Vitamine B9 : propriétés, bienfaits et conseils d'utilisation

Une carence en vitamine B9 est fréquente. Elle peut se manifester par les problèmes suivants. Dans ce cas un apport suffisant voire une complémentation est nécessaire.

• Nausée
• Dépression
• Diarrhée
• Fatigue
• Troubles digestifs
• Troubles du sommeil
• Vomissement
• Dermatose
• Troubles de la mémoire
• Glossite
• Lésion des muqueuses
• Purpura
• Retard de croissance
• Troubles neurologiques
• Perte d'appétit
• Confusion

Une carence avérée de Vitamine B9 est mise en cause dans les situations suivantes. L'avis d'un professionnel de santé est requis.

• Troubles digestifs
• Anémie mégaloblastique

  Anémie mégaloblastique

  Une anémie macrocytaire résulte d'une hématopoïèse (mécanisme de création des globules rouges) inefficace. Ce trouble entraîne une déformation des globules rouges : ils prennent une grande forme ovale. Par conséquent, les globules rouges ne sont plus capables de répondre aux besoins en dioxygène de l'organisme. De manière générale, une anémie se traduit par une fatigue générale, une pâleur, une faiblesse musculaire et un essoufflement prononcé.

• Anencéphalie

  Anencéphalie

  L'anencéphalie est une malformation congénitale grave. Elle se traduit par l'absence d'encéphale, de cuir chevelu, de voûte crânienne, sans méninges et cervelet chez le nouveau-né.

• Anomalie du développement embryonnaire et fœtal
• Lésion des muqueuses
• Spina Bifida

  Spina Bifida

  Le Spina Bifida est une malformation congénitale du tube neural sévère. Elle désigne une ouverture postérieure dorsale des vertèbres, associée à une atteinte de la moelle épinière, avec ou non une poche cutanée contenant les méninges seules ou associées à la moelle. Les conséquences pour l'enfant sont variables et dépendent de la gravité de la malformation. Ainsi, l'enfant peut ne montrer aucun symptôme neurologique, à l'inverse une forme grave est plus souvent accompagnée de symptômes neurologiques et/ou musculaires voir d'une méningite.

• Troubles neurologiques

Il n'existe pas de risque en cas de surdosage en vitamine B9, l'organisme s'en débarrasse simplement en l'éliminant par les urines ou les selles.

L'apport optimal de la Vitamine B9 permet de prévenir les situations suivantes :

• Baby-blues
• Accouchement prématuré
• Anencéphalie

  Anencéphalie

  L'anencéphalie est une malformation congénitale grave. Elle se traduit par l'absence d'encéphale, de cuir chevelu, de voûte crânienne, sans méninges et cervelet chez le nouveau-né.

• Spina Bifida

  Spina Bifida

  Le Spina Bifida est une malformation congénitale du tube neural sévère. Elle désigne une ouverture postérieure dorsale des vertèbres, associée à une atteinte de la moelle épinière, avec ou non une poche cutanée contenant les méninges seules ou associées à la moelle. Les conséquences pour l'enfant sont variables et dépendent de la gravité de la malformation. Ainsi, l'enfant peut ne montrer aucun symptôme neurologique, à l'inverse une forme grave est plus souvent accompagnée de symptômes neurologiques et/ou musculaires voir d'une méningite.

• Malformation fœtale