Quels sont les bienfaits du Radis Noir pour le foie ?

Le Radis Noir peut être utilisé seul ou en association avec d’autres plantes en vue d’améliorer la fonction hépatobiliaire ou de faire une cure détox. Il peut être consommé sous différentes formes (jus, ampoules, comprimés, gélules, frais) et la durée de prise ne doit pas excéder trois semaines. Il est généralement conseillé de le prendre en début de journée ou de repas.

Les ampoules de Radis Noir contiennent généralement du jus ou un extrait aqueux de Radis Noir.

Avantages : Les ampoules garantissent un dosage précis et fiable. Leur prise est plus facile que les gélules ou les comprimés pour les personnes âgées et les personnes ayant des troubles de déglutition. De plus, elles assurent une protection des actifs contre l’oxydation. Cependant, sous cette forme, la saveur piquante et acre du Radis Noir n’est pas masquée.

Le Radis Noir peut être consommé sous forme de compléments alimentaires en gélules ou en comprimés généralement dosés entre 200 et 600 mg. Ces deux formes permettent de masquer le goût du Radis Noir et d’éviter les risques de surdosage.

Conseils d’utilisation :  Les doses pouvant varier d’un fabricant à l’autre, il est préférable se référer aux recommandations du fabricant avant toute utilisation.

Populations à risque : La prise de comprimés et des gélules peut s’avérer difficile pour les personnes ayant des troubles de la déglutition, les personnes âgées ou les jeunes enfants. 

Le Radis Noir peut être consommé en jus seul ou en association avec d’autres plantes, mais aussi cru, en salade ou cuit accompagné d’autres légumes.

Populations à risque : À noter que pour les personnes présentant une irritation de l’estomac, le jus de Radis Noir peut être accompagné d’huile végétale ou la dose peut être diminuée.  

Le Radis Noir n’a pas de toxicité connue à ce jour ni de contre-indications ou d'interactions médicamenteuse. Cependant, il présente des effets secondaires et des précautions à prendre en compte : 

• Déconseillé en cas d’obstruction biliaire : le Radis Noir est déconseillé chez les personnes souffrant d’obstruction biliaire, car il favorise l’évacuation de la bile.

• Déconseillé chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie : l’utilisation du Radis Noir est déconseillée chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie en raison de ses composés, les thiocyanates, qui empêchent la fixation de l’iode au niveau de la thyroïde.

• Troubles de l’estomac : l’utilisation du Radis Noir peut entrainer des effets indésirables tels que des troubles gastro-intestinaux, des brûlures ou des aigreurs d’estomac chez certaines personnes plus sensibles. Dans ce cas, la dose peut être adaptée en la diminuant ou en accompagnant le jus de Radis Noir d’huile végétale dans le but de diminuer le risque d’irritation.

• Pour les femmes enceintes, allaitantes et les enfants : l’emploi du Radis Noir est déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes en raison du nombre insuffisant de données sur ses effets. Il est également déconseillé chez les enfants de moins de 12 ans.

• Un risque d’allergie : la consommation de Radis Noir peut présenter un risque d’allergie chez certaines personnes. Ce risque est assez rare, mais un cas d’allergie se traduisant par une réaction d'urticaire généralisée a été rapporté chez une personne ayant consommé du Radis Noir.

Il existe d’autres plantes qui peuvent contribuer à la santé ou à la détox naturelle du foie.

• L’Artichaut : de son nom scientifique Cynara scolymus, l'Artichaut est une plante médicinale qui est connue pour ses propriétés cholagogue et cholérique, mais aussi pour ses propriétés hépato protectrices grâce à ses acides phénols, notamment l’acide 1,5-dicafeyl-quinique plus connu sous le nom de cynarine.

• Le Chardon-Marie : grâce à ses principaux composés, les silymarines, le Chardon-Marie (Silybum marianum) est une plante médicinale ayant des effets hépato-protecteurs. En effet, les silymarines ont des propriétés antioxydantes sur les cellules du foie permettant de protéger le foie de la production de radicaux libres. Ces substances stimulent aussi la production des protéines, améliorant ainsi la régénération et la multiplication des cellules.

• Le Desmodium : utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle, le Desmodium (Desmodium adscendens) est réputé comme étant une plante hépato protectrice. En effet, des études in vitro ont confirmé son efficacité protectrice de la cellule du foie dans l’hépatite toxique grâce à sa teneur en saponosides triterpénoïdes.

• Le Romarin : une autre plante conseillée en phytothérapie pour ses bienfaits sur le foie est le Romarin (Rosmarinus officinalis). Le Romarin est reconnu traditionnellement pour ses propriétés cholérétique, cholagogue, antioxydante et hépato protectrice en raison de ses nombreux composés actifs tel que l’acide rosmarinique qui est un hépato-protecteur et un puissant antioxydant.