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L'urticaire est une maladie inflammatoire de la peau caractérisée par des démangeaisons et l'apparition de plaques rouges en relief, semblables à des piqûres d'orties. Nous avons sélectionné 4 huiles essentielles regroupant ces propriétés indispensables pour soulager vos crises d'urticaire : l'huile essentielle de Lavande Vraie pour calmer les démangeaisons, la Tainaisie Anuelle comme anti-histaminique, l'Eucalyptus Citronné pour réguler le système immunitaire, et l'huile essentielle de Menthe Poivrée pour son action anesthésiante cutanée.
Cet article a été mis à jour le 08/12/2025
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Le réflexe rapide : Camomille Romaine
Dès 3 mois et pour adultes. Par voie cutanée, diluer 1 goutte de Camomille Romaine dans 4 gouttes d'une huile végétale puis appliquer sur la zone, 3 fois par jour.
Bien choisir son huile : Assurez-vous que son profil chromatographique est connu et détaillé, avec des concentrations en molécules clés vérifiées, compatibles avec un usage efficace et sûr en phyto-aroma. Une marque d’aroma sérieuse fera une sélection rigoureuse des lots adaptés ou non à cet usage : en cas de doute, demandez l’accès aux analyses. Nous vous recommandons également de choisir une huile essentielle sans pesticides (AB, EcoCert, COSMOS, etc.).
Plus de détails : comment utiliser la Camomille Romaine correctement ?
Synergie complète
Le mélange
Pour arreter les démangeaisons, prenez votre flacon vide, et ajoutez :
- 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie
- 5 gouttes d'huile essentielle de Tanaisie Annuelle
- 5 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 5 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
- 9 mL de macérat huileux de Calendula
Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !
Mode d'utilisation
Par voie cutanée, appliquez 3 à 6 gouttes du mélange sur toute la zone qui démange.
Renouveler 3 à 4 fois par jour jusqu'à amélioration visible.
Note : nos experts ont modifié cette synergie le 27/02/2020. La vidéo de cette synergie a été réalisée antérieurement. En attendant sa mise à jour, nous vous invitons à suivre la recette indiquée sur le site.
Utilisateurs autorisés
OUI. Les adultes, les adolescents, les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans.
Précautions particulières
- Utilisez des huiles essentielles adaptées à un usage en phyto-aroma : chémotypes définis, analyses chromatographiques disponibles, ChromaCert® dans l’idéal.
-
Veillez à demander un avis médical pour les personnes