En raison de sa forte concentration en phénols, l’huile essentielle d’Origan Compact est utilisée en aromathérapie principalement pour ses propriétés antimicrobiennes à large spectre. C’est aussi à cause de sa richesse en carvacrol et en thymol que plusieurs précautions sont à respecter pour un usage en toute sécurité. En effet, ces molécules sont connues pour être potentiellement hépatotoxiques, mais aussi et surtout pour leur dermocausticité et leur pouvoir irritant pour les muqueuses. Attention par ailleurs à ne pas confondre l’Origan Compact avec les autres huiles essentielles d’Origan. Chacune ayant une composition chimique propre, les précautions et les usages associés peuvent être différents.

Cet article a été mis à jour le 28/01/2025

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Des risques liés à sa richesse en phénols

Si l’huile essentielle d’Origan Compact est principalement reconnue pour ses propriétés antimicrobiennes exceptionnelles, c’est notamment en raison de sa très forte teneur en carvacrol (jusqu’à 76 %) et en thymol (jusqu’à 28 %). Mais c’est justement du fait de cette haute concentration, qu’il est nécessaire de prendre certaines précautions.

Un risque d’irritation pour la peau et les muqueuses

Le carvacrol et le thymol font partie de la famille des phénols, connus pour leur effet dermocaustique, responsable de sensations de brûlure et d’irritation cutanée sévère, ainsi qu’au niveau des muqueuses digestives ou respiratoires. C’est pourquoi il est indispensable de toujours diluer l’huile essentielle d’Origan Compact dans une huile végétale avant toute application cutanée, pour éviter d’agresser la peau.

C’est entre autres pour cette même raison que cette huile essentielle ne s’utilise que très peu et de manière encadrée par voie orale, afin d’éviter tout risque de brûlure ou d’irritation des muqueuses buccales, intestinales et de l’œsophage. L’encapsulation et l’utilisation d’un support huileux sont particulièrement recommandées pour la prise par voie orale de ce genre d’huile essentielle, afin de protéger les muqueuses.

Un risque d’hépatotoxicité

Par voie orale, la prudence est de mise du fait que les phénols sont connus pour avoir un effet négatif sur le foie notamment en cas de forte dose et de prise prolongée. Même si des études tendent à montrer que le carvacrol et le thymol pourraient aussi avoir un effet hépatoprotecteur en fonction des doses employées, la prudence reste de mise. Pour cette raison, lorsqu’une prise par voie orale est nécessaire, il sera systématiquement associé à une huile essentielle hépatoprotectrice comme l’huile essentielle de Citron, par précaution.

Une action antiplaquettaire

Le thymol et le carvacrol ont la propriété de perturber fortement l’agrégation des plaquettes. Elles inhibent notamment la production d’acide arachidonique, essentiel pour ce processus, d’où la nécessité de prendre des précautions en cas de prise de coagulants ou de fluidifiants sanguins.

Une action tonifiante

Par ailleurs, certaines huiles essentielles sont considérées comme tonifiantes, notamment sur le plan cardiaque. C’est pour cette raison, que par précaution, il est recommandé de se référer à un professionnel de santé avec d’utiliser cette huile essentielle en cas de problème d’hypertension.

Précautions d’utilisation et dosages

L’huile essentielle d’Origan Compact est déconseillée aux personnes suivantes, sans avis médical :

  • Les femmes enceintes et allaitantes
  • Les enfants de moins de 12 ans
  • Les personnes asthmatiques ou épileptiques
  • En cas de troubles gastro-intestinaux de type gastrite, ulcère d’estomac, reflux acide
  • En cas de fragilité, d’insuffisance hépatique ou de cirrhose
  • En cas de troubles de la tension artérielle, de prise d’anticoagulants ou de fluidifiants sanguins…

Par voie cutanée

En raison de sa forte concentration en molécules de la famille des phénols, l’huile essentielle d’Origan Compact doit être diluée au préalable dans une huile végétale avant toute application sur la peau. En effet, utilisée pure, elle présente un risque de brûlure en raison de son caractère dermocaustique.

