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Appelé auparavant colite chronique ou colopathie, le syndrome du colon irritable est un trouble fréquent qui cause des douleurs particulièrement fortes. Il peut être accompagné de constipation ou de diarrhées. Dans notre société, ces troubles sont très fréquents notamment du fait de l’importance des fast food et de l’ingestion rapide des repas, ainsi que de la soumission au stress. Si peu de remèdes existent pour soigner ce mal, l’huile essentielle de Gingembre, grâce à ses propriétés toniques digestives et anti-inflammatoires, vous aidera à calmer les douleurs intestinales !
Cet article a été mis à jour le 11/12/2025
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Comment l'utiliser ?
Par voie cutanée
À partir de 3 ans. Déposez une goutte d'huile essentielle de Gingembre diluée dans 9 gouttes d'une huile végétale. Puis massez délicatement le ventre avant les repas pendant 3-4 jours maximum.
Par voie orale
Réservée aux plus de 6 ans. Déposez une goutte d'huile essentielle de Gingembre pure dans une cuillère à café d'huile d'olive, avant le repas pendant 3 jours maximum.
En synergie pour adultes et adolescents
Voici une synergie élaborée par la Compagnie des Sens pour lutter contre la constipation pouvant se manifester lors d'un syndrôme du colon irritable :
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30 gouttes d’huile essentielle d’Estragon
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30 gouttes d’huile essentielle de Bergamote
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15 gouttes d’huile essentielle de Coriandre Graines
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15 gouttes d’huile essentielle de Gingembre
- 7 mL d'huile végétale d'Amande Douce
Se masser l'abdomen matin et soir avec 5 à 10 gouttes de ce mélange pendant 3-4 jours.
A partir de quel âge et existe-t-il des voies interdites ?
Attention, l’huile essentielle de Gingembre ne s’ingère qu’en fonction de doses précises et souvent réduites. Les conditions de dosage et de dilution doivent toujours être bien respectées avant l’ingestion.
L’utilisation de l’huile essentielle de Gingembre est absolument interdite aux personnes épileptiques et aux femmes enceintes ou allaitantes. Les enfants de moins de trois ans ne peuvent également pas l’utiliser. En cas d’application cutanée, il est important de faire un test d’allergie en déposant une goutte d’huile au creux du coude. N’oubliez pas de consulter les précautions d’emploi complètes avant de l’utiliser !
A propos du syndrome du colon irritable
Quelles sont les causes du syndrome du colon irritable (SCI) ?
Difficile de savoir... En tout cas, personne n’a de réponse certaine pour le moment. Il n’existe donc aucun moyen de prévenir son apparition.
On s’accorde à dire que les personnes ayant une hyper ou hypo réactivité du grand intestin et de l’intestin grêle sont plus facilement sujettes à ces douleurs. Lorsqu’elles sont soumises à un stress émotionnel, après l’utilisation de certains aliments et médicaments, en mangeant tout simplement ou encore après avoir subi une gastro-entérite, la douleur du SCI peut apparaitre plus facilement.
Et quels en sont les symptômes ?
La douleur provoquée par le syndrome du colon irritable est à la limite du supportable. Si la douleur s’estompe, elle peut réapparaître encore plus vigoureusement quelques instants plus tard. Malgré toutes les positions étranges que l’on inflige à son corps pour tenter de soulager la souffrance, rien n’y fait. Le remède de grand-mère consistant à déposer une bouillote sur le ventre suffit rarement.
En dehors des crampes abdominales, le colon irritable peut également se traduire par un besoin urgent d’aller aux toilettes, des flatulences ou encore une sensation de ballonnement.
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.