L'Alpha-terpinéol est un alcool monoterpénique que l'on peut retrouver dans des végétaux tels que la lavande, le genévrier, la marjolaine, le niaouli ou encore le romarin. L'Alpha-terpinéol dégage un agréable parfum comparable à celui du muguet, du lilas ou de la jacinthe. Il est ainsi fréquemment employé pour la fabrication de savons, shampooings mais aussi cosmétiques par son action rafraîchissante au contact de la peau. C'est également un puissant anti-infectieux polyvalent grâce à ses propriétés anti-inflammatoire, antibactérienne et antivirale. L'Alpha-terpinéol est un hypotenseur, ce qui en fait un formidable allié pour se détendre et se relaxer et ainsi faciliter le sommeil.

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Les propriétés de l'alpha-terpinéol

  • Bactéricide
  • Fongicide
  • Virucide
  • Antivirale
  • Immunomodulante
  • Neurotonique ou sédative
  • Spasmolytique
  • Antinociceptive
  • Vasodilatatrice
  • Insectifuge

Carte d'identité de l'alpha-terpinéol

  • Famille biochimique : alcools monoterpéniques
  • Formule brute : C10H18O
  • Synonymes : 1-p-menthèn-8-ol, p-menth-1-èn-8-ol, 2-(4-méthyl-3-cyclohexényl)-2-propanol, α,α,4-triméthylcyclohex-3-ène-1-méthanol, alcool terpénique
  • Autre dénomination : (2-(4-méthyl-1-cyclohex-3-ényl)propan-2-ol
  • Masse molaire : 154,25 g/mol
  • Température d'ébullition : 218 à 219°C
  • Point d’éclair : 90°C

Les huiles essentielles qui contiennent de l'alpha-terpinéol

  • Ravintsara : 5 à 11 %
  • Niaouli : 3 à 8 %
  • Eucalyptus Radiata : 4 à 14 %
  • Cajeput : 7 à 18 %
  • Marjolaine Sylvestre : < 6 %
  • Thym à feuilles de Sariette : 3 à 15 %
  • Laurier Noble : < 11 %
  • Petit Grain Bigarade : 3 à 8 %

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Bibliographie

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.