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Due à l'inhalation d'un allergène (pollen), l'allergie au pollen provoque des spasmes bronchiques, un état inflammatoire des parois nasales important, des écoulements nasaux, des éternuements et des larmoiements. En matière de lutte contre les désagréments du quotidien, les huiles essentielles font preuve de propriétés étonnantes. Mais lesquelles utiliser ? De quelle manière ? Comment vont-elles agir ?
Cet article a été mis à jour le 22/07/2025
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LAVANDE FINE
Huile essentielle BIO
A partir de 4.1€
EUCALYPTUS CITRONNÉ
Huile essentielle BIO
A partir de 1.8€
Argan du Maroc
Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 7.9€
Flacon en verre ambré 10 mL
Avec bouchon codigoutte
A partir de 0.8€
MENTHE POIVRÉE
Huile essentielle BIO
A partir de 2.4€
Le réflexe rapide : Tanaisie Annuelle
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte de Tanaisie Annuelle dans 4 gouttes d'huile végétale en application sur les avant-bras, 2 fois par jour pendant 7 à 10 jours maximum.
Bien choisir son huile : Assurez-vous que son profil chromatographique est connu et détaillé, avec des concentrations en molécules clés vérifiées, compatibles avec un usage efficace et sûr en phyto-aroma. Une marque d’aroma sérieuse fera une sélection rigoureuse des lots adaptés ou non à cet usage : en cas de doute, demandez l’accès aux analyses. Nous vous recommandons également de choisir une huile essentielle sans pesticides (AB, EcoCert, COSMOS, etc.).
Plus de détails : comment utiliser la Tanaisie Annuelle correctement ?
Synergie complète
Le mélange
Pour stopper vos allergies, prenez votre flacon vide, et ajoutez :
- 30 gouttes d'huile essentielle de Tanaisie Annuelle
- 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande fine
- 15 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus citronné
- 160 gouttes (8 mL) d'huile végétale d'Argan
Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !
Mode d'utilisation
Par voie cutanée, appliquez 5 gouttes de cette synergie sur chaque avant-bras, 2 à 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.
À renouveler si nécessaire.
Utilisateurs autorisés
OUI. Les adultes, les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans.
Précautions particulières
- Utilisez des huiles essentielles adaptées à un usage en phyto-aroma : chémotypes définis, analyses chromatographiques disponibles, ChromaCert® dans l’idéal.
-
L'huile essentielle de Tanaisie Annuelle peut avoir une influence endocrinienne qui rend son utilisation fortement déconseillée en cas de cancer hormono-dépendant (sein, prostate, utérus).
-
Il est conseillé aux asthmatiques et aux personnes épileptiques de demander l'avis d'un médecin avant utilisation.
-
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange au creux du coude avant toute utilisation.
Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, consultez un spécialiste.
Utiliser des huiles essentielles adaptées
Les huiles essentielles ont de nombreux usages et autant de profils qualité. Choix de la plante, terroir, conditions de culture, climat, qualité de l’extraction : autant de facteurs impactant la composition des huiles essentielles. Pour un usage en phyto-aroma, cohérent avec la recherche scientifique et la documentation disponible (comme cette page), il est essentiel d’utiliser une huile essentielle rigoureusement sélectionnée dans ce but. C’est une question d’efficacité, mais aussi de sécurité. Pour cela, assurez-vous d’avoir :
- Le bon chémotype. C’est la base : cela vous garantit que vous avez affaire à la bonne espèce, cultivée dans la bonne région, et qu’on parle bien de la même partie de la plante.
- Le bon profil chromatographique. Les huiles essentielles ont les propriétés de leurs composants, et la composition d’une huile essentielle d’un même chémotype peut fortement varier. Charge à chaque fabricant de vous prouver qu’il a exclu les mauvais lots : cahiers des charges et chromatographies publiques, garantie Chromacert, etc.
La biodisponibilité des huiles essentielles est telle que nous vous recommandons également d’utiliser des huiles essentielles BIO, ou à défaut avec au moins une analyse pesticides négative publique.
Pourquoi ces huiles essentielles ?
Le plus puissant des antihistaminiques naturels : la Tanaisie annuelle
Le chamazulène est un sesquiterpène bien connu pour ses propriétés anti-allergiques et plus particulièrement antihistaminiques.
En effet, le chamazulène inhibe la libération d'histamine, diminuant par la même la perméabilité capillaire induite par l'histamine. Son action permettra de réduire éternuements, écoulements nasaux et picotements des yeux.
En outre, les propriétés anti-inflammatoires du chamazulène sont connues ; il inhibe la synthèse des leucotriènes B4, molécules impliquées dans le déclenchement de l'inflammation. Enfin, l'huile essentielle de Tanaisie Annuelle contient une cétone monoterpénique (camphre) à l'activité mucolytique et expectorante. Elle augmente ainsi l'amplitude respiratoire.
La Lavande Fine pour apaiser
Les esters terpéniques (acétate de linalyle, acétate de lavandulyle) et le monoterpénol (linalol) sont connus pour leurs propriétés calmantes et sédatives.
Dans une huile essentielle de Lavande Fine de qualité, on doit retrouver 30 à 50% des premières et 25 à 35% de la seconde. Le linalol et l'acétate de linalyle agissent en symbiose pour inhiber la stimulation nerveuse des muscles et préviennent ainsi leur contraction involontaire. Le linalol inhibe les tremblements tandis que l'acétate de linalyle possède une action relaxante soutenue du muscle. Ces deux molécules confèrent à l'huile essentielle de Lavande Fine une action antispasmodique ultra-puissante. En outre, l'huile essentielle de Lavande Fine est la plus calmante et apaisante de toutes les huiles essentielles de lavande.
L'huile essentielle d'Eucalyptus citronné comme anti-inflammatoire
Le citronellal, aldéhyde monoterpénique, que l'on retrouve dans de nombreuses huiles essentielles, est connu principalement pour ses propriétés anti-inflammatoires.
Dans une huile essentielle d'Eucalyptus Citronné de qualité, il doit être présent en large majorité (65 à 82% des constituants). Le citronellal module la réponse immunitaire de l'organisme à une agression externe et mobilise les leucocytes, générant une activité anti-inflammatoire notoire. En outre, il permet de lutter contre les spasmes musculaires respiratoires et calme les contractions involontaires. Son action antispasmodique s'ajoute donc à celle de l'huile essentielle de Lavande Fine. Enfin, le citronellal est réputé pour son action calmante et sédative en agissant efficacement sur le système nerveux. En découle une sensation d'apaisement délicieuse...
Pourquoi cette huile végétale ?
L’huile végétale d'Argan
L'huile végétale d'Argan est la reine des huiles végétales destinées à une application cutanée. Ses particules fines sont facilement absorbées par l'épiderme. Les huiles essentielles qui y seront intégrées ne seront donc pas piégées à la surface de la peau. De plus, elle répare et régénère la peau facilement agressée par la pollution ou le soleil.
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LAVANDE FINE
Huile essentielle BIO
A partir de 4.1€
EUCALYPTUS CITRONNÉ
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A partir de 1.8€
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.