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La Camomille Matricaire est aussi appelée Camomille Allemande. Originaire d'Europe de l'Est et du Moyen-Orient, on a aujourd'hui la chance de la retrouver sur tous les continents. Si certains hydrolats ont des propriétés totalement différentes de l'huile essentielle correspondante, l'hydrolat de Camomille Matricaire présente quant à lui des actions similaires. Il permet ainsi d'agir contre les allergies cutanées et saisonnières, de lutter contre les inflammations cutanées comme l'eczéma ou le psoriasis, et d'apaiser. Enfin, il embellit les cheveux blonds ! Nom latin : Matricaria recutita (L.) Rauschert . Partie distillée : sommités fleuries
Cet article a été mis à jour le 09/02/2023
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Qui peut l'utiliser ?
Propriétés principales
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anti-inflammatoire :
de par la présence de chamazulène dans sa composition, l'hydrolat de Camomille Matricaire permet d'agir contre les phénomènes inflammatoires de l'organisme qu'ils soient cutanés, urogénitaux, buccaux ou encore intestinaux. La Camomille Matricaire agit à tous les niveaux ! En complément de son action antalgique, cela le rend parfaitement adapté pour agir contre les douleurs
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antiallergique :
que ce soit à l'arrivée des beaux jours lorsque le pollen est abondant, ou bien à cause du soleil ou encore suite à l'ingestion d'un aliment auquel le corps réagit, l'hydrolat de Camomille Matricaire est recommandé pour atténuer ces désagréments en inhibant la libération d'histamine.
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calmant :
l'hydrolat de Camomille Matricaire apporte détente et relaxation pour calmer le stress, l'agitation et la colère. Il permet ainsi de libérer l'esprit et par la même facilite le sommeil.
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cicatrisant :
couramment utilisé en cosmétique pour ses vertus cicatrisantes, l'hydrolat de Camomille Matricaire apaise la peau. Il est très apprécié après épilation et rasage ou encore pour la peau de bébé qui peut être irritée après la toilette intime par exemple.
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antalgique :
l'hydrolat de Camomille Matricaire agit aussi bien sur la sphère digestive que la sphère génitale via son action antalgique. Il est également spasmolytique ce qui le rend efficace sur les douleurs au ventre ou en cas de menstruations douloureuses. Enfin, il permet d'agir sur les migraines.
En cas d' Allergie cutanée
Efficacité : ++++
Utilisation simple
A partir de 3 mois.
- Par voie orale, en prévention 15 jours à 1 mois avant la saison cible puis pendant toute la saison et selon les besoins, boire 1 cuillère à soupe d'hydrolat dilué dans 1 L d'eau à boire dans la journée. Renouveler pendant une vingtaine de jours et faire une pause d'une semaine.
- Par voie cutanée, vaporiser tous les soirs la zone touchée nettoyée au préalable.
Utilisation en synergie
A partir de 3 ans, sauf femmes enceintes et allaitantes. Par voie cutanée, ajouter le mélange suivant à parts égales dans un spray et vaporiser sur la zone concernée :
- hydrolat de Camomille Matricaire
- hydrolat de Menthe poivrée
Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
En cas d' Eczéma, Psoriasis
Efficacité : ++++
Utilisation simple
A partir de 3 ans.
- Par voie cutanée, vaporiser directement la zone touchée plusieurs fois par jour.
- Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Matricaire dans un verre d'eau chaude. Boire 2 à 3 tasses par jour pendant 21 jours et faire une pause d'une semaine.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser plusieurs fois par jour à chaque démangeaison le mélange suivant :
- 100 mL d'hydrolat d'Achillée Millefeuille
- 25 mL d'hydrolat de Camomille Matricaire
- 25 mL d'hydrolat de Lavande
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Pour les Cheveux blonds
Efficacité : ++++
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, appliquer sur le cuir chevelu et masser les cheveux.
Utilisation en synergie
A partir de 3 ans. Par voie cutanée, utliser comme dernière eau de rinçage, après le shampoing, le mélange suivant :
- 6 cuillères à soupe d'hydrolat de Camomille Matricaire
- 2 cuillères soupe de vinaigre de cidre
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Pour lutter contre le Rhume des foins
Efficacité : ++++
Utilisation simple
A partir de 3 mois.
