Les saignements de nez sont généralement bénins mais occasionnent une réelle gêne pour ceux qui en sont victimes. Certaines huiles essentielles présentent des propriétés anti-hémorragiques, cicatrisantes et antiseptiques qui permettront de venir à bout de ces épistaxis sans gravité.

Cet article a été mis à jour le 04/07/2025

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Le réflexe rapide : Ciste

Dès 3 ans et pour adultes. Par voie cutanée, pour un usage ponctuel, déposer 1 goutte pure d'HE de Ciste sur un coton tige imbibé d'huile végétale. L'introduire délicatement dans la narine concernée, à chaque saignement. En cas d'usage répété, préparer au préalable un mélange à 10% (1 goutte ou 1 mL d'huile essentielle pour 9 gouttes ou 9 mL d'huile végétale.

Bien choisir son huile : Assurez-vous que son profil chromatographique est connu et détaillé, avec des concentrations en molécules clés vérifiées, compatibles avec un usage efficace et sûr en phyto-aroma. Une marque d’aroma sérieuse fera une sélection rigoureuse des lots adaptés ou non à cet usage : en cas de doute, demandez l’accès aux analyses. Nous vous recommandons également de choisir une huile essentielle sans pesticides (AB, EcoCert, COSMOS, etc.).

Synergie complète pour adultes et enfants

Le mélange

Pour stopper les saignements de nez, prenez votre flacon vide de 10 mL, et ajoutez :

  • 20 gouttes d'huile essentielle de Ciste
  • 20 gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat
  • Finir de remplir le flacon avec une végétale comme l'huile végétale d'Amande Douce (éviter le macérat huileux d'Arnica)

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !

Mode d'utilisation

Appliquez 2 gouttes du mélange sur une mèche en coton ou un coton tige. L'appliquer-la délicatement dans la narine.

Laissez cette mèche quelques minutes jusqu'à l'arrêt des écoulements puis retirez-la doucement afin de ne pas déclencher de nouveaux saignements.

Utilisateurs autorisés

OUI. Les adultes, les adolescents,  les enfants de + de 3 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 3 ans.

Précautions particulières

  • Utilisez des huiles essentielles adaptées à un usage en phyto-aroma : chémotypes définis, analyses chromatographiques disponibles, ChromaCert® dans l’idéal.
  • L'utilisation de cette synergie est interdite aux personnes sous traitement anticoagulant.
  • Les personnes asthmatiques et épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation.
  • Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation.

Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, consultez un spécialiste.

Utiliser des huiles essentielles adaptées

Les huiles essentielles ont de nombreux usages et autant de profils qualité. Choix de la plante, terroir, conditions de culture, climat, qualité de l’extraction : autant de facteurs impactant la composition des huiles essentielles. Pour un usage en phyto-aroma, cohérent avec la recherche scientifique et la documentation disponible (comme cette page), il est essentiel d’utiliser une huile essentielle rigoureusement sélectionnée dans ce but. C’est une question d’efficacité, mais aussi de sécurité. Pour cela, assurez-vous d’avoir :

  • Le bon chémotype. C’est la base : cela vous garantit que vous avez affaire à la bonne espèce, cultivée dans la bonne région, et qu’on parle bien de la même partie de la plante.
  • Le bon profil chromatographique. Les huiles essentielles ont les propriétés de leurs composants, et la composition d’une huile essentielle d’un même chémotype peut fortement varier. Charge à chaque fabricant de vous prouver qu’il a exclu les mauvais lots : cahiers des charges et chromatographies publiques, garantie Chromacert, etc.

La biodisponibilité des huiles essentielles est telle que nous vous recommandons également d’utiliser des huiles essentielles BIO, ou à défaut avec au moins une analyse pesticides négative publique.  

En savoir plus sur la garantie ChromaCert® 

Pourquoi ces huiles essentielles ?

Le Ciste : anti-hémorragique par nature

L’huile essentielle de Ciste est l’une des plus efficaces pour lutter contre les hémorragies qu’il s’agisse de coupures ou de saignements de nez : en effet, elle possède des propriétés hémostatiques, c'est-à-dire qui favorisent le processus d'hémostase, le mécanisme qui permet de stopper les saignements. Des molécules telles que l’alpha pinène ou le viridiflorol ont une action vasoconstrictrice, c'est-à-dire qu'elles ont la faculté de réduire le diamètre des vaisseaux sanguins. Cela aura un impact direct sur l'action antihémorragique. De plus, ces molécules ont une action antiseptique évitant ainsi la prolifération de virus et bactéries.

Enfin, la présence de cétones monoterpéniques telles que la triméthylcyclohexanone permet d’augmenter la régénération tissulaire permettant ainsi d’accélérer le processus de cicatrisation.

Le Géranium Rosat : antiseptique et cicatrisant

L’huile essentielle de Géranium Rosat possède, comme celle de Ciste des propriétés hémostatiques et vient donc renforcer son action. Elle est également utilisée dans cette synergie pour ses propriétés antiseptiques. En effet, elle contient des alcools monoterpéniques tels que le linalol, le géraniol et le citronellol qui sont de puissants bactéricides et fongicides. De plus, le formiate de citronellyle présent dans cette huile essentielle a un pouvoir anti-inflammatoire.

Les propriétés citées précédemment permettent une meilleure cicatrisation, c’est pourquoi l’huile essentielle de Géranium Rosat a été couplée avec l’huile essentielle de Ciste pour vous offrir cette synergie contre les saignements de nez.

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Bibliographie

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

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À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.