Comment obtenir une ambiance provençale avec les huiles essentielles ?
En bref
Synergie complète à diffuser
Le mélange
Pour voyager en Provence, prenez votre flacon vide, et ajoutez :
- 60 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie
- 60 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
- 40 gouttes d'huile essentielle de Pin Sylvestre
- 40 gouttes d'huile essentielle de Thym à feuilles de Sarriette
Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !
Mode d'utilisation
Versez le mélange d'huiles essentielles dans votre diffuseur en respectant le nombre de gouttes indiqué sur la notice.
Diffusez par plage de 10 à 15 minutes par heure.
Utilisateurs autorisés
OUI. Les adultes et adolescents, les enfants de + de 6 ans, les femmes enceintes de + de 3 mois et allaitantes.
NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les enfants de - de 6 ans.
De manière générale, n'oubliez pas que les huiles essentielles sont INTERDITES dans les 3 premiers mois de grossesse. Plus de précisions : les huiles essentielles pour les enfants et les huiles essentielles pour les femmes enceintes et allaitantes
Précautions particulières
- Cette synergie est à utiliser seulement en diffusion, il est interdit de l'inhaler.
- Pour les personnes asthmatiques, demander un avis médical avant l'utilisation de cette synergie.
- Ne pas dépasser 3 plages de diffusion de 30 min par jour.
Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, consultez un spécialiste.
Pourquoi ces huiles essentielles ?
La Lavande Vraie et la Marjolaine à Coquilles pour rappeler la Provence
La lavande évoque l'été et la méditerranée par son odeur très particulière et reconnaissable. L'huile essentielle de Lavande Vraie est tout aussi agréable au nez et rappelle la Provence. Elle est caractérisée par son odeur florale, légère et son parfum délicatement sucré. Ses propriétés thérapeutiques sont très intéressantes en diffusion.
En effet, le couple acétate de linalyle/linalol, molécules calmantes et spasmolytiques, va créer une ambiance relaxante au sein de la maison. De plus, les esters monoterpéniques sont connus pour être des spécialistes de la bonne humeur. Cette huile essentielle va donc permettre d'apaiser les petits conflits du quotidien.
Elle s'associe parfaitement à l'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles dont le parfum rappelle celui de la garrigue et qui possède, elle aussi, des propriétés rééquilibrantes nerveuses.
Ramenez la forêt chez vous avec le Pin Sylvestre
La Provence fait immédiatement penser aux grandes forêts de pins et à cette odeur résineuse et si spéciale du sud de la France. L'odeur de l'huile essentielle de Pin Sylvestre vous rappellera vos balades dominicales en forêt et vous plongera au cœur de la nature. Sa forte concentration en terpènes lui donne une odeur fraîche et légèrement citronnée très agréable à respirer.
Cette huile essentielle sera d'ailleurs très utile pour aseptiser votre maison et vous aider à mieux respirer. En effet, les terpènes ont des propriétés expectorante, mucolytique et anti-infectieuses. De plus, ils permettront de maintenir un bon état de forme général en stimulant de nombreuses fonctions (digestive, respiratoire, musculaire) de l'organisme.
Le Thym à Feuilles de Sarriette pour apporter un peu de soleil chez soi
L'odeur des herbes de Provence qui parfume votre barbecue, c'est en grande partie grâce au thym. En effet, le thym a une odeur forte et agreste qui fait penser aux vacances et à l'été. Il pousse à l'état sauvage sur tout le pourtour méditerranéen où, chauffés par le soleil, ses brins embaument l'atmosphère. L'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette est celle qui a l'odeur la plus caractéristique et qui possède des propriétés intéressantes en diffusion.
En effet, elle contient en forte quantité des alcools monoterpéniques qui vont lutter contre le développement des bactéries donc maintenir un air sain. De plus, elle contient des terpènes qui renforceront l'action tonique générale de l'huile essentielle de Pin Sylvestre.
Choisir correctement son diffuseur
Pour diffuser cette synergie, vous allez avoir besoin d'un diffuseur d'huiles essentielles. Il existe 3 grandes technologies de diffusion :
- la nébulisation, qui est sans conteste la plus efficace, mais aussi la plus onéreuse ;
- la brumisation, qui fonctionne avec de l'eau et fait une jolie brume très plaisante à regarder ;
- la chaleur douce, moins puissante, mais totalement silencieuse.
Cet article vous a-t-il été utile ?
Note moyenne 4.5/5 (23 votes)
Commandez GRATUITEMENT votre Guide des 200 recettes d'aromatherapie
« Parfait petit livret sur l'utilisation des huiles essentielles. Tres bien confectionne. »
Nathalie
