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Reconnu de nos jours pour son action tonifiante et hémostatique, l'hydrolat de Ciste possède aussi bien des atouts cosmétiques que thérapeutiques. Les peaux sensibles, abîmées, matures mais aussi les saignements sont autant de situations où l'hydrolat de Ciste sera d'une aide précieuse. Son action anti-infectieuse en fait également un allié contre les microbes ! Nom latin : Cistus ladaniferus L. Partie distillée : rameaux
Cet article a été mis à jour le 06/01/2023
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Propriétés principales
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hémostatique :
l'hydrolat de Ciste freine les saignements, qu'ils soient d'origine interne ou externe. Les carbures monoterpéniques favorisent la coagulation sanguine. Ainsi, l'hydrolat de Ciste sera adapté pour limiter des hémorragies abondantes (saignements de nez, règles et saignements utérins, ulcères hémorragiques...) mais aussi pour renforcer le système circulatoire veineux et capillaire (hémorroïdes, varices, jambes lourdes, couperose).
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apaisant :
l'actétate de bornyle ainsi que l'acétate de linalyle, ont une action anti-inflammatoire et calmante d'intérêt pour le soin des peaux abîmées, sensibles et couperosées.
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cicatrisant, astringent, tonique cutané :
l'hydrolat de Ciste permet de tonifier le tissu cutané en soutenant la régénération de la peau. Il est très apprécié des peaux matures et fatiguées en cas rides, cernes et autres effets du vieillissement cutané. Purifiant et tonique cutané, il resserre les pores en cas de peau grasse et acnéique afin de rendre la peau plus fraîche. Les molécules d'acétophénone et de verbénone ont une action cicatrisante et légèrement fluidifiante du sang, propriétés bénéfiques pour les peaux marquées ou encore en cas de couperose.
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antiseptique :
les molécules de pinocarvéol, bornéol et 4-terpinéol ont des propriétés anti-infectieuses puissantes à large spectre. Cela confère à l'hydrolat de Ciste une action antiseptique intéressante en cas d'acné. En complément de son action hémostatique, l'hydrolat de Ciste sera apprécié en cas de saignement du nez ou de coupure.
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rééquilibrant nerveux :
grâce à la synergie des molécules de pinocarvéol, acétate de bornyle et bornéol, l'hydrolat de Ciste a une action stimulante et apaisante du système nerveux. Il aide à surmonter les blocages comme le stress en toute en sérénité.
En cas de Coupure, Saignement
Efficacité : ++++
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, imbiber un coton ou une compresse d'hydrolat de Ciste et maintenir sur le saignement.
Utilisation en synergie
Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, mélanger les hydrolats suivants à parts égales, puis imbiber un coton tige, une compresse ou une mèche et appliquer sur la zone touchée jusqu'à amélioration :
- hydrolat de Ciste
- hydrolat de Géranium
Source : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
En cas de Règles abondantes
Efficacité : ++++
Utilisation simple
Pour adultes et adolescentes. Par voie orale, ajouter 2 cuillères à soupe d'hydrolat de Ciste diluées dans 1 L d'eau à boire pendant la journée, 7 jours avant les règles et continuer pendant les règles jusqu'à l'arrêt des saignements.
Utilisation en synergie
Pour adultes et adolescentes. Par voie orale, ajouter le mélange suivant dans 1 L d'eau à boire dans la journée pendant les règles :
- 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Ciste
- 1 cuillère à soupe d'hydrolat d'Ortie
Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
Contre les Hémorroïdes, Varices, Jambes lourdes
Efficacité : +++
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, appliquer une compresse imbibée d'hydrolat de Ciste sur la zone concernée ou vaporiser directement et masser délicatement en cercle.
Utilisation en synergie
A partir de 3 ans. Par voie cutanée, ajouter le mélanger suivant à parts égales dans un spray et vaporiser localement puis masser en cercle :
- hydrolat de Cyprès
- hydrolat de Ciste
- hydrolat de Géranium
Source : Price, L., & Price, S. (2004). Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy. London: Elsevier Health Sciences.
En cas de Plaie
Efficacité : +++
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat directement sur la plaie.
Contre l' Acné
Efficacité : ++
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser ou appliquer une compresse de l'hydrolat de Ciste matin et soir.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, ajouter le mélange suivant dans un spray à vaporiser 1 pulvérisation sur la zone concernée 3 fois par jour pendant 1 mois :
- 50 mL d'hydrolat de Carotte
- 50 mL d'hydrolat de Lavande
- 50 mL d'hydrolat de Ciste
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Pour la Peau mature
Efficacité : ++
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, vaporiser ou appliquer une compresse de l'hydrolat de Ciste matin et soir.
Utilisation en synergie
A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser le mélange suivant matin et soir sur le visage :
- 50 mL d'hydrolat de Ciste
- 50 mL d'hydrolat de Rose
- 50 mL d'hydrolat d'Hélichryse Italienne
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
En cas d' Extraction dentaire
Efficacité : +
Utilisation simple
A partir 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Ciste dilué dans un verre d'eau en bain de bouche.
Utilisation en synergie
A partir de 3 ans. Par voie orale, faire un bain de bouche avec le mélange suivant conservé plusieurs fois par jour. Le conserver au réfrigérateur.
- 50 mL d'hydrolat d'Achillée Millefeuille
- 50 mL d'hydrolat d'Hélichryse Italienne
- 50 mL d'hydrolat de Ciste
- 50 mL d'hydrolat de Menthe Poivrée
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de peaux : abîmée, irritée, mature, grasse, acnéique, mixte.
Molécules principales
- pinocarvéol
- bornéol
- terpinène-4-ol
- verbénone
- oxyde de linalol
- acétate de linalyle
- acétate de bornyle
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile
- Couleur : incolore à jaune clair
- Odeur : chaude.
- Goût : chaud, ambré.
- PH :
Caractéristiques botaniques
- Nom latin : Cistus ladaniferus L.
- Famille botanique : Cistacées
- Partie distillée : rameaux
- Pays d'origine : France métropolitaine.
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Bibliographie
Ouvrage : Price, L., & Price, S. (2004). Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy. London: Elsevier Health Sciences.
Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Ouvrage : Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.
Ouvrage : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.