Il est donc recommandé de ne pas dépasser 10 % maximum d’huile essentielle, soit 1 goutte d’huile essentielle maximum pour 9 gouttes d’huile végétale.

Par ailleurs, l’huile essentielle d’Origan Compact peut contenir d’autres molécules, en très petite quantité, connues pour leur potentiel allergène comme le linalol, le limonène, le citral, le géraniol ou encore l’eugénol. C’est pour cette raison qu’il est systématiquement recommandé au préalable de tester les huiles essentielles, diluées dans une huile végétale, au creux du coude afin de prévenir d’éventuelles allergies ou autres réactions cutanées. À noter, dans le cas de l’Origan Compact, que le risque est faible et souvent confondu avec l’irritation liée aux phénols.

En diffusion et inhalation

En raison de son caractère trop agressif à l’état pur, pour le système respiratoire, et les yeux cette huile essentielle est déconseillée pour un usage par inhalation.

Pour les mêmes raisons, l’huile essentielle d’Origan Compact ne s’utilise que très rarement en diffusion et jamais seule. Elle doit systématiquement être utilisée en synergie, diluée avec d’autres huiles essentielles plus douces. Ainsi, il est recommandé de pas dépasser une teneur de 10 %.

Prudence par voie orale

Avant l’ingestion de cette huile essentielle, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé et de respecter les règles suivantes :

  • Son utilisation doit se limiter à 3 gouttes maximum par jour et ne pas dépasser 5 jours.
  • Par précaution, il est essentiel d’ajouter une huile essentielle hépatoprotectrice comme l’huile essentielle de Citron.
  • Ne jamais l’ingérer pure. Choisir un support huileux comme une cuillère à café d’huile végétale alimentaire. Sinon, privilégier les formes prêtes à l’emploi comme les capsules.

Ne pas confondre les différents Origans

Attention ! Les Origans peuvent être à l’origine de plusieurs confusions entre ceux qu’on appelle Origans alors qu’ils font partie des Thymus et ceux qu’on appelle Marjolaines alors qu’elles font partie des Origanum : 

  • Dans certains cas, les huiles essentielles ont des teneurs élevées en phénols comme l’Origan d’Espagne (Thymbra capitata (L.) Cav ) ou l’Origan Vert (Origanum vulgare subsp. hirtum (Link) Ietsw.), avec des indications et des précautions similaires à l’Origan Compact.
  • Pour d’autres, elles ne contiennent ni carvacrol, ni thymol et sont plus souples d’utilisation comme la Marjolaine à Coquilles (Origanum majorana L), la Marjolaine à Thujanol (Origanum majorana (L.) CT thujanol) ou encore la Marjolaine Sylvestre (Thymus Mastichina).

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Bibliographie

Publication : Ileriturk, M., & Kandemir, F. M. (2023). Carvacrol protects against λ‐Cyhalothrin‐induced hepatotoxicity and nephrotoxicity by modulating oxidative stress, inflammation, apoptosis, endoplasmic reticulum stress, and autophagy. Environmental Toxicology, 38(7), 1535‑1547. https://doi.org/10.1002/tox.23784

Publication : Khan, I., Bhardwaj, M., Shukla, S., Min, S., Choi, D. K., Bajpai, V. K., Huh, Y. S., & Kang, S. C. (2019). Carvacrol inhibits cytochrome P450 and protects against binge alcohol-induced liver toxicity. Food And Chemical Toxicology, 131, 110582. https://doi.org/10.1016/j.fct.2019.110582

Publication : Cerrah, S., Ozcicek, F., Gundogdu, B., Cicek, B., Coban, T. A., Suleyman, B., Altuner, D., Bulut, S., & Suleyman, H. (2023). Carvacrol prevents acrylamide-induced oxidative and inflammatory liver damage and dysfunction in rats. Frontiers In Pharmacology, 14. https://doi.org/10.3389/fphar.2023.1161448

Ouvrage : Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential Oil Safety : A Guide for Health Care Professionals. Elsevier Gezondheidszorg.

Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.

À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.