Le Thym à Feuilles de Sarriette aussi appelé Thym à Bornéol est un petit arbrisseau qui pousse sur les sols pierreux et secs du Maroc. L'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette est antibactérienne et tonique générale. Elle est également régulatrice immunitaire, ce qui fait d'elle une véritable alliée pour rester en bonne santé en hiver comme en été. Nom latin : Thymus satureioides Cosson. Partie distillée : sommités fleuries

Précautions d'utilisation

Vigilance ! L'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette doit être utilisée avec précaution. Seuls les adultes et ados sont autorisés à l'utiliser ! Cependant, toutes les voies d'administration sont autorisées mais toujours avec précaution. La voie orale est réservée au thérapeute et l'huile essentielle utilisée par voie cutanée ou par diffusion doit absolument être diluée. En effet, cette huile essentielle est irritante pour la peau et les muqueuses, et est aussi dermocaustique. Elle présente également une propriété cortison-like. A noter la présence de constituants allergènes.

Utilisateurs autorisés

Adultes et Ados
Enfants - de 6 ans
Femmes enceintes & allaitantes
Bébés - de 3 ans

Voies d'utilisation possibles

Voie cutanée
Voie orale
Inhalation
En diffusion

Risques d'utilisation

Cortison-like
Irritante pour la peau
Dermocaustique à l'état pur
Irritante pour les voies respiratoires
Hépatotoxique

Autres précautions

Avis médical

Pour les personnes asthmatiques, demander un avis médical avant l'utilisation de cette huile essentielle.

Application cutanée

L’huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette est dermocaustique et irritante pour la peau, elle doit donc être diluée dans une huile végétale avant utilisation (15% d'huile essentielle pour 85% d'huile végétale).
Les femmes enceintes peuvent utiliser cette huile essentielle par voie cutanée diluée sur avis médical, en évitant de l'appliquer sur la ceinture abdominale.

En diffusion

Diluer entre 20 et 30% cette huile essentielle dans d'autres huiles essentielles pour une utilisation en diffusion athmosphérique.
La diffusion atmosphérique est possible pour les femmes enceintes.

Composants allergènes

L’huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette contient des composants biochimiques allergènes :

  • linalol (≤ 5 %) 
  • limonène (≤ 2 %)
  • géraniol (≤ 0,5 %)

Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

Propriétés de l'Huile essentielle de Thym à feuilles de Sarriette

L'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette est fortement concentrée en bornéol, alpha terpinéol, thymol, camphène, carvacrol notamment. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :

  • antibactérienne à large spectre ++++ (bornéol, α-terpinéol, carvacrol) : le carvacrol est un bactéricide puissant qui permet de lutter contre tout type d'infections dont les infections nosocomiales (contractées au cours d'un séjour dans un établissement de santé) très résistantes. Il détruit les champignons tels que Candida albicans, Saccharomyces cerevisiae, Aspergillus niger, Dermatophytes. De plus, le bornéol et l'alpha terpinéol vont lutter contre le développement des bactéries, en particulier les bactéries sensibles à la pénicilline, anaérobies (milieu sans dioxygène), et les Pseudomonas aeruginosa.

  • tonique ++++ : l'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette contient des terpènes qui stimulent de nombreuses fonctions de l'organisme et aident à maintenir un bon état de forme générale.

  • antiasthénique ++++ : cette huile essentielle permet de lutter contre les coups de fatigue passagers.

  • utérotonique ++++ : l'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette augmente la tonicité des muscles de l'utérus.

  • aphrodisiaque ++++ : cette huile essentielle va stimuler les fonctions sexuelles et donc le désir sexuel.

  • immunomodulante ++++ (bornéol) : le bornéol est un des alcools les plus immunomodulateurs. Il va moduler (stimuler ou freiner) les réponses du système immunitaire de l'organisme.

  • antiparasitaire +++ (thymol) : le thymol présent va lutter contre les parasites présents dans l'organisme comme les helminthes et les protozoaires.

Mais aussi ces propriétés secondaires :

  • anti-inflammatoire
  • antalgique percutanée

En cas d'Arthrite, Arthrose, Rhumatismes

UTILISATION SIMPLE

Réservée à l'adulte et l'adolescent. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Thym à Feuilles de Sarriette dans 9 gouttes d'huile végétale à appliquer sur la zone douloureuse, 2 fois par jour.

