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L'huile essentielle de Camomille Matricaire, aussi appelée Camomille Allemande, est une huile essentielle reconnaissable par sa couleur bleu foncé. Elle est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et anti-allergiques. Elle est surtout utilisée en cas d'allergies cutanées ou saisonnières. Enfin, c'est l'huile essentielle des cheveux blonds ou blancs. Nom latin : Matricaria chamomilla L. Partie distillée : sommités fleuries
Cet article a été mis à jour le 09/09/2025
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Précautions d'utilisation
L'huile essentielle de Camomille Matricaire est assez souple d'emploi, puisqu'elle ne contient pas de composés connus comme toxiques. La voie orale est cependant réservée au thérapeute. Quant à son utilisation par voie cutanée, il est préférable de diluer l'huile essentielle dans une huile végétale, d'éviter les usages prolongés et de bien veiller à la conserver à l'abri de la chaleur et de la lumière.
Utilisateurs autorisés
Voies d'utilisation possibles
Risques d'utilisation
Autres précautions
Application cutanée
Pas d'utilisation pure. Diluer dans une huile végétale.
Risque de sensibilisation en cas d'usage prolongé.
Éviter la zone abdominale pendant la grossesse.
En ingestion
Son usage par voie orale est réservé à la prescription médicale.
Contre indiqué pendant toute la grossesse et avant 6 ans.
En diffusion
Ne pas diffuser cette huile essentielle pure. Privilégier son usage en mélange avec d'autres huiles essentielles.
Influence endocrinienne
Certaines sources la citent comme "œstrogen-like" ou "hormon-like", mais il s'agit d'une activité en lien avec des composants présents dans la plante entière, pas dans l'huile essentielle.
Contre-indications
Risques d'interactions médicamenteuses (par inhibition des cytochromes 1A2, 2D6 et 3A4, 2C9...). Demander un avis médical pour les personnes polymédicamentées ou sous chimiothérapie.
Ne pas l'utiliser en cas d'allergie aux plantes de la famille des Astéracées.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Camomille Matricaire peut contenir un composant biochimique allergène en très faible quantité :
-
limonène (≤0,5 %).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Bien respecter les conditions de conservation (à l'abri de la chaleur et de la lumière) pour éviter tout risque d'oxydation, pouvant provoquer la formation de composés secondaires sensibilisants.
Propriétés de l'huile essentielle de Camomille Matricaire
L'huile essentielle de Camomille Matricaire contient de l'alpha bisabolol, de l'oxyde d'alpha bisabolol mais aussi du chamazulène et du beta farnésène. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
-
anti-inflammatoire, antalgique cutané ++++ (chamazulène, β-farnésène, α-bisabolol, oxyde B de α-bisabolol, oxyde A de α-bisabolol) :
L'huile essentielle de Camomille Matricaire est utilisée en cas de réactions inflammatoires cutanées ou dans des préparations cosmétiques. Dans une étude in vivo, l'α-bisabolol (une des molécules principales de l'huile essentielle) a en effet réduit significativement des œdèmes inflammatoires par rapport au groupe témoin, en atténuant la production de TNF-α (cytokine pro-inflammatoires) et en freinant la migration des leucocytes. En limitant la réaction inflammatoire, elle contribue aussi à réduire la douleur liée à ce processus.
-
antiallergique, antihistaminique ++++ (chamazulène, α-bisabolol) :
La Camomille Matricaire est l'une des huiles essentielles les plus efficaces contre l'allergie, notamment cutanée. Le chamazulène et l'α-bisabolol vont agir en synergie pour limiter la réaction allergique. En effet, ces deux molécules libération de molécules impliquées dans la réaction allergique comme l'histamine.
-
antiprurigineux ++++ (chamazulène, α-bisabolol) :
En lien avec l'effet antiallergique et l'inhibition de la libération d'histamine, l'huile essentielle de Camomille Matricaire soulage les démangeaisons et les irritations de la peau. Elle est donc indiquée en cas d'allergie cutanée, d'eczéma, de prurit, etc.