- Par voie orale, diluer 1 cuillère à soupe d'hydrolat dans 1 L d'eau à boire dans la journée. Renouveler pendant une vingtaine de jours et faire une pause d'une semaine.
- Par voie cutanée, vaporiser tous les soirs la zone touchée nettoyée au préalable.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois. Par voie orale, boire 2 à 3 fois par jour le mélange suivant dilué dans un verre d'eau, jusqu'à amélioration des désagréments.
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Matricaire
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic à linalol
Source : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
En cas de Peau irritée, Peau sensible
Efficacité : ++++
Utilisation simple
A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser directement la zone touchée plusieurs fois par jour.
Contre le Stress
Efficacité : +++
Utilisation simple
A partir de 3 mois.
- Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Matricaire dans une tasse d'eau chaude ou de lait chaud. Boire 2 à 3 tasses par jour pendant une vingtaine de jours et faire une pause d'une semaine.
- Par voie cutanée, appliquer une compresse d'hydrolat aromatique de Camomille Matricaire ou sous forme de spray, au niveau du plexus solaire. Renouveler 2 à 3 fois par jour.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à soupe du mélange suivant dans 1 L d'eau, boire le litre dans la journée, 3 semaines par mois :
- 50 mL d'hydrolat de Rose
- 50 mL d'hydrolat de Basilic
- 50 mL d'hydrolat de Marjolaine
- 50 mL d'hydrolat de Lavande
- 50 mL d'hydrolat de Néroli
- 50 mL d'hydrolat de Camomille
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
En cas d' Urticaire
Efficacité : +++
Utilisation simple
A partir de 3 mois.
- Par voie cutanée, vaporiser directement la zone touchée plusieurs fois par jour.
- Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Matricaire dans un verre d'eau chaude. Boire 2 à 3 tasses par jour pendant 21 jours et faire une pause d'une semaine.
Utilisation en synergie
A partir de 3 ans, sauf femmes enceintes et allaitantes. Par voie cutanée, en pulvérisation directe sur les zones à traiter, plusieurs fois par jour :
- 50 mL d'hydrolat de Camomille Matricaire
- 50 mL d'hydrolat de Lavande Fine
- 50 mL d'hydrolat de Rose de Damas
- 50 mL d'hydrolat de Menthe Poivrée
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Pour la Peau sèche
Efficacité : +++
Utilisation simple
A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser directement la zone touchée plusieurs fois par jour.
En cas de Digestion difficile, Troubles digestifs
Efficacité : ++
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Matricaire dans une tasse d'eau chaude. Boire 2 à 3 tasses par jour pendant une vingtaine de jours et faire une pause d'une semaine.
Utilisation en synergie
A partir de 3 ans. Par voie orale, boire 2 fois par jour le mélange suivant dilué dans un verre d'eau, après les repas principaux.
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille allemande
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic à linalol
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe poivrée
Source : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
Pour lutter contre les Règles douloureuses, Dysménorrhée
Efficacité : ++
Utilisation simple
Pour adultes et adolescentes. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à soupe diluée dans 1 L d'eau à boire tout au long de la journée en période de menstruations douloureuses.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de cheveux : blonds, cuir chevelu irrité.
- Type de peaux : sèche, irritée, sensible.
Molécules principales
- linalol
- acétate de lavandulyle
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile
- Couleur : incolore à jaune clair
- Odeur : herbacée, douce, miellée.
- Goût : herbacé, miellé.
- PH : 4.5 à 7.5
Caractéristiques botaniques
- Nom latin : Matrica recutita (L.) Rauschert
- Famille botanique : Astéracées
- Partie distillée : sommités fleuries
- Pays d'origine : France métropolitaine.
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Bibliographie
Publication : Hamedi, A., Afifi, M., & Etemadfard, H. (2017b). Investigating Chemical Composition and Indications of Hydrosol Soft Drinks (Aromatic Waters) Used in Persian Folk Medicine for Women’s Hormonal and Reproductive Health Conditions. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 22(4), 824–839. https://doi.org/10.1177/2156587217717413
Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
Ouvrage : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
Ouvrage : Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hydrolats et eaux florales. Paris: Vuibert.
Ouvrage : Price, L., & Price, S. (2004). Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy. London: Elsevier Health Sciences.
Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Ouvrage : Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.