Le Pin Sylvestre est un arbre majestueux qui pousse dans toute l'Europe et jusqu'en Sibérie. Comme la majorité des huiles essentielles tirées des Conifères, l'huile essentielle de Pin Sylvestre agit principalement sur la sphère respiratoire : il libère les voies encombrées et agit contre la toux et la sinusite. Il est également connu pour ses propriétés toniques. Enfin, en diffusion, son odeur fraîche et résineuse est très agréable et il possède un pouvoir antiseptique notable. Nom latin : Pinus sylvestris L. Partie distillée : aiguilles
L'huile essentielle de Pin sylvestre est excellente en cas de ...
Toux
Voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax et le haut du dos. Réaliser l'application 4 fois par jour pendant 5 jours.
Fatigue
Voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer en massage dans le bas du dos, sur les reins. Renouveler l'application matin et midi pendant une semaine.
Fiche technique de l'huile essentielle de Pin Sylvestre
Propriétés principales
Expectorante, mucolytique +++ : l’huile essentielle de Pin Sylvestre agit comme décongestionnant sur la sphère respiratoire. Elle contient de l'alpha pinène, molécule stimulant les glandes à mucine. Cela fluidifie les sécrétions et favorise leur expulsion pour libérer les voies respiratoire. L'huile essentielle a aussi une action balsamique (évite l'inflammation des muqueuses respiratoires) et antiseptique respiratoire (elle stoppe le développement de germes pathogènes dans les voies respiratoires).
Tonique, stimulante, neurotonique, hypertensive +++ : l’huile essentielle de Pin Sylvestre stimule de nombreuses fonctions de l'organisme permettant de maintenir un bon état de forme général. L'activité cortison-like de l'alpha pinène intervient dans ce phénomène. L'huile essentielle de Pin Sylvestre augmente également la pression artérielle.
Bactéricide, antivirale et antifongique + : l’huile essentielle de Pin Sylvestre est un bon antiseptique atmosphérique : l'alpha pinène a une action anti-infectieuse par voie aérienne et son action antiseptique est renforcée ici par la présence de beta pinène et de limonène.
Propriétés secondaires
- Anti-inflammatoire ;
- Antalgique percutanée, rubéfiante ;
- Décongestionnante lymphatique et ovarienne ;
- Stimulante sexuelle ;
- Antidiabétique.
Caractéristiques techniques
Caractéristiques biochimiques
Une bonne huile essentielle de Pin Sylvestre doit contenir :
- alpha pinène : 37 à 53%
- beta pinène : 15 à 41%
- limonène : 2 à 9%
- myrcène : ≤7 %
- delta-3-carène : ≤7%
Caractéristiques physiques
Une bonne huile essentielle de Pin Sylvestre doit avoir les caractéristiques physiques suivantes :
- Densité à 20°C : 0,855 à 0,870
- Indice de réfraction à 20°C : 1,460 à 1,480
- Pouvoir rotatoire à 20 °C : -30° à -9°
- Point éclair : + 36°C
Caractéristiques organoleptiques
A quoi ressemble une bonne huile essentielle de Pin Sylvestre?
- Aspect : liquide ;
- Couleur : incolore à jaune pâle ;
- Odeur : térébenthinée, montante et citronnée.
Précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Pin Sylvestre
Vigilance ! Seuls les adultes et adolescents peuvent l'utiliser par toutes les voies d'administration. Les femmes enceintes, les enfants et les bébés peuvent profiter de ses bienfaits uniquement en diffusion atmosphérique. Attention à bien diluer l’huile essentielle de Pin Sylvestre pour son utilisation par voie cutanée car elle est dermocaustique à l’état pur.
Utilisateurs autorisés pour le Pin Sylvestre
Voies d'utilisation possibles du Pin Sylvestre
Risques d'utilisation du Pin Sylvestre
Le Pin Sylvestre ne présente pas ces risques
Autres précautions
Contre-indications
- L'huile essentielle de Pin Sylvestre est contre-indiquée par voie orale chez les personnes souffrant d'insuffisance fonctionnelle rénale ou ayant des antécédents rénaux.
- Attention, elle peut être néphrotoxique après ingestion à forte dose et sur une longue durée.
Avis médical
Veillez à demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques (risque épileptogène à forte dose).
Application cutanée
L'huile essentielle de Pin Sylvestre est irritante pour la peau, il faut donc la diluer à 20% dans une huile végétale avant toute application cutanée (20% d'huile essentielle avec 80% d'huile végétale).
En diffusion
- Il est possible de diffuser l'huile essentielle de Pin Sylvestre pure mais il est préférable de la diffuser en association avec d’autres huiles essentielles : la diluer entre 20 et 60% avec des huiles essentielles d’agrumes permettra d’éviter une éventuelle irritation des muqueuses.