-
eupeptique, stomachique ++ (α-bisabolol oxyde, α-bisabolol) :
Les composants de cette huile essentielle facilitent le fonctionnement normal de l'estomac et de la digestion. Une étude clinique montre qu'elle favorise la motilité intestinale en application cutanée. In vitro, l'huile essentielle de Camomille Matricaire limite la prolifération d'Helicobacter pylori qui affecte la muqueuse gastrique
-
antibactérien ++ (α-bisabolol oxyde, α-bisabolol) :
Les propriétés bactériostatiques et bactéricides de la Camomille Matricaire ont fait l'objet d'études in vitro contre des bactéries gram + (stphylococcus aureus, Babillus subtilis). Elle est utilisée, en synergie, contre les infections de la peau et des muqueuses uro-génitales.
-
antiviral ++ :
Elle est active in vitro sur les virus de l'herpès (HSV-1 et HSV-2) avec des propriétés virucides très prometteuses en application locale.
Mais aussi ces propriétés secondaires:
- cicatrisant
- antiparasitaire
- antifongique
Pour les Cheveux blonds
Efficacité : ++++
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Camomille Matricaire dans une dose de shampoing pour faire blondir les cheveux. Laisser agir quelques minutes avant de rincer.
En savoir plus : Bienfaits des huiles essentielles de Camomille pour les cheveux
Utilisation en synergie
Pour adultes et adolescents. Appliquez la quantité suffisante de ce soin sur vos cheveux en partant des pointes et en remontant jusqu'à vos racines de telle sorte que tous vos cheveux en soit imbibés. Laissez reposer ce soin sur vos cheveux pendant environ 30 minutes avant de les rincer et de les laver avec un shampoing neutre pour nettoyer l'huile restante.
- 30 gouttes d'huile essentielle de Citron
- 30 gouttes d'huile essentielle de Camomille Matricaire
- 5 mL (ou 4,5 cuillères à café) d'huile végétale d'Avocat
- 35 mL (ou 3,5 cuillères à soupe) d'huile végétale de Coco
Pour plus de détails ou autres utilisateurs : La routine capillaire des cheveux clairs et blonds à base d'huiles essentielles.
Contre l' Acné
Efficacité : +++
Utilisation simple
Adaptée dès l'adolescence. Par voie cutanée, diluez 1 goutte d'huile essentielle de Camomille Matricaire dans 4 à 9 gouttes d'huile végétale avant application sur les boutons à l'aide d'un coton-tige.
Camomille Matricaire ou Tea Tree ?
La Camomille Matricaire peut être utile en soin pour les peaux acnéiques puisqu'elle est anti-inflammatoire et anti-infectieuse cutanée. Mais le Tea Tree reste la meilleure huile essentielle contre l'acné. Par voie cutanée, 1 goutte pure de Tea Tree sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
Plus de détails : Comment utiliser les huiles essentielles contre l’acné ?
En cas d' Aérophagie, Ballonnements, Flatulences
Efficacité : +++
Utilisation simple
À partir de 3 ans. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Camomille Matricaire dans 4 gouttes d'une huile végétale. Appliquez directement sur l'abdomen jusqu'à 3 fois par jour pour soulager les spasmes abdominaux.
Camomille Matricaire ou Cardamome ?
Grâce à ses propriétés tonique digestive et antispasmodique, la Camomille Matricaire peut être utile en cas d'aérophagie ou de ballonnements mais mieux vaut privilégier l'huile essentielle de Cardamome. Pour les + de 6 ans, par voie orale, ingérer 1 goutte de Cardamome dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel, 3 fois par jour. Il est également possible d'utiliser la Cardamome par voie cutanée, diluée dans une huile végétale à hauteur de 20 % et à appliquer directement sur l'abdomen jusqu'à 3 fois par jour.
Plus dce détails : Comment utiliser les huiles essentielles contre les ballonnements ?
En cas d' Allergie cutanée, Urticaire
Efficacité : +++
Utilisation simple
Adaptée dès l'âge de 3 ans. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Camomille Matricaire dans 4 à 9 gouttes d'huile végétale en application sur la zone atteinte, 2 fois par jour pendant 7 à 10 jours.
Utilisation en synergie
À partir de 3 ans. En application cutanée, masser 3 à 6 gouttes du mélange sur la zone concernée, 3 fois par jour jusqu'à amélioration.
