Choisir son huile de massage n'est pas une mince affaire ! Voici un petit guide qui vous aidera à choisir l'huile de massage qu'il vous faut en fonction de votre objectif et de vos critères de qualité.
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- Préface : comment interpréter les différences de prix entre les huiles de massage ?
- Les huiles de massage que vous pouvez créer vous-même facilement
- Les huiles de massage pour muscles et articulations
- Les huiles de massage pour le confort respiratoire
- Les huiles de massage relaxantes
- Les huiles de massage digestion
- Les huiles de massage circulation, jambes légères
- Les huiles de massage avant et après effort, pour sportifs
Préface : comment interpréter les différences de prix entre les huiles de massage ?
Vous pourrez constater de grosses variations de prix dans les différents produits présentés. Pas de mystère, ces variations sont surtout dues aux matières utilisées, et surtout aux 3 critères suivants :
- La base végétale. Les huiles végétales ne se valent pas toutes ! Vous pourrez trouver de très belles huiles comme la Noisette, l'Arnica, l'Avocat ou le Sésame, mais souvent le volume est fait par du Tournesol, du Soja... voire de l'huile de Palme. Nul besoin de préciser que ces huiles n'ont pas du tout la même valeur cosmétique... ni marchande.
- La concentration d'huiles essentielles. Malheureusement nous ignorons la composition précise en huile essentielle de ces produits, mais sachez qu'elle a un impact très important sur le prix du produit. Les huiles essentielles sont en effet des produits bien plus onéreux que les huiles végétales. Une huile de massage à 10 € les 200 mL ne peut pas contenir beaucoup d'huiles essentielles...
- Et enfin, la certification BIO ou non, qui a un impact certain sur le prix des matières premières.
Une fois ce point éclairci, place aux artistes !
Les huiles de massage que vous pouvez créer vous-même facilement
Une huile végétale vierge, quelques huiles essentielles savamment dosées et hop ! Vous avez une huile de massage parfaitement adaptée à votre besoin et aussi pure que possible. Voici quelques recettes pour vous lancer, mais n'hésitez pas à innover une fois que vous êtes à l'aise.
Massage relaxant et bien-être
A partir de 3 mois. Massez l'ensemble du dos avec :
- 15 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine
- 15 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie
- 60 gouttes d'huile végétale de Bourrache
- 3 cuillères à soupe (soit 30 mL) d’huile végétale de Noyaux d'Abricot
Plus de détails : huile de massage relaxante aux huiles essentielles.
Massage préparation et récupération sportive
Dès 6 ans. Massez les zones musculaires avec :
- 25 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 40 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 3 cuillères à soupe (soit 30 mL) de macérât huileux d'Arnica
Plus de détails : massage préparation et récupération sportive aux huiles essentielles.
Massage stress et anxiété
A partir de 3 mois. Massez le dos, les jambes, les pieds puis les mains avec :
- 10 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
- 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine
- 10 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade
- 3 cuillères à soupe (soit 30mL) d’huile végétale de Noyaux d'Abricot
- 2 cuillères à café (soit 4mL) d'huile végétale de Bourrache
Plus de détails : massage contre le stress et l'anxiété aux huiles essentielles.
Massage minceur drainant
A partir de 6 ans. Massez les zones souhaitées avec :
- 20 gouttes d’huile essentielle de Citron
- 20 gouttes d’huile essentielle de Criste Marine
- 10 gouttes d’huile essentielle de Genévrier
- 2 cuillères à soupe (soit 20mL) d’huile végétale de Noyaux d'Abricot
- 1 cuillère à soupe (soit 10mL) d'huile végétale de Macadamia
- 1 cuillère à soupe (soit 10mL) d'huile végétale d'Argan
Plus de détails : massage minceur drainant aux huiles essentielles.
Massage douceur bébé
A partir de 3 mois. Massez doucement votre bébé avec :
- 10 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine
- 4 cuillères à soupe (soit 40mL) d'huile végétale d'Amande Douce
Plus de détails : massage douceur pour bébé aux huiles essentielles.
Massage visage
A partir de 6 ans. Massez délicatement votre visage avec :
- 8 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat
- 8 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa
- 1 cuillère à soupe (soit 10mL) de macérât huileux de Carotte
- 1 cuillère à soupe (soit 10mL) d'huile végétale de Jojoba
Plus de détails : massage visage aux huiles essentielles.
Massage du cuir chevelu
A partir de 6 ans. Massez votre cuir chevelu avec :
- 20 gouttes d’huile essentielle de Romarin à Camphre
- 2 cuillères à café (soit 4mL) d’huile végétale de Ricin
- 2 cuillères à soupe (soit 20mL) d'huile végétale de Coco
Plus de détails : massage du cuir chevelu aux huiles essentielles.
