du curcuma sur les dents ne se limitent pas qu’à cela. En effet, plusieurs essais cliniques et expériences ont été réalisés sur l’utilité du curcuma dans le cas de la parodontite. Cette dernière est une maladie chronique inflammatoire buccale qui est une complication de la gingivite avec une atteinte de tous les tissus de soutien de la dent.Les conséquences peuvent être nombreuses si elle n’est pas traitée, à savoir : un déchaussement et une perte des dents. De cette manière, les résultats de ces études ont démontré que la curcumine, polyphénol présent dans le curcuma, était aussi efficace voire mieux que les traitements d’appoint, tels que la chlorhexidine.

Comment l’utiliser ?

En bain de bouche

Afin de limiter la plaque dentaire et prendre soin de ses dents, il est possible de faire son bain de bouche maison à base de curcuma. Pour cela, on utilise :

  • 1 tasse d’eau

  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre

  • 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Tout d’abord, faites bouillir 1 tasse d’eau dans une casserole en y ajoutant 1 cuillère à café de curcuma en poudre. Laissez reposer votre infusion pendant 5 à 10 minutes. Faites passer ensuite votre infusion à travers un filtre car le curcuma ne se dissout pas dans l’eau. Rajoutez-y ensuite deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et votre solution sera prête à être utilisée. Agitez bien et utilisez par la suite uniquement 10 ml de votre préparation. Faites un gargarisme afin d’émulsionner l’huile essentielle de menthe poivrée car elle n’est pas soluble dans l’eau puis recrachez. La mixture est à utiliser 1 semaine par mois.

En dentifrice

Si vos dents ne sont pas abîmées, il est possible d’utiliser le curcuma en pâte dentifrice. Pour cela, on utilise :

  • 3 cuillères à café de curcuma en poudre

  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco

  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire

Mélangez les ingrédients dans un bol afin de former une pâte épaisse. Il est possible de rajouter un peu d’huile de coco si le mélange est sec. Transposez par la suite dans un pot. Votre dentifrice maison sera prêt à être utilisé. S’il reste des résidus de curcuma sur vos dents, brossez-vous les dents avec votre dentifrice habituel. La mixture est à utiliser 1 semaine par mois.

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Bibliographie

Publication : Forouzanfar, F., Forouzanfar, A., Sathyapalan, T., Orafai, H. M. & Sahebkar, A. (2020). Curcumin for the Management of Periodontal Diseases : A Review. Current Pharmaceutical Design, 26(34), 4277‑4284. https://doi.org/10.2174/1381612826666200513112607

Publication : Stoyell, K. A., Mappus, J. L. & Gandhi, M. A. (2016). Clinical efficacy of turmeric use in gingivitis : A comprehensive review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 25, 13‑17. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2016.08.004

Publication : Dr. Shweta, S. H. & Dr. Renuka, M. (2015, juin). Turmeric in Dentistry. International Journal of Science and Research (IJSR). https://www.dennkur.com/images/pdf/turmeric-in-dentistry.pdf

Site Web : Attention aux méthodes de blanchiment des dents à la maison. (2020, 29 avril). https://drzisserman-chirurgien-dentiste.fr/blog/blanchiment-dents-maison

Site Web : Korsia-Meffre, S. (2011, 8 novembre). Parodontite : une dent contre le cœur. VIDAL. https://www.vidal.fr/actualites/18139-parodontite-une-dent-contre-le-c-ur.html

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