Thym à feuilles de Sarriette OU Eucalyptus Citronné ?

L'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette est reconnue pour son utilisation en cas de rhumatismes ou arthrose, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est meilleure encore et plus souple d'utilisation : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale, 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse, jusqu'à amélioration.

UTILISATION EN SYNERGIE

Réservée à l'adulte. En cas de polyarthrite rhumatoïde. 2 à 3 applications locales par jour sur les zones douloureuses jusqu'à amélioration sensible.

  • 2 mL d'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette
  • 1 mL d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
  • 2 mL d'huile essentielle de Romarin à camphre
  • 2 mL d'huile essentielle d'Epinette Noire
  • 2 mL d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
  • 1 mL d'huile essentielle de Poivre Noir
  • 10 mL de macérat huileux de Millepertuis
Source : Baudoux, D. (2017). L'aromathérapie. Dunod. p474

Contre l'Asthénie, Fatigue

UTILISATION SIMPLE

Réservée à l'adulte et l'adolescent. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Thym à Feuilles de Sarriette dans 9 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le bas du dos 1 à 2 fois par jour.

Thym à feuilles de Sarriette OU Epinette Noire ?

Tonique et stimulante, l'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette est utilisée pour lutter contre la fatigue. Mais l'huile essentielle d'Epinette Noire est très efficace dans ce cas. Par voie cutanée, 1 goutte d'Epinette noire diluée dans 4 gouttes d'huile végétale en application dans le bas du dos, 3 fois par jour.

UTILISATION EN SYNERGIE

Réservée aux + de 6 ans. Pour vous booster dès le matin, massez le bas du dos au niveau des surrénales avec 3 gouttes de ce mélange, 4 à 5 fois par semaine tant que la fatigue est là.

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 30 gouttes d'huile essentielle d'Epinette Noire
  • qsp 50 mL d'huile végétale de Noyaux d'Abricot
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante. p310

En cas de Baisse de libido, Fatigue sexuelle

UTILISATION SIMPLE

Réservée à l'adulte et l'adolescent.  Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Thym à Feuilles de Sarriette dans 9 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le bas du dos 1 à 2 fois par jour.

UTILISATION EN SYNERGIE

Réservée à l'adulte. En cas de libido "paresseuse", avalez 3 gouttes de ce mélange, au maximum 3 fois par jour, et laissez 1 minute sous la langue avant d'avaler pour une efficacité plus rapide.

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette
  • 15 gouttes d'huile essentielle de Cannelle
  • 10 mL d'huile végétale de Noisette
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante. p296

Thym à feuilles de Sarriette OU Ylang Ylang Complète ?

Le Thym à Feuilles de Sarriette est reconnu pour ses propriétés tonifiantes générales mais aussi aphrodisiaques plus spécifiquement. Mais dans ce cas précis de baisse de libido, favorisez l'huile essentielle d'Ylang Ylang, plus souple d'utilisation. Par voie cutanée, diluez 1 goutte d'Ylang Ylang Complète dans 4 gouttes d'huile végétale, et appliquez sur le bas de la colonne vertébrale, 2 fois par jour pendant 10 jours.

Autres applications réputées du Thym à feuilles de Sarriette

L'huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette est utilisée pour certaines occasions, notamment liées à ses propriétés tonifiantes générales, régulatrice du système immunitaire mais aussi aphrodisiaque. Elle est également reconnue pour sa large action antibactérienne. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Thym à Feuilles de Sarriette pour les problèmes suivants.

Cystite, Infection urinaire

Thym à Feuilles de Sarriette efficace, mais... La Sarriette des montagnes est une référence. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Sarriette des montagnes dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur le bas ventre, 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.

Acné

Thym à Feuilles de Sarriette efficace mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Tea Tree : par voie cutanée, 1 goutte pure sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.

Angine, Mal de gorge

Thym à Feuilles de Sarriette efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Tea Tree : par voie orale, 2 gouttes de Tea Tree mélangées à du miel, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la douleur.

Bronchite

Thym à Feuilles de Sarriette efficace, mais... l'huile essentielle d'Eucalyptus Globulus est une référence contre la bronchite : par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus Globulus dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Dyskinésie biliaire

Thym à Feuilles de Sarriette efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle d'Inule Odorante : par voie orale, 2 gouttes d'Inule Odorante sur un comprimé neutre, 3 fois par jour au moment des repas. Attention, la voie orale est réservée aux praticiens pour l'Inule Odorante. Il est donc nécessaire d'avoir un avis médical avant d'ingérer cette huile essentielle.