- 18 gouttes d’huile essentielle de Camomille Matricaire
- 12 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie
- 180 gouttes (9 mL) d’huile végétale de Calendula
Pour plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles en cas d'allergies cutanées.
Camomille Matricaire ou Tanaisie Annuelle ?
La Camomille Matricaire est reconnue pour ses propriétés anti-allergique et anti-inflammatoire. Elle sera donc très efficace en cas d'allergies cutanées. Cependant, la Tanaisie Annuelle sera encore plus efficace mais à utiliser seulement à partir de 6 ans. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Tanaisie Annuelle dans 4 gouttes d'huile végétale en application sur la zone atteinte, 2 fois par jour pendant 7 à 10 jours.
En cas de Dyspepsie, Digestion difficile
Efficacité : +++
Utilisation simple
À partir de 3 ans. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Camomille Matricaire dans 4 gouttes d'une huile végétale. Appliquez directement sur l'abdomen jusqu'à 3 fois par jour pour soulager les spasmes abdominaux.
Camomille Matricaire ou Basilic Tropical ?
L'huile essentielle de Camomille Matricaire présente des propriétés digestives intéressantes, mais le Basilic Tropical est à privilégier en cas de troubles digestifs : pour les adultes seulement, diluer 1 goutte de l'huile essentielle dans 9 gouttes d’huile végétale. Masser l’abdomen, jusqu’à 3 fois par jour, au maximum 7 jours.
Contre l' Eczéma
Efficacité : +++
Utilisation simple
À partir de 3 ans. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Camomille Matricaire dans 4 à 9 gouttes d'huile végétale à appliquer sur la zone atteinte, 3 fois par jour.
Camomille Matricaire ou Géranium Rosat ?
La Camomille Matricaire est une huile essentielle particulièrement efficace contre les inflammations cutanées. En cas d'eczéma elle sera très adaptée, mais l'huile essentielle de Géranium Rosat sera encore plus efficace et souple d'utilisation. Par voie cutanée, diluez 1 goutte d'huile essentielle dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur la zone atteinte, 2 fois par jour, pendant 3 semaines maximum. Faire une pause d'une semaine avant de reprendre si nécessaire.
Utilisation en synergie
Pour adultes. Appliquer une noisette de ce mélange sur les plaques d'eczéma, 1 à 3 fois par jour (le soir de préférence), jusqu'à nette amélioration :
- 30 gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat
- 15 gouttes d'huile essentielle de Camomille Matricaire
- 15 gouttes d'huile essentielle de Myrrhe amère
- 30 g de Cérat de Galien
- 10 mL d'huile végétale de Périlla ou de Nigelle.
Source : Couic-Marinier, F. (2019). Le guide complet pour toute la famille. SOLAR Editions
En cas de Règles douloureuses
Efficacité : +++
Utilisation simple
Pour les adultes et les adolescentes. Par voie cutanée, diluez 1 goutte de Camomille Matricaire dans 4 gouttes d'huile végétale et appliquez en massage sur le bas ventre. A renouveler toutes les heures, 3 fois maximum.
Camomille Matricaire ou Estragon ?
La Camomille Matricaire est antispasmodique, mais l'huile essentielle d'Estragon est indispensable en cas de règles douloureuses : diluer 1 goutte d’huile essentielle d’Estragon dans au moins 4 gouttes d’huile végétale. Appliquer en massage délicat sur le bas du ventre, jusqu’à 3 fois par jour en fonction de la douleur.
Plus de détails : Règles douloureuses : quelles huiles essentielles choisir ?
Autres applications réputées de la Camomille Matricaire
L'huile essentielle de Camomille Matricaire est souvent utilisée pour ses propriétés anti-allergique, antiprurigineuse, anti-inflammatoire, notamment pour des problèmes de peau. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera utile, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant de la Camomille Matricaire pour les différents problèmes suivants.
Allergie respiratoire, Allergie au pollen
Camomille Matricaire efficace en cas d'allergies, mais... Pour les + de 6 ans, privilégiez la Tanaisie Annuelle. Par voie cutanée, 1 goutte de Tanaisie Annuelle dans 4 gouttes d'huile végétale en application sur les avant-bras, 2 fois par jour pendant 7 à 10 jours maximum.
