Comment utiliser l'huile essentielle de citronnelle de java pour soulager la congestion du petit bassin ?



En anatomie humaine, on appelle "petit bassin" la région du corps située entre le périnée (en bas), la cavité abdominale (en haut) et les deux hanches (sur les côtés). Grossièrement, il a la forme d’un petit bol.

La congestion du petit bassin peut avoir des causes relativement bénignes, mais provoque des douleurs qui peuvent rapidement devenir incapacitantes. Heureusement, des moyens naturels existent pour détendre cette région du corps en cas de contraction prolongée.

Parmi ces remèdes on trouve l’huile essentielle de Citronnelle de Java et ses vertus anti-inflammatoires percutanées puissantes.

L’huile essentielle de citronnelle de Java, un décontractant naturel pour soulager le petit bassin

Qu'est- ce que c'est exactement la congestion du petit basin ?

Lieu de croisement entre les appareils reproducteur, urinaire et digestif, le petit bassin est fermé par quatre muscles : les muscles du diaphragme pelvien. Chez la femme, c’est lui qui permet le passage du fœtus lors de l’accouchement. Les différents muscles présents dans cette région ainsi que la présence de différentes viscères reliées aux appareils reproducteur et digestif occasionnent souvent des douleurs ou des sensations d’inconfort, et pour cause ; le petit bassin sert de transition au support du poids du corps entre la colonne vertébrale et les deux fémurs et est innervé par quatre plexus : le plexus lombaire, le plexus sacral, le plexus pudendal et le plexus coccygien. Avec une telle concentration de nerfs, de muscles et de viscères, il n’est pas étonnant que le petit bassin soit une zone à risque pour la congestion et les douleurs.

Les femmes en font souvent l’expérience durant les jours précédents l’arrivée du cycle menstruel (les fameux symptômes prémenstruels) : sensation de pesanteur pelvienne, souvent diffuse, allant vers la région lombaire. Cette forme de congestion est due à la contraction continue des muscles pelviens chargés d’expulser les tissus en place pour accueillir un œuf fécondé. Mais la congestion du petit bassin peut avoir de nombreuses autres causes : troubles digestifs ou urinaires, troubles du cycle menstruel, stress, contexte de conflit familial ou professionnel, dyspareunie (douleurs expérimentées lors des relations sexuelles).

Pourquoi l'huile essentielle de citronnelle de java ?

Les manifestations des troubles digestifs, du stress, des troubles liés au cycle menstruel ou urinaires passent souvent par la congestion du petit bassin, qui concentre la plupart des organes et des plexus responsables de la digestion et de la reproduction. Comme de nombreuses huiles essentielles, la Citronnelle de Java possède des effets anti-inflammatoires percutanés, elle est tout à fait indiquée dans le traitement des troubles digestifs, des règles douloureuses et des crampes d’estomac.

En usage interne (dans une tisane) ou externe (en massage, diluée dans une huile végétale), ses actifs vont pénétrer dans la circulation sanguine via les capillaires pour agir directement sur la région douloureuse. Elle réduit l'inflammation à l'origine des ventres tendus et calme les ballonnements sans effet secondaire pour l’organisme. L’huile essentielle de Citronnelle de Java est un puissant anti-inflammatoire qui agit sur les nerfs et les organes irrités.

Comment l'utiliser ?

En massage dans la région du petit bassin, mélangée à l’huile végétale de votre choix (avec une préférence pour l’huile d’Amande douce, de noix de Macadamia ou l'huile d'Argan), l’huile essentielle de Citronnelle de Java va pénétrer rapidement dans l’organisme pour agir sur la zone enflammée.

On comptera une goutte d’huile essentielle de Citronnelle pour 5 gouttes d’huile végétale pour un massage abdominal à renouveler matin et soir aussi longtemps que nécessaire.

La chaleur est un décontractant naturel pour les muscles :

Pensez aux compresses d’eau chaude agrémentées de quelques gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java sur le ventre. Ou comment joindre l’utile à l’agréable !

En application interne, vous pouvez aussi vous préparer une tisane apaisante avec 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle de Java, diluées préalablement dans une cuillère à café de miel ou un morceau de sucre.

Quelques précautions à prendre avec l'huile essentielle de Citronnelle de Java

L’huile essentielle de Citronnelle de Java est un produit très concentré qui ne doit jamais être appliqué pur sur la peau, mais toujours dilué dans de l’huile végétale. Son usage est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 3 ans, et un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques. Irritante pour la peau si elle est utilisée pure, c'est une huile essentielle qu'il faut diluer à 20% dans une huile végétale pour une application cutanée, et à ingérer après dilution dans une matière grasse ou sucrée, ou sur un comprimé neutre. Consultez les précautions d'emploi avant toute utilisation.

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