Immunité

Thym à Feuilles de Sarriette peut être utile pour renforcer son immunité, mais... l'huile reine dans ce cas est l'huile essentielle de Ravintsara. Dès 3 ans, elle est utilisable par voie cutanée, 3 gouttes de Ravintsara à répartir dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour.

Insuffisance hépato-biliaire

Thym à Feuilles de Sarriette peut être efficace mais… le Romarin à verbénone est encore mieux ! Par voie orale, diluez 1 goutte dans une cuillère à café de miel et laisser fondre en bouche, 3 fois par jour, pendant 7 jours maximum. Attention, cette huile essentielle est très puissante, son utilisation nécessite l'avis d'un médecin.

Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Thym à feuilles de Sarriette ?

Une bonne huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette doit avoir les caractéristiques suivantes. N'hésitez pas à les demander à votre marchand pour être sur de la qualité de votre huile.

Caractéristiques botaniques
  • Nom latin : Thymus satureioides Cosson
  • Famille botanique : Lamiacées
  • Partie distillée : sommités fleuries
  • Pays d'origine : Maroc,
Caractéristiques biochimiques
  • bornéol : 24 à 35 %
  • α-terpinéol : 3 à 15 %
  • thymol : ≤ 12 %
  • camphène : 6 à 12 %
  • β-caryophyllène : 2 à 9 %
  • carvacrol : 2 à 11 %
Caractéristiques physiques
  • Densité à 20°C : 0.925 à 0.948
  • Indice de réfraction à 20°C : 1.478 à 1.494
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : -20° à 8°
  • Point éclair : +57°C
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide (cristallisation à basse T°C)
  • Couleur : jaune foncé à orangé
  • Odeur : agreste, caractéristique, forte,

Thym à Thymol, Linalol ou Thujanol... Quelles différences ?

Le Thym, Thymus de son petit nom latin, fait partie de la famille de Lamiacées au même titre que la Lavande, la Menthe ou l’Origan. Les Thyms prennent la forme de plantes rampantes, ou de “coussinet”. Féru de sols arides et de soleil, le Thym va donner différentes espèces productrices d’huiles essentielles aux compositions variées selon l’altitude et l’ensoleillement dont elles profiteront.  Il existe une multitude d’espèces de Thym, près de 300 !  Infections, fatigue ou frilosité, à chaque espèce ses propriétés ! Pour en savoir plus, découvrez notre guide sur les différents Thyms. 


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Bibliographie

Publication : El Bouzidi, L., Jamali, C., Bekkouche, K., Hassani, L., Wohlmuth, H., Leach, D., & Abbad, A. (2013). Chemical composition, antioxidant and antimicrobial activities of essential oils obtained from wild and cultivated Moroccan Thymus species. Industrial Crops And Products, 43, 450-456. doi: 10.1016/j.indcrop.2012.07.063

Publication : Elhabazi, K., Ouacherif, A., Laroubi, A., Aboufatima, R., Abbad, A., & Benharref, A. et al. (2008). Analgesic activity of three thyme species, Thymus satureioides, Thymus maroccanus and Thymus leptobotrys. African Journal Of Microbiology Research, 2, 262-267.

Publication : Lattaoui, N., & Tantaoui-Elaraki, A. (1994). Comparative Kinetics of Microbial Destruction by the Essential Oils ofThymus broussonettii, T. zygisandT. satureioides. Journal Of Essential Oil Research, 6(2), 165-171. doi: 10.1080/10412905.1994.9698348

Publication : Tantaoui-Elaraki, A., Lattaoui, N., Errifi, A., & Benjilali, B. (1993). Composition and Antimicrobial Activity of the Essential Oils ofThymus broussonettii, T. zygisandT. satureioides. Journal Of Essential Oil Research, 5(1), 45-53. doi: 10.1080/10412905.1993.9698169

Publication : Ismaili, H., Milella, L., Fkih-Tetouani, S., Ilidrissi, A., Camporese, A., & Sosa, S. et al. (2004). In vivo topical anti-inflammatory and in vitro antioxidant activities of two extracts of Thymus satureioides leaves. Journal Of Ethnopharmacology, 91(1), 31-36. doi: 10.1016/j.jep.2003.11.013

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

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