Comment l'utiliser ?

Pour désodoriser les chaussures...
  • Vaporisez quelques gouttes d'huile essentielle de Citronnelle à l'intérieur des chaussures en fin de journée. C’est ainsi une solution efficace pour chasser les odeurs pestilentielles, sans compter qu'elle est aussi antiseptique et antivirale.
  • Il est également possible de préparer un mélange à base de talc (comme celui que l’on utilise pour les bébés) auquel on ajoute 10 % d'huile essentielle de Citronnelle de Java, à saupoudrer sur les semelles intérieures des chaussures avant de les porter.
  • Une autre solution, ou solution complémentaire consiste à confectionner des petits ballotins que l’on garde dans les armoires à chaussures. Pour cela, placez simplement des cotons hydrophiles imbibés de quelques gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java dans des petits sachets en cotons ou en lins, et placez les directement dans vos chaussures qui dorment dans l’armoire. Au bout de quelques jours, non seulement l’huile essentielle de Citronnelle aura détruit les odeurs indésirables mais elle aura également assainit l’air ambiant de l’armoire, ce qui empêchera le développement des bactéries.

Les pieds respireront un air sain et citronné et vous ne serez plus gêné à l’idée d’ôter vos souliers en public.

Pour nettoyer les chaussures...

Pour nettoyer les chaussures et leur redonner un coup d’éclat, on peut utiliser un mélange à base d’eau, d’alcool ménager et d’huile essentielle de Citronnelle de Java à raison de :

  • 3,5 dL d’eau
  • 1,5 dL d’alcool
  • 5 gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java
Vaporisez le mélange à l’aide d’un flacon à l’intérieur des chaussures avant de les laisser sécher à l’air libre.

À noter : On évitera d’appliquer cette solution sur la partie extérieure de la chaussure, surtout sur des chaussures en cuir ou en daim. Elle risquerait de les endommager. Il peut s’avérer que les mauvaises odeurs proviennent d’un excès de transpiration chronique qui peut être régulé par des bains de pieds ou des masques à l’argile auxquels on ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java.
En passant par la circulation sanguine, l’huile essentielle de Citronnelle va agir comme un vasoconstricteur sur les tissus et les resserrer, ce qui permettra de réguler la production de sueur.
Précautions d'utilisation
  • L’huile essentielle de Citronnelle est un produit fortement concentré, il ne doit pas être utilisé chez la femme enceinte de moins de trois mois, ni chez les personnes souffrant de troubles épileptiques. De même, on l’évitera pour désodoriser les chaussures des enfants et des tout-petits.
  • Il est également conseillé de n’en utiliser que quelques gouttes à la fois ; c’est amplement suffisant et à trop en mettre, l’odeur citronnée risque de devenir trop forte. Si vos pieds présentent des ampoules, coupures ou traces de frottements à cause des chaussures, évitez de les frictionner avec l’huile essentielle de Citronnelle et préférez une huile végétale : Amande douce, Argan, Macadamia, Ricin (pour les cors et les oignons)… Le choix est large.
  • Enfin, si vous êtes sujet à la transpiration, préférez des chaussettes en fibre naturelle comme le coton, qui laissent passer l’air.

Comment fonctionne-t-elle ?

Les huiles essentielles ont des fins thérapeutiques et sont, en plus, très agréables à utiliser pour se débarrasser de la mauvaise odeur des pieds. On peut s’en servir directement dans les chaussures, en début et en fin de journée, mais aussi en ballotins, que l’on place dans son armoire à chaussures en continu pour un effet à long terme.

L’huile essentielle de Citronnelle de Java est recommandée en particulier, d’une part parce que son parfum citronné purifie et redonne toute leur fraîcheur aux chaussures usées par la chaleur et la marche, mais également en raison de ses propriétés régulatrices dans la transpiration.

L’huile essentielle de Citronnelle de Java contribue à réguler la sudation au sein des glandes sudoripares et à annihiler les mauvaises odeurs. Placée dans les chaussures ou utilisée en massage (diluée dans de l’huile végétale) sur les pieds, elle garantit une journée les pieds au sec.

Ses propriétés antiseptiques empêchent la prolifération des bactéries et d’éventuels champignons responsables de l’apparition des mauvaises odeurs. Quelques gouttes suffisent, il ne s’agit d’empêcher le pied de respirer, c’est un phénomène naturel et utile à l’expulsion des déchets du corps, mais bien de réguler ce phénomène.

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Bibliographie

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.