Massage ressourçant pour les pieds
Dès 6 ans. Massez du talon aux orteils :
- 40 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 2 cuillères à soupe (soit 20mL) d’huile végétale de Germe de Blé
- 2 cuillères à soupe (soit 20mL) d'huile végétale d'Amande Douce
Plus de détails : massage ressourçant pour pieds aux huiles essentielles.
Massage tonifiant
A partir de 6 ans. Massez le corps avec :
- 15 gouttes d’huile essentielle d'Epinette Noire
- 45 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 3 cuillères à soupe (soit 30mL) d'huile végétale de Macadamia
Plus de détails : massage tonifiant aux huiles essentielles.
Les huiles de massage pour muscles et articulations
Pour prendre soin de vos articulations avec des huiles de massage, pas de mystère ! Il vous faudra des huiles essentielles et une bonne base végétale. Les huiles essentielles décisives seront souvent la Gaulthérie Odorante et l'Eucalyptus Citronné. On trouvera aussi souvent du Romarin et du Lavandin. Pour la base végétale, le top reste le macérât huileux d'Arnica. Vous pourrez aussi trouver de belles huiles végétales comme la Noisette, l'Avocat ou le Sésame, mais bien souvent le volume est fait par du Tournesol, du Soja... voire de l'huile de Palme.
Pour un problème musculaire ou articulaire spécifique
Pour la plupart de vos problèmes musculaires et articulaires, vous pouvez aisément faire vos propres mélanges pour massage, à base d'huiles essentielles et d'huiles végétales pures.
On retrouve souvent le macérât huileux d'Arnica comme base, et les huiles essentielles de Gaulthérie Odorante et d'Eucalyptus Citronné comme principes actifs.
Vous pouvez trouver de nombreuses recettes DIY conçues par la Compagnie des Sens en suivant le lien ci-dessous.
Huile de Massage & Soin Bio : Articulations
Marque : Finesence
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Base végétale : 4 huiles végétales BIO d’Avocat, de Carthame, de Noisette, de Germe de maïs.
Huiles essentielles : Gaulthérie Odorante, Baies de Genièvre, Eucalyptus Citronné, Pin Sylvestre, Lavandin, Romarin
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de massage articulaire
Marque : Floressance
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 8,75 €
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 8,75 €
Base végétale : huile de Tournesol, huile de Soja, huile de Sésame, huile de Palme
Huiles essentielles : Gaulthérie Odorante, Harpagophytum (Griffe du diable), Lavandin Super
Ingrédients NON issus de l'agriculture biologique
Huile de massage muscles & articulations
Marque : de Saint Hilaire
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 9,50 €
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 9,50 €
Base végétale : huile de Tournesol
Huiles essentielles : Genévrier, Epinette de Sitka, Romarin officinal
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de Massage Muscles et Articulations
Marque : Messegué
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Base végétale : 2 huiles végétales BIO de Sésame et Tournesol.
Huiles essentielles (- de 3%) : Pin Maritime (térébenthine), Menthe des Champs, Gaulthérie Odorante, Genévrier.
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de massage - Articulations souples
Marque : Pranarom
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 9,48 €
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 9,48 €
Base végétale : huile de Sésame, macérât huileux d'Arnica
Huiles essentielles : Eucalyptus citronné, Gaulthérie Odorante, Basilic Exotique, Romarin, Ylang-Ylang, Laurier Noble
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Les huiles de massage pour le confort respiratoire
Afin de dégager les voies respiratoires, des huiles essentielles aux propriétés expectorantes et mucolytiques sont de rigueur : Eucalyptus Radiata ou Globulus, Pin Sylvestre, Menthe Verte ou des Champs, Thym à linalol ou à thymol... Sans oublier les huiles essentielles aux molécules anti-infectieuses et immunostimulantes comme le Ravintsara et le Tea Tree. Ces dernières, diluées dans une ou plusieurs huiles végétales, offrent une huile de soin idéale à appliquer en massage sur le thorax et le dos.
Huile de Massage Confort Respiratoire
Marque : Messegué
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Base végétale : 2 huiles végétales BIO de Sésame et Tournesol.
Huiles essentielles (4 %) : Térébenthine, Eucalyptus Globulus, Menthe des Champs, Thym.
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de Massage & Soin Bio : Respiratoire
Marque : Finesence
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Base végétale : 4 Huiles végétales BIO d’Avocat, de Carthame, de Noisette, Germe de maïs.
