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Surtout connu pour ses fruits au goût très apprécié, le Framboisier fournit également des feuilles aux propriétés particulièrement intéressantes pour les femmes enceintes. Ces dernières permettent en effet de faciliter l'accouchement grâce à leurs propriétés toniques. Astringentes et anti-inflammatoires, elles sont également intéressantes dans le cadre de règles douloureuses ou de problèmes de digestion comme la diarrhée. Nom latin : Rubus idaeus L. Partie utilisée : feuilles.
Cet article a été mis à jour le 27/07/2023
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En soutien à l' Accouchement
Boire 2 à 3 tasses par jour pendant le mois précédent la date d'accouchement.
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 10 minutes.
En cas de Règles douloureuses
Boire 3 tasses par jour, 5 jours avant la date présumée des règles et les 3 premiers jours. Renouveler 3 semaines après, jusqu'à amélioration des symptômes.
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 10 minutes.
En décoction
1 cuillère à soupe de feuilles par tasse d'eau. Faire bouillir minutes et laisser infuser 10 minutes.
En cas de Diarrhée
Boire 2 à 3 tasses par jour, en dehors des repas, jusqu'à amélioration.
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 10 minutes.
En décoction
1 cuillère à soupe de feuilles par tasse d'eau. Faire bouillir minutes et laisser infuser 10 minutes.
Propriétés et composants actifs
Propriétés
- astringent (tanins)
- diurétique (flavonoïdes)
- utérotonique
- dépuratif (flavonoïdes)
- anti-inflammatoire
Composants actifs
- Tanins galliques et ellagiques
- Flavonoïdes (kaempférol, quercétol et dérivés)
- Lignanes (fragrine)
- Acides organiques
Précautions d'utilisation
Éviter la feuille de framboisier pendant les 8 premiers mois de grossesse.
Botanique
Le framboisier appartient à la famille des Rosacées. C'est un arbrisseau à tiges dressées et épineuses pouvant faire 1 à 2 mètres de haut. Ses feuilles présentent 5 à 7 folioles disposées en 2 rangs opposés. De mai à juillet, le framboisier donne des petites fleurs blanches réunies en grappes, à l'aisselle des feuilles. Ces dernières donneront alors les fruits, les fameuses framboises si appréciées, et qui permettent notamment de distinguer le Framboisier de la Ronce.
Le Framboisier est présent dans les zones tempérées, avec pour principaux pays producteurs la Russie, le Mexique, la Serbie, la Pologne ou encore l'Espagne. Il est toutefois absent dans la région méditerranéenne.
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Bibliographie
Ouvrage : Pierre, M. (2017). La bible des plantes qui soignent. Vanves, France: Editions du Chêne.
Ouvrage : Valnet, J. (1986b). Phytothérapie: se soigner par les plantes. Paris, France: Maloine S.A.
Ouvrage : Scimeca, D. (2018.). Le dictionnaire des plantes médicinales. Alpen
Site Web : Ema. (2023, 27 juin). Rubi Idaei Folium - European Medicines Agency. European Medicines Agency. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/rubi-idaei-folium
Site Web : Framboisier — WikiPhyto. (s. d.). http://www.wikiphyto.org/wiki/Framboisier