Huile essentielle d'Origan Vert : comment l'utiliser correctement ?

Rédigé par nos experts Mis à jour le 29/03/2023

En bref

Le nom origan vient du grec et signifie "joie des montagnes". L'huile essentielle d'Origan Vert, aussi appelé 'Origan Vulgaire' ou 'de Grèce' est un anti-infectieux puissant. Il fait partie des huiles essentielles d'une efficacité redoutable pour prévenir les pathologies hivernales. Elle s'utilise particulièrement contre les pathologies infectieuses des voies respiratoires (rhume, bronchites, etc), digestives (helicobacter pylori par exemple) et urogénitales. Elle est tonifiante et vous redonne de l'énergie en cas de fatigue physique. Nom latin : Origanum vulgare subsp. hirtum (Link) Ietsw. Partie distillée : sommités fleuries

Précautions d'utilisation

Vigilance ! L'huile essentielle d'Origan Vert est une des huiles essentielles les plus puissantes, elle est réservée, d'un point de vue général, aux adultes et adolescents et doit être utilisée avec précaution. Sur avis médical, elle peut néanmoins parfois être utilisée chez l'enfant. Contenant moins de composés allergènes que l'Origan d'Espagne, elle correspond plus aux personnes sujettes à des allergies.

Utilisateurs autorisés

Adultes et Ados
Enfants de moins de 6 ans
Femmes enceintes & allaitantes
Bébés de moins de 3 ans

Voies d'utilisation possibles

En inhalation
Voie cutanée
Voie orale
En diffusion

Risques d'utilisation

Cortison-like
Irritante pour la peau
Dermocaustique à l'état pur
Irritante pour les voies respiratoires
Hépatotoxique

Autres précautions

Avis médical

Les personnes asthmatiques ou épileptiques doivent demander un avis médical avant d'utiliser cette huile essentielle. En effet, l'huile essentielle d'Origan Vert présente un risque épileptogène à forte dose.

Application cutanée

L'huile essentielle d'Origan Vert doit être diluée à 15 % pour son application sur la peau (15 % d'huile essentielle dans 85 % d'huile végétale).

Pour les bébés de plus de trois mois et les enfants, l'utilisation en application cutanée diluée est possible sur avis médical.

En ingestion

La prise d'huile essentielle d'Origan Vert par voie orale est réservée à la prescription médicale.

Cette huile essentielle est excitante à forte dose.

En diffusion

Il ne faut pas diffuser l'huile essentielle d'Origan Vert pure, elle doit être diluée entre 5 et 10 % dans d'autres huiles essentielles.

Les femmes enceintes de plus de trois mois peuvent utiliser cette huile essentielle en diffusion atmosphérique.

Composants allergènes

L’huile essentielle d'Origan Vert contient peu de composants biochimiques allergènes :

linalol (≤ 2 %)
limonène (≤ 1 %)

Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (diluer une goutte d'huile essentielle dans un peu d'huile végétale et l'appliquer au creux du coude. Attendre au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

Propriétés principales

L'huile essentielle d'Origan Vert est fortement concentrée en carvacrol, paracymène et gamma-terpinène. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :

anti-infectieux puissant à large spectre +++ (carvacrol) :
les phénols tels que le carvacrol sont les molécules anti-infectieuses les plus puissantes : elles tuent directement les germes par destruction de leur membrane cellulaire. Le gamma terpinène est également un anti-infectieux.
antiviral, antiparasitaire, antibactérien +++ (carvacrol) :
le carvacrol a une activité bactéricide sur de nombreux germes dont Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, Bacillus subtilis, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis. Un seul germe est parfois noté résistant : Pseudomonas aeruginosa. Le carvacrol lutte aussi efficacement contre les virus et les parasites.
antifongique +++ :
les principaux champignons détruits par le carvacrol sont Candida albicans, Saccharomyces cerevisiae, Aspergillus niger, Dermatophytes.
tonique ++ (γ-terpinène) :
le gamma terpinène fait partie de la famille des monoterpènes qui sont des molécules positivantes : elles stimulent l'organisme et aident à maintenir un bon état de forme générale.

Mais aussi ces propriétés secondaires :

immunostimulant
expectorant

Ses propriétés antiparasitaires rendent l'huile essentielle d'Origan Vert efficace contre les vers intestinaux, mais on lui préfère l'huile essentielle de Cannelle de Chine. Pour adultes, par voie orale, 1 goutte de Cannelle de Chine sur un support à laisser fondre en bouche, 4 fois par jour jusqu'à amélioration.