Troubles du sommeil, Insomnie
Camomille Matricaire peut être efficace mais… La Camomille Romaine est une référence pour mieux dormir. Elle peut être utilisée par voie cutanée, 1 goutte diluée dans 9 gouttes d’huile végétale, en massage sur le plexus solaire et/ou la plante des pieds.
Entorse, Foulure
Camomille Matricaire peut être efficace mais… l'Hélichryse Italienne sera la plus appropriée pour soulager une entorse. Dès 6 ans, par voie cutanée, appliquer localement 2 à 3 gouttes pures d’huile essentielle d'Hélichryse Italienne jusqu’à 3 fois par jour, après l’avoir refroidie avec une poche de glace. Répéter jusqu’à amélioration, en ne dépassant pas 3 semaines d’utilisation et en parallèle d'une prise en charge par un professionnel de santé si nécessaire.
Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Camomille Matricaire ?
Caractéristiques botaniques
- Nom Latin : Matricaria chamomilla L.
- Famille botanique : Astéracées
- Partie utilisée : Astéracées
- Pays d'origine : Égypte, Hongrie.
- Autre nom : Camomille Allemande
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.910 à 0.950
- Indice de réfraction à 20°C : 1.450 à 1.500
- Pouvoir rotatoire à 20°C :
- Point éclair : 108
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile opaque
- Couleur : bleu très foncé
- Odeur : herbacée, douce, amère.
Caractéristiques biochimiques
- trans-β-farnesène : 20 à 51 %
- α-bisabolol : 15 à 40 %
- chamazulène : 5 à 22 %
- oxyde B de α-bisabolol : 2 à 21 %
- oxyde A de bisabolol : 1 à 4 %
- oxyde A de α-bisabolol : 1 à 4 %
Différentes huiles essentielles de Camomille
Camomille Matricaire ou Allemande, Romaine ou Noble, Sauvage, Bleue… quelles différences ?
Les Camomilles sont nombreuses et différentes espèces existent avec cependant des utilisations très diversifiées ! Mais alors, à quelles Camomilles avons-nous à faire et en quoi sont-elles si différentes ? Pour en savoir plus, découvrez notre guide sur les différentes Camomilles.
Attention à l'huile essentielle de Camomille Matricaire du Népal
Le Népal produit une huile essentielle de Camomille Matricaire beaucoup moins chère, qui séduit bon nombre de vendeurs peu regardants. Le chémotype népalais contient très peu d'alpha bisabolol (15 fois moins !), une molécule clé de l'huile essentielle de Camomille Matricaire. Au contraire, le trans-beta-farnesene est largement trop présent.
La Camomille Matricaire du Népal n'aura donc pas les propriétés et les précautions d'utilisation citées ci-dessus. Nous vous recommandons de l'éviter.
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Bibliographie
Publication : McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2006b). A Review of the bioactivity and potential health benefits of chamomile tea (Matricaria recutita L.). Phytotherapy Research, 20(7), 519–530. https://doi.org/10.1002/ptr.1900
Publication : Sharifzadeh, A., & Shokri, H. (2016). Antifungal activity of essential oils from Iranian plants against fluconazole-resistant and fluconazole-susceptible Candida albicans. Avicenna journal of phytomedicine, 6(2), 215.
Publication : Sharifi-Rad, M., Nazaruk, J., Polito, L., Morais-Braga, M. F. B., Rocha, J. E., Coutinho, H. D. M., . . . Sharifi-Rad, J. (2018c). Matricaria genus as a source of antimicrobial agents: From farm to pharmacy and food applications. Microbiological Research, 215, 76–88. https://doi.org/10.1016/j.micres.2018.06.010
Publication : Zu, Y., Yu, H., Liang, L., Fu, Y., Efferth, T., Liu, X., & Wu, N. (2010). Activities of Ten Essential Oils towards Propionibacterium acnes and PC-3, A-549 and MCF-7 Cancer Cells. Molecules, 15(5), 3200–3210. https://doi.org/10.3390/molecules15053200
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). L'aromathérapie exactement : encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles : fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France: R. Jollo
Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.