La Cameline, une plante robuste appréciée en agronomie pour sa résistance aux intempéries, produit une huile remarquablement riche en Oméga 3. En cosmétique, l’huile végétale de Cameline est prisée pour calmer les peaux irritées, sèches et sensibles, et même pour apaiser la peau après le rasage. De par ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile de Cameline est également employée pour soulager les affections inflammatoires telles que l'eczéma. De plus, cette huile végétale est riche en vitamine E, une molécule aux vertus antioxydantes notables. Ce puissant antioxydant neutralise les radicaux libres, limitant ainsi les effets du vieillissement cutané et pouvant réduire l'apparence des rides.

Cet article a été mis à jour le 18/12/2023

Propriétés et composition

  • Anti-inflammatoire : les concentrations élevées d'Oméga-3 (28 à 45 %) et d'Oméga-6 (12 à 25 %) dans l’huile végétale de Cameline stimulent la production hormonale des prostaglandines E1 et E3, des agents anti-inflammatoires naturels qui apaisent les rougeurs, démangeaisons et inflammations de la peau. Elle offre ainsi un soulagement aux peaux irritées et endommagées.
  • Anti-oxydante : composée d'acide linolénique (Oméga-3) et d'insaponifiables variés (polyphénols, vitamines E), l'huile de Cameline limite l'apparition des rides et contrôle les effets du temps en neutralisant les radicaux libres.
  • Nourrissante, assouplissante : la richesse en acides gras de l'huile de Cameline offre à la peau les lipides essentiels pour une hydratation en profondeur des peaux sèches. Sa composition proche des lipides naturels de la peau et des cheveux lui permet de pénétrer rapidement pour nourrir et assouplir efficacement.
  • Cicatrisante, régénérante : les acides gras essentiels contenus dans cette huile végétale favorisent la reconstruction des membranes cellulaires, contribuant ainsi à la régénération des cellules cutanées. Cette caractéristique en fait un allié pour les peaux matures, sèches, lésées et sensibles.

Pour les peaux sèches, sensibles

Les peaux sèches sont des peaux déshydratées. Elles retiennent moins d’eau et leur barrière cutanée est altérée. La peau perd alors de sa souplesse, de son éclat et devient rugueuse et sensible. Mal protégée, elle devient encore plus sensible et réactive aux stimuli externes. Pour remédier à ces problèmes, l'huile végétale de Cameline, riche en acide linoléique (oméga 6 : 12 à 25 %), est une solution possible. Cet acide gras est un composant des membranes de l'épiderme, renforçant le film hydrolipidique pour limiter la perte d'eau et maintenir l'hydratation de la peau. De plus, cette huile protège la peau des agressions extérieures grâce à sa richesse en antioxydants, notamment la vitamine E. Par ailleurs, les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de Cameline apaisent les rougeurs et les inflammations cutanées associées aux peaux sensibles. Enfin, cette huile est très nourrissante et pénètre facilement pour nourrir la peau en profondeur.

En utilisation seule

Appliquer quelques gouttes d’huile de Cameline matin et soir sur la peau en massant pour bien faire pénétrer l’huile. Renouveler l’opération tous les jours voire tous les deux jours pendant 3 semaines puis, faire une pause d’une semaine avant de reprendre ou d'arrêter si l’amélioration est satisfaisante.

En baume pour les peaux sèches

Ce baume riche en matière grasse nourrit et apaise la peau tout en la fortifiant et la protégeant des agressions extérieures :

Ingrédients
Recette

Commencer par faire fondre la cire d’abeille et le beurre de Karité au bain-marie jusqu'à ce qu’ils soient complètement liquides. Ensuite, dans un pot en verre de 100 ml, ajouter les huiles végétales et le mélange de beurre de karité et de cire d’abeille fondue. Mélanger délicatement pour obtenir une préparation homogène. Enfin, ajoutez les 12 gouttes d’huile essentielle de Ciste et agiter doucement pour bien répartir le tout. Laissez refroidir légèrement avant de refermer le pot. Ce baume se conserve 4 mois dans un endroit frais à l’abri de la lumière et de la chaleur. Source :  Catala, V. (2021). Grimoire moderne de recettes naturelles.p.52

Conseils d’utilisation

Prélever une petite quantité de baume puis la faire chauffer dans le creux des mains. Ensuite, l’appliquer en effectuant de légers massages circulaires. Répéter cette opération matin et soir si nécessaire. Ce baume ne laisse pas de texture grasse en pénétrant facilement dans la peau, il peut donc être appliqué à tout moment de la journée.