Comment reconnaître une bonne huile essentielle d'Origan Vert ?

Caractéristiques botaniques

Nom Latin : Origanum vulgare subsp. hirtum (Link) Ietsw.
Famille botanique : Lamiacées
Partie utilisée : sommités fleuries
Pays d'origine : Espagne,Grèce,Maroc.

Caractéristiques physiques

Densité à 20°C : 0.930 à 0.955
Indice de réfraction à 20°C : 1.500 à 1.520
Pouvoir rotatoire à 20°C : -4 à 4
Point éclair : 62

Caractéristiques organoleptiques

Aspect : liquide mobile limpide
Couleur : jaune clair à jaune brunâtre
Odeur : phénolée,caractéristique du carvacrol.

Caractéristiques biochimiques

carvacrol : 50 à 76 %
γ-terpinène : 3 à 20 %
paracymène : 2 à 18 %

Les différentes huiles essentielles d'Origan

Origan Vert, Origan d'Espagne ou Origan Compact ? Quelle huile essentielle pour quelle utilisation ? Bien qu'elles soient proches les unes des autres, ces huiles essentielles n'ont pas exactement les mêmes propriétés. Pour plus d'informations, découvrez comment différencier les huiles essentielles d'Origan.

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Bibliographie

Publications scientifiques

Şahin, F., Güllüce, M., Daferera, D., Sökmen, A., Sökmen, M., & Polissiou, M. et al. (2004). Biological activities of the essential oils and methanol extract of Origanum vulgare ssp. vulgare in the Eastern Anatolia region of Turkey. Food Control, 15(7), 549-557. doi: 10.1016/j.foodcont.2003.08.009
Teles, A., Rosa, T., Mouchrek, A., Abreu-Silva, A., Calabrese, K., & Almeida-Souza, F. (2019). Cinnamomum zeylanicum, Origanum vulgare, and Curcuma longa Essential Oils: Chemical Composition, Antimicrobial and Antileishmanial Activity. Evidence-Based Complementary And Alternative Medicine, 2019, 1-12. doi: 10.1155/2019/2421695
Teixeira, B., Marques, A., Ramos, C., Serrano, C., Matos, O., & Neng, N. et al. (2013). Chemical composition and bioactivity of different oregano (Origanum vulgare) extracts and essential oil. Journal Of The Science Of Food And Agriculture, 93(11), 2707-2714. doi: 10.1002/jsfa.6089
Sivropoulou, A., Papanikolaou, E., Nikolaou, C., Kokkini, S., Lanaras, T., & Arsenakis, M. (1996). Antimicrobial and Cytotoxic Activities ofOriganumEssential Oils. Journal Of Agricultural And Food Chemistry, 44(5), 1202-1205. doi: 10.1021/jf950540t
Milos, M. (2000). Chemical composition and antioxidant effect of glycosidically bound volatile compounds from oregano (Origanum vulgare L. ssp. hirtum). Food Chemistry, 71(1), 79-83. doi: 10.1016/s0308-8146(00)00144-8
Karaman, M., Bogavac, M., Radovanović, B., Sudji, J., Tešanović, K., & Janjušević, L. (2017). Origanum vulgare essential oil affects pathogens causing vaginal infections. Journal Of Applied Microbiology, 122(5), 1177-1185. doi: 10.1111/jam.13413
de Souza, E., de Barros, J., de Oliveira, C., & da Conceição, M. (2010). Influence of Origanum vulgare L. essential oil on enterotoxin production, membrane permeability and surface characteristics of Staphylococcus aureus. International Journal Of Food Microbiology, 137(2-3), 308-311. doi: 10.1016/j.ijfoodmicro.2009.11.025
Adam, K., Sivropoulou, A., Kokkini, S., Lanaras, T., & Arsenakis, M. (1998). Antifungal Activities ofOriganumvulgaresubsp.hirtum, Mentha spicata,Lavandula angustifolia, andSalvia fruticosaEssential Oils against Human Pathogenic Fungi. Journal Of Agricultural And Food Chemistry, 46(5), 1739-1745. doi: 10.1021/jf9708296

Ouvrages

de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). L'aromathérapie exactement : encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles : fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France: R. Jollo

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