Huiles essentielles : Menthe Verte, Pin Sylvestre, Eucalyptus Radiata, Tea Tree, Romarin à camphre, Lavandin Super
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de massage Respiratoire
Marque : Aroma Celte
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 10,10 €
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 10,10 €
Base végétale : Huile de Noyaux d'Abricots
Huiles essentielles (10 %) : Eucalyptus Radiata, Pin Sylvestre, Ravintsara, Thym à linalol.
Ingrédients NON issus de l'agriculture biologique
Huile de massage respiratoire
Marque : de saint Hilaire
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 9,50 €
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 9,50 €
Base végétale : Huile végétale de Noisette
Huiles essentielles : Pin Sylvestre, Thym à Thymol, Ravintsara, Eucalyptus Globulus, Tea Tree
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Les huiles de massage relaxantes
Un massage, c'est avant tout un moment de détente qu'on s'accorde ou que l'on accorde à quelqu'un. Pour renforcer le côté relaxant, rien de tel qu'accompagner le geste avec des huiles essentielles aux mêmes propriétés ! Le Petit Grain Bigarade, l'Ylang Ylang, la Mandarine Verte, l'Orange Douce ou la Lavande sont quelques unes des incontournables dans ce domaine. Elles possèdent des propriétés antispasmodique pour relâcher les muscles, et calmante et sédative pour favoriser la détente. En plus de cela, elles exhalent une odeur particulièrement agréable.
Huile de Massage & Soin Bio : Relaxation
Marque : Finessence
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Base végétale : huile végétale d'Avocat, de Carthame, de Noisette, de Germe de Maïs
Huiles essentielles : Lavande, Ravensara, Mandarine Rouge, Ylang Ylang, Sauge Sclarée, Orange Douce, Basilic Tropical
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de massage Détente
Marque : De Saint Hilaire
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 9,50 €
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 9,50 €
Base végétale : huile végétale de Cameline
Huiles essentielles : Ylang Ylang, Mandarine Verte, Lavande Vraie, Géranium
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de Massage Sérénité
Marque : Aroma Celte
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 10,10 €
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 10,10 €
Base végétale : huile végétale de Noyaux d'Abricot, macérât huileux de Millepertuis
Huiles essentielles (15 %) : Petit Grain Bigarade, Mandarine Verte, Ylang Ylang, Lavandin Super, Laurier Noble, Lemongrass
Ingrédients NON issus de l'agriculture biologique
Huile de massage Relaxante
Marque : Floressance
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 6,50 €
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 6,50 €
Base végétale : huile de Tournesol, huile de Sésame, huile de Coco
Huiles essentielles : Orange, Mandarine, Lavandin,
Ingrédients NON issus de l'agriculture biologique
Huile de Massage Sérénité Zen Bio
Marque : Messegué
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Base végétale : huile végétale de Tournesol, de Sésame, d'Amande Douce.
Huiles essentielles (3,75 %) : Orange Douce, Petit Grain Bigarade, Lavandin
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Les huiles de massage digestion
Pour bien digérer après un repas lourd, ou si vous avez régulièrement des problèmes de digestion, quoi de mieux que des huiles essentielles et une bonne base végétale. Seront associées des huiles essentielles relaxantes et spasmolytiques comme la Marjolaine à Coquille, la Lavande Fine ou le Romarin à Camphre ainsi que des huiles spécifiques de la sphère digestive telles que le Basilic ou l'Orange Douce qui favoriseront en douceur la digestion. Le tout dans des huiles végétales adaptées, c'est parti pour bien digérer !
Huile de massage Digestion
Marque : Finessence
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Base végétale : huile végétale d'Avocat, de Carthame, de Noisette, de Germe de Maïs
Huiles essentielles : Camomille Romaine, Marjolaine à Coquille, Lavande fine, Basilic, Romarin Pyramidal de Provence, Orange douce
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de Massage Confort Digestif
Marque : Mességué
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8.99 €
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8.99 €
Base végétale : huile végétale de Tournesol désodorisé, Sésame.
Huiles essentielles (3 %) : Orange douce, Marjolaine à coquille, Romarin cinéol, Basilic Tropical.
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Les huiles de massage circulation, jambes légères
Vous avez passé la journée debout et vous sentez vos jambes lourdes comme du plomb ? Vous n'avez qu'une envie, vous allonger et lever vos jambes pour faire recirculer le sang ? Ne souffrez plus ! Grâce à ses huiles de massage spéciales jambes lourdes, associant des molécules aux propriétés décongestionnantes et toniques veineuses, et apportant une sensation de fraîcheur plus qu'agréable, retrouvez le plaisir de marcher en toute légèreté !