Pourquoi ces huiles ?

Le beurre de Karité contient des insaponifiables, notamment le karitène, agissant comme régénérateur et protecteur cutané, favorisant le renouvellement cellulaire des mains. Sa texture crémeuse facilite l'application de ce baume pour une meilleure conservation. Par ailleurs, l'huile d'Argan, riche en acide linoléique, renforce la barrière lipidique de la peau, similaire à ses propres lipides. Enfin, l'huile essentielle de Ciste, grâce à ses monoterpènes et cétones, est une puissante cicatrisante

Précautions d’utilisation

Ce baume est déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux bébés de moins de 3 mois. De plus, le Beurre de Karité contient naturellement du latex, donc vigilance en cas d'allergie. Enfin, il est recommandé de tester le baume en l'appliquant au creux du coude et d'attendre au moins 24 heures pour vérifier l'absence de réaction cutanée avant toute utilisation.

En liniment

Les parties du corps exposées au vent, au froid, au soleil, mais aussi aux frottements des vêtements et des chaussures ont besoin d’attention, au risque de devenir sensibles, sèches voire rugueuses. Ce liniment pour le corps à base de Cameline pénètre facilement dans la peau sans laisser de film gras, tout en apportant une hydratation sur l’ensemble du corps. De plus, il est très adapté pour les bébés, il peut notamment être appliqué sur les fesses.

Ingrédients et recette

Dans un flacon en verre ambré de 200 mL, ajouter :

Ce liniment ce conserve 4 mois dans un endroit frais a l’abris de la lumière et de la chaleur. Source :  Catala, V. (2021). Grimoire moderne de recettes naturelles.p.73

Conseils d’utilisation

Circulaires, prendre quelques gouttes de ce liniment et les appliquer en effectuant de légers massages circulaires sur les zones les plus sèches et sensibles.

Pourquoi utiliser ces huiles ?
L’huile végétale de Noisette est remarquable pour sa fluidité et sa capacité à pénétrer profondément dans les couches de l'épiderme sans laisser de film gras. Elle régule la production de sébum et apaise les peaux sèches et sensibles. En parallèle, l'huile essentielle de Géranium Rosat favorise la régénération des tissus cutanés. 
Précautions d’utilisation

Ce liniment est contre-indiqué pour les personnes asthmatiques, épileptique et/ ou sous traitement anticoagulant. Enfin, il est recommandé de tester le baume en l'appliquant au creux du coude et d'attendre au moins 24 heures pour vérifier l'absence de réaction cutanée avant toute utilisation.

Pour les peaux irritées

Une peau irritée est une condition cutanée caractérisée par une réaction de la peau à des stimuli externes ou internes. Elle se manifeste souvent par des symptômes tels que des rougeurs, des démangeaisons et une sensation de brûlure. Cette irritation cutanée peut résulter de divers facteurs, notamment des allergènes, des produits chimiques, des frottements excessifs, des conditions environnementales extrêmes (comme le froid ou le soleil intense), des réactions allergiques et autre. Il est important de prendre des mesures pour apaiser et traiter une peau irritée afin de rétablir son équilibre et son confort. L'huile de Cameline est particulièrement bénéfique pour les peaux irritées en raison de sa composition riche en acides gras essentiels, notamment les Oméga-3, 6 et 9. Ces acides gras aident à renforcer la barrière cutanée, favorisant ainsi la réparation et la protection de la peau. Les Oméga-3 présents dans l'huile de Cameline ont des propriétés anti-inflammatoires, réduisant ainsi les rougeurs et l'inconfort associés à une peau irritée. De plus, ses propriétés apaisantes et régénérantes contribuent à calmer la peau et à restaurer son équilibre naturel, offrant un soulagement aux irritations cutanées.

En utilisation seule

Appliquer quelques gouttes d’huile de Cameline le soir sur la peau en massant pour bien faire pénétrer l’huile. Renouveler l’opération tous les jours voire tous les deux jours pendant 3 semaines puis, faire une pause d’une semaine avant de reprendre ou d'arrêter si l’amélioration est satisfaisante. Il est cependant crucial de ne pas appliquer l'huile sur une plaie ou une peau qui saigne, la peau doit être refermée avant l'utilisation de l'huile.

En lotion apaisante

La lotion apaisante vise à soulager et calmer les peaux irritées.

Ingrédients et recette

Dans un flacon en verre ambré de 10 mL, ajouter :

Boucher le flacon et homogénéiser la préparation.  Conserver le soin de préférence dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Source : Zahalka, J. (2022). Dictionnaire complet des huiles végétales : 90 huiles végétales, 10 macérâts huileux, 100 pathologies traitées. p.75

Conseils d’utilisation

Au quotidien, sur une peau propre et sèche, appliquer quelques gouttes de cette lotion en effectuant de légers massages. Accorder une attention particulière aux zones les plus irritées en insistant légèrement lors de l'application.

Pourquoi utiliser ces huiles ?

L'huile essentielle de Camomille Matricaire possède des propriétés cicatrisantes qui favorisent la régénération des tissus cutanés. Elle accélère la guérison des plaies et convient parfaitement aux peaux irritées. De plus, cette huile limite la prolifération bactérienne et possède des propriétés anti-inflammatoires. D'autre part, l'huile essentielle de Lavande Fine est à la fois apaisante et cicatrisante.

Précautions d’utilisation

Cette lotion n'est pas recommandée pour les femmes enceintes, allaitantes et les enfants de moins de 3 ans. Il est vivement conseillé d'effectuer un test en appliquant le baume au creux du coude et d'attendre au moins 24 heures afin de vérifier l'absence de réaction cutanée avant toute utilisation.

En après-rasage

Après le rasage, la peau subit souvent un stress physique. Les lames du rasoir enlèvent non seulement les poils mais aussi la couche supérieure de la peau, laissant la peau sujette à l'irritation, aux rougeurs et à la sécheresse. C'est là que l'huile de Cameline intervient de manière bénéfique. Grâce à sa composition riche en acides gras essentiels tels que les Oméga-3, 6 et 9, cette huile a des propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et régénératrices. Elle aide à réduire les irritations, à calmer la peau et à restaurer sa barrière protectrice naturelle après le rasage. L'application d'huile de Cameline aide à hydrater en profondeur, à adoucir la peau et à minimiser les rougeurs, offrant ainsi un soulagement et une réparation à la peau agressée par le rasage.

En utilisation seule

Appliquer quelques gouttes d’huile végétale de Cameline sur la peau en massant légèrement, juste après le rasage. Renouveler jusqu’à 3 fois par jour l’application si nécessaire.  Source : Lelief-Delcourt, A. (2020). Les huiles végétales (Grand Livre) (French Edition). LEDUC.p.179

En baume après-rasage

Ingrédients
Recette

Dans un bain-marie, faire fondre l'huile végétale de Coco, la cire d'abeille et le beurre de Karité. Une fois le mélange homogène, le transvaserdans un pot en verre ambré de 50 mL, et ajouter l’huile végétale de Cameline, le macérat huileux de Romarin puis incorporer 5 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée et 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine. Homogénéiser, laisser refroidir et fermer hermétiquement.  Ce baume se conserve dans un endroit frais et à l’abri de la lumière. Source : Catala, V. (2021). Grimoire moderne de recettes naturelles. Éditions Jouvence. P.57

Conseils d’utilisation

Après chaque rasage, nettoyer la peau et appliquer une noisette de ce baume sur le menton et le coup en effectuant des massages circulaires délicats.

Pourquoi utiliser ces huiles ?

Le macérat huileux de Romarin agit comme un puissant antioxydant, protégeant la peau des agressions des radicaux libres. L'huile végétale de Coco possède des propriétés antibactériennes, antioxydantes et nourrissantes, tout en laissant une agréable odeur sur la peau. Le beurre de Karité est un ingrédient essentiel de ce baume, grâce à ses esters résineux qui assouplissent la peau. En pénétrant la barrière cutanée, il nourrit et rend la peau moins sensible aux agressions extérieures. De plus, ses insaponifiables, notamment le karitène, renforcent la protection cutanée. L'huile essentielle de Menthe Poivrée, antibactérienne et anti-inflammatoire, apaise les inflammations post-rasage. Enfin, l'huile essentielle de Lavande Fine est idéale pour la cicatrisation de la peau grâce à sa composition en linalol, stimulant la régénération des cellules cutanées

Précautions d’utilisation

Ce baume est déconseillé aux personnes allergiques au latex. D’autre part, il est préférable d’effectuer un test dermatologique au moins 24 heures à l'avance pour vérifier l'absence de réaction allergique.

En cas d'eczéma

L'eczéma est une affection cutanée inflammatoire. Il possède une composante héréditaire et se caractérise par des démangeaisons intenses touchant principalement les nourrissons, mais pouvant perdurer jusqu'à l'âge adulte. Les peaux sujettes à l'eczéma présentent une sécheresse accrue et un affaiblissement de leur film protecteur hydrolipidique. L'huile végétale de Cameline agit en renforçant ce film grâce à son acide linoléique, essentiel à la structure des membranes cellulaires et à la cohésion cutanée. De plus, ses propriétés anti-inflammatoires contribuent à apaiser cette maladie inflammatoire.

En utilisation seule

Par voie cutanée

Sur une peau propre et sèche, appliquer quelques gouttes d'huile végétale de Cameline sur les zones touchées par l’eczéma. Masser doucement chaque jour, matin et soir, pour nourrir la peau et apaiser les démangeaisons.

Par voie orale

Il est possible d'ajouter 1 à 2 cuillères à café par jour d'huile végétale de Cameline dans les salades et les plats. Cela permet de rééquilibrer l'apport en oméga-3 et oméga-6, ce qui peut soulager les démangeaisons et la sécheresse cutanée.

En synergie pour l’adulte

Ingrédients et recette

Pour se débarrasser de l’eczéma sec, dans un flacon de 10 mL, ajouter :

  • 1 cuillère à café et 10 gouttes (2,5 mL) d’huile végétale de Cameline
  • 1 cuillère à café et 10 gouttes (2,5 mL) d’huile végétale de Bourrache
  • 1 cuillère à café et 10 gouttes (2,5 mL) d’huile végétale de Calophylle Inophyle
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic

Boucher le flacon et homogénéiser la solution. Ce soin ce conserve dans un endroit frais à l’abri de la lumière.

Conseil d’utilisation

Sur les plaques d’eczéma nettoyées et séchées, appliquer 4 à 6 gouttes de ce soin. Renouveler l’opération 2 fois par jour jusqu’à amélioration de la peau.

Pourquoi ces huiles ?

L’huile végétale de Bourrache est une référence dans le combat contre l’eczéma. Grâce à sa composition riche en acide gamma-linolénique (24 %) et en vitamines A, D, E et K, elle lutte efficacement contre la dégénérescence des tissus cutanés et présente des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, particulièrement bénéfiques pour les dermatoses. La composition de l’huile végétale de Calophylle Inophyle, notamment avec la calophyllolide, confère à ce soin des propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Ainsi, elle prévient les infections des zones eczémateuses et favorise la guérison. De plus, l'huile essentielle de Camomille Romaine est reconnue pour son efficacité contre les inflammations cutanées telles que l’eczéma, apaisant les démangeaisons et la chaleur. Cette action est renforcée par l'huile essentielle de Lavande Aspic, qui contribue également à soulager les douleurs. Enfin, l’huile essentielle de Palmarosa, dotée de propriétés cicatrisantes et antibactériennes, est essentielle pour maintenir une zone atteinte d’eczéma aseptisée.

Précautions d’utilisation

Cette synergie n’est pas adaptée aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants de moins de 6 ans. Les personnes épileptiques et asthmatiques doivent demander un avis médical avant d’utiliser ce soin. De plus, les personnes sous traitement anticoagulant doivent également consulter un médecin avant d’utiliser cette synergie. Par ailleurs, il est recommandé d'effectuer un test dermatologique dans le creux du coude au moins 24 heures avant l'utilisation de la synergie, en cas d'allergies. Enfin, une alternative à cette recette est possible pour les femmes allaitantes et enceintes de plus de 3 mois, en remplaçant l'huile essentielle de Lavande Aspic par de l'huile essentielle de Lavande Vraie, puis l'huile essentielle de Palmarosa par de l'huile essentielle de Géranium Rosat.


En cas de rides, peau mature

L'huile végétale de Cameline est riche en acides gras mono et poly-insaturés. Elle joue un rôle essentiel dans la nutrition et la régénération de la peau. Sa teneur élevée en vitamine E confère à cette huile des propriétés antioxydantes puissantes, agissant contre les radicaux libres responsables des dommages cellulaires, notamment le vieillissement cutané. Enfin, les Oméga-3 et 6 présents dans sa composition renforcent la barrière cutanée tout en améliorant l'élasticité de la peau.

En utilisation seule

Masser quelques gouttes d’huile de Cameline matin et soir sur la peau en massage pour bien faire pénétrer l’huile.

En synergie

Ingrédients et recette

Pour se débarrasser des rides avec les huiles essentielles, ajouter dans un flacon de 10 mL :

  • 2 cuillères à café (4 mL) d’huile végétale de Cameline
  • 2 cuillères à café (4 mL) d'huile végétale de Rose Musquée
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Ciste
  • 1 goutte d'huile essentielle de Palmarosa
  • 1 goutte d'huile essentielle de Lavande Aspic

Refermer le flacon et secouer pour homogénéiser.

Conseils d’utilisation

Matin et soir, masser la peau avec 2 à 3 gouttes de cette synergie. Éviter le contour des yeux. Réaliser ce soin pendant 3 semaines et faire une pause d’une semaine avant de renouveler.

Pourquoi ces huiles ?

L’huile végétale de Rose Musquée est la référence ultime dans la lutte contre les rides, grâce à ses propriétés raffermissantes qui stimulent la production de collagène. En complément, l’huile essentielle de Géranium Rosat, reconnue pour ses bienfaits antirides, apporte ses alcools monoterpéniques, efficaces pour contrer les effets du vieillissement cutané. De même, l’huile essentielle de Ciste favorise la synthèse du collagène, atténuant ainsi les effets du vieillissement cutané. Par ailleurs, l’huile essentielle de Palmarosa agit en stimulant la production de kératine, contribuant à la régénération cellulaire. Enfin, l’huile essentielle de Lavande Aspic, riche en linalol et camphre, accélère le renouvellement des cellules cutanées, favorisant ainsi un processus de régénération cellulaire plus rapide.

Précautions d’utilisation

Cette synergie est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Les personnes asthmatiques et épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation. En cas de traitement anticoagulant, un avis médical est recommandé. Veiller à réaliser un test allergique dans le creux du coude avant toute utilisation.


Une huile comédogène ?

Chaque huile végétale est caractérisée par un indice de comédogénicité. Cet indice, allant de 0 à 5, indique si une huile peut obstruer les pores et contribuer à la formation de comédons comme les points noirs et les boutons. Ainsi, un indice de 0 signifie une non-comédogénicité, tandis qu'un indice de 5 indique une forte comédogénicité. L'huile de Cameline a un indice de comédogénicité de 0, ce qui la rend non-comédogène. Ainsi, elle convient aux peaux à tendance acnéique sans favoriser l'apparition de boutons ou de points noirs.

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Bibliographie

Publication : Abramovič, H., & Abram, V. (2005). Physico-Chemical Properties, Composition and Oxidative Stability of Camelina sativa Oil. Food Technology and Biotechnology, 43(1), 63–70. https://hrcak.srce.hr/110424

Ouvrage : Lelief-Delcourt, A. (2020). Les huiles végétales (Grand Livre) (French Edition). LEDUC.

Ouvrage : Catala, V. (2021). Grimoire moderne de recettes naturelles. Éditions Jouvence.

Ouvrage : Kaibeck, J. (2020, août 18). Ma bible de la slow cosmétique. LEDUC.

Ouvrage : Pillet, F. & Kaibeck, J. (2022). Je m’initie aux huiles végétales - Guide Visuel. LEDUC.

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.