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Parce que certains l’apprécient particulièrement pour son odeur fraîche et citronnée, l’huile essentielle de Citronnelle de Java peut s’utiliser pour diverses raisons dans la maison. En diffusion, elle s’emploie aussi bien seule qu’en synergie, pour éliminer les mauvaises odeurs, les odeurs de tabac, repousser les insectes ou encore pour créer un moment de détente relaxant.
Cet article a été mis à jour le 18/04/2024
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Utilisation simple
À partir de 3 mois. Verser le nombre de gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java comme indiqué sur la notice du diffuseur.
En fonction des utilisateurs, le temps de diffusion est le suivant :
- Chez l’adulte et à partir du 2nd trimestre de grossesse : 15 minutes par heure.
- Après 6 ans : 5 minutes par heure.
- À partir de 3 mois : 5 minutes par heure en l’absence de l’enfant.
Pour les femmes enceintes et les bébés, la diffusion atmosphérique est une voie d'utilisation possible pour cette huile essentielle, en veillant à aérer la pièce après diffusion. Noter quand même que chez les personnes très sensibles, l’huile essentielle de Citronnelle de Java peut se révéler irritante pour les muqueuses et provoquer des larmes ou une toux. Un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques.
En synergie contre les mauvaises odeurs
L’huile essentielle de Citronnelle de Java peut s’utiliser en synergie contre les mauvaises odeurs :
Dès 6 ans. Dans un flacon, mélanger :
- 20 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle de Java
- 20 gouttes d'huile essentielle de Pamplemousse
- 30 gouttes d'huile essentielle de Lavande Fine
- 30 gouttes d'huile essentielle de Verveine Exotique
Verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice du diffuseur et diffuser sur une plage d'environ 15 minutes maximum (pas plus de 5 minutes par heure en présence d’un enfant). Veiller à aérer la pièce ensuite, notamment avant l’arrivée de jeunes enfants ou de femmes enceintes ou allaitantes.
Chez les personnes très sensibles, l’huile essentielle de Citronnelle et la Verveine exotique peuvent se révéler irritantes pour les muqueuses et provoquer des larmes ou une toux. Un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques ou en cas d’importants problèmes de tension.
En synergie contre les odeurs de tabac
Dès 12 ans. L’huile essentielle de Citronnelle de Java s’utilise également en synergie pour éliminer les odeurs de tabac. Dans un flacon, mélanger :
- 30 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle de Java
- 30 gouttes d'huile essentielle de Patchouli
- 10 gouttes d'huile essentielle de Menthe des Champs
- 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Globulus
Introduire le nombre de gouttes indiqué sur la notice du diffuseur et diffuser sur une plage de 15 minutes maximum par heure. Veiller à aérer la pièce régulièrement.
Cette synergie ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante, ou en cas de troubles cardiovasculaires importants. Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques. Chez les personnes très sensibles, l’huile essentielle de Citronnelle de Java peut s’avérer irritante pour les muqueuses et provoquer des larmes ou une toux.
En synergie pour repousser les moustiques
L’huile essentielle de Citronnelle de Java est également efficace en synergie pour repousser les moustiques :
Dès 6 ans. Dans un flacon ajouter :
- 60 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle de Java
- 60 gouttes d'huile essentielle de Combava
- 20 gouttes d'huile essentielle de Cannelle
- 15 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
Verser le mélange d'huiles essentielles dans le diffuseur en respectant le nombre de gouttes indiqué sur la notice. Diffuser par plages de 30 minutes maximum.
Cette synergie ne peut être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante, les personnes asthmatiques, épileptiques ou présentant de forts troubles de la tension. Chez les personnes très sensibles, certaines de ces huiles essentielles peuvent se révéler irritantes pour les muqueuses et provoquer des larmes ou une toux.
Pourquoi l’utiliser ?
Pour s’affranchir des mauvaises odeurs, comme les odeurs de tabacs, la diffusion d’huiles essentielles est une bonne alternative aux brumisateurs de parfums de synthèse. Avec son parfum puissant citronné, l’huile essentielle de Citronnelle de Java est idéale à utiliser seule ou en synergie pour rafraîchir l’air d’une pièce. Riche en citronnellal et en citronnellol, elle possède également des propriétés anti-microbiennes, contribuant ainsi à purifier et assainir l’air ambiant. Ces molécules sont également responsables de l’action répulsive de l’huile essentielle de Citronnelle contre différents insectes dont les mouches et les moustiques.
Moins connues, cette huile essentielle possède également des propriétés apaisantes grâce au géraniol et au citronnellol qu’elle contient. En effet, l’inhalation d’huile essentielle de Citronnelle de Java semble diminuer la fréquence cardiaque et respiratoire ainsi que la pression artérielle, contribuant ainsi à diminuer le stress. Attention néanmoins à ne pas en abuser, car le citronnellol pourrait s’avérer anxiogène à haute dose par action sur le système nerveux central.
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Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.