Huile de massage & soin Bio : jambes légères
Marque : Finessence
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27,00 €
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27,00 €
Base végétale : huile d'Avocat, de Noisette, de Carthame et de Germe de Maïs
Huiles essentielles : Menthe Poivrée, Citron, Cyprès de Provence, Orange Douce, Lavandin Super
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de massage jambes lourdes
Marque : de Saint Hilaire
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 9,50 €
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 9,50 €
Base végétale : huile végétale de Reine des Prés
Huiles essentielles : Cyprès, Menthe Poivrée, Genévrier
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de massage jambes légères
Marque : Floressance
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 8,75 €
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 8,75 €
Base végétale : huile végétale de Tournesol et de Sésame
Huiles essentielles : Menthe Poivrée, Menthe Verte
Ingrédients NON issus de l'agriculture biologique
Huile de massage confort circulatoire bio
Marque : Mességué
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Base végétale : Huile végétale de Tournesol, de Sésame
Huiles essentielles : Térébenthine, Menthe des Champs, Cyprès de Provence, Romarin à Camphre
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Les huiles de massage avant et après effort, pour sportifs
Que vous soyez un sportif invétéré ou un coureur du dimanche, ces huiles de massages sont faites pour vous ! Vous n'en pouvez plus des courbatures et contractures liées à un effort intense ? Les huiles essentielles présentes dans ces huiles de massage, telles que le Romarin à Camphre, le Pin Sylvestre ou encore la Lavande Vraie (entres autres), seront particulièrement efficace pour décontracter vos muscles meurtris et leur apporter toutes les molécules dont ils ont besoin pour bien récupérer. Avec ces huiles de massage, reprenez goût au sport !
A faire soi-même avec des huiles pures !
Si vous êtes un adepte du fait maison et que vous adorez nos huiles essentielles, vous pouvez faire vos propres mélanges pour massage afin de vous préparer à un effort physique.
A base d'huiles essentielles et d'huiles végétales pures, on retrouve notre huile de massage pour la préparation et la récupération sportive, ainsi que celle ressourçante pour les pieds.
Vous pouvez trouver ces dernières ainsi que de nombreuses autres recettes Do It Yourself conçues par la Compagnie des Sens en suivant le lien ci-dessous.
Huile de massage & soin Bio : échauffante
Marque : Finessence
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Conditionnement : 100 mL
Prix public conseillé : 27 €
Base végétale : huile végétale d'Avocat, de Carthame, de Noisette, de Germe de Maïs
Huiles essentielles : Romarin à Camphre, Pin Sylvestre, Cyprès de Provence, Cannelle, Eucalyptus Globulus, Muscade, Lavandin Super
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de massage défatigante
Marque : Floressance
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 6,25 €
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 6,25 €
Base végétale : huile végétale de Tournesol, de Soja et macérât huileux d'Arnica
Huiles essentielles : Romarin à Camphre, Lavandin Super, Menthe Poivrée
Ingrédients NON issus de l'agriculture biologique
Huile de massage Amplitude
Marque : Aroma Celte
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 10,10 €
Conditionnement : 50 mL
Prix public conseillé : 10,10 €
Base végétale : macérât huileux de Millepertuis et d'Arnica
Huiles essentielles (15 %) : Gaulthérie Odorante, Eucalyptus Citronné, Romarin à Camphre, Lavande Vraie, Laurier Noble, Copahu
Ingrédients NON issus de l'agriculture biologique
Huile de massage pieds spécial running bio
Marque : Mességué
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Conditionnement : 200 mL
Prix public conseillé : 8,99 €
Base végétale : Huile végétale de Tournesol et de Rose Musquée
Huiles essentielles : Tea Tree, Lavande Vraie, Cyprès de Provence, Pin Sylvestre, Palmarosa
100 % du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique
Huile de massage chauffante camphrée
Marque : Floressance
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 4,60 €
Conditionnement : 150 mL
Prix public conseillé : 4,60 €
Base végétale : huile végétale de Tournesol, et de Soja
Autre : Camphre
Ingrédients NON issus de l'agriculture biologique
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Qui rédige ces conseils ?
Cet article a été rédigé et mis à jour par Théophane de la Charie, et l'équipe de la Compagnie des Sens. Notre équipe pluridisciplinaire (pharmaciens, ingénieurs, biochimistes, agronomes) est composée de 6 personnes, travaillant à temps plein pour améliorer l'expertise de nos contenus et la qualité de nos produits. Pour en savoir plus : comment sont rédigés nos conseils ?
Huiles Végétales BIO