- Les femmes enceintes et les enfants de plus de 3 mois peuvent l'utiliser en diffusion atmosphérique.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Pin Sylvestre contient un composant biochimique allergène.
- limonène (2 à 10%).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Synergies à base de Pin Sylvestre
L'huile essentielle de Pin Sylvestre, excellente tonique physique.
Le Pin Sylvestre contre la fatigue
- L'Épinette Noire est une autre petite merveille de la nature parfaitement complémentaire avec le Pin Sylvestre. Cette huile essentielle va agir sur le système hormonal pour booster l'organisme.
Une quatrième huile ayant un rôle bien différent mais tout aussi important vient compléter cette synergie, c'est l'huile essentielle de Basilic, qui aura pour effet d'empêcher au corps de se fatiguer inutilement en étant anti-stress.
Contre l'hypotension
On ne retrouve que deux autres huiles qui complètent le rôle Pin Sylvestre :
- Encore l'huile essentielle de Menthe Poivrée qui en plus de vous booster, aura également ici un rôle de vasoconstricteur. Non, ce n'est pas le nom d'un dinosaure mais d'une caractéristique de la Menthe Poivrée qui entraîne le rétrécissement des vaisseaux sanguins et donc rétablit la pression sanguine en augmentant la tension.
- La deuxième huile essentielle est le Clou de Girofle. Ses propriétés anti-asthénique et neurotoniques permises en partie grâce à l'eugénol empêche les chutes de tension et viendront compléter ces huiles hypertensives avec brio.
L'huile essentielle de Pin Sylvestre, décidément polyvalente !
Le Pin Sylvestre contre les ronflements
Une pièce maîtresse d'une arme anti-ronflement ! Quand il n'y a pas Saint-Sylvestre, il y a Pin Sylvestre !
Le Pin Sylvestre est encore plus efficace lorsqu'il est lié aux effets d'autres huiles et fait donc partie de notre synergie contre les ronflements.
- L'huile essentielle de Menthe des Champs, avec sa forte concentration en menthol, sera là à la fois comme renfort décongestionnant et fluidifiant du Pin Sylvestre et comme apport de la touche fraîcheur nécessaire pour rendre la respiration et l'odeur agréable.
Douleurs lombaires
Une autre synergie emploie l'huile essentielle de Pin Sylvestre, c'est celle qui sert à lutter contre le mal de dos. Elle aura ici le rôle d'antalgique (atténuateur de douleur) et d'analgésique (inhibiteur de douleur). Trois autres huiles assisteront le Pin Sylvestre dans cette difficile mission de remédier à un mal de dos souvent très handicapant et engendrant souvent fatigue et agacement.
Ces huiles essentielles sont celles d'Eucalyptus Citronné, de Gaulthérie Odorante et de Lavandin Super :
- L'Eucalyptus Citronné aura le rôle de calmer les muscles et les tendons et également de calmer la douleur. C'est grâce aux molécules de citronellal qu'il contient qu'il pourra remplir ces fonctions.
- L'HE de Gaulthérie Odorante, grande championne des soins liés aux muscles et grande amie des sportifs aura ici le rôle d'anti-inflammatoire. Il est en effet composé à plus de 95% de salicylate de méthyle qui est une des meilleures molécules contre les inflammations.
- Le Lavandin Super est la meilleure huile essentielle de lavande pour jouer le rôle de sédatif, et cela tombe bien puisque c'est le rôle attendu dans cette synergie. En effet, grâce à ses alcools monoterpéniques et l'acétate de linalyle, le lavandin détendra les muscles et calmera la douleur pour permettre aux articulations de se remettre de leurs mésaventures paisiblement.
Une pièce maîtresse d'une arme anti-ronflement ! Quand il n'y a pas Saint-Sylvestre, il y a Pin Sylvestre !
Bouche sèche
L'huile essentielle de Pin sylvestre aura des vertus indispensables à la synergie pour lutter contre la sécheresse de la bouche. Grâce à ses propriétés mucolytiques, celle-ci favorisera la production de salive. D'autres huiles essentielles viendront à son aide :
- L'HE de Menthe Poivrée : elle aidera le Pin Sylvestre dans son rôle de productrice de salive. Mais aura également le rôle de rafraîchissant global et stimulant aux niveau des nerfs sensitifs, et cela grâce au menthol qu'elle contient. Elle vole la vedette au Pin Sylvestre ce coup-ci même si ce dernier reste très utile !
- L'Eucalyptus Radiata : il facilitera également la sécrétion d'une partie des mucus composants la salive et sera parfaitement complémentaire aux autres huiles.
Oscar du second rôle pour la bouche sèche !
Ambiance Provence
Avec le Thym à Feuilles de Sarriette et la Lavande Vraie, le Pin Sylvestre transformera votre pièce en jardin provencal et vous transportera en vacances dans le Luberon !
Frais de ports offerts à partir de 50€ ! (en France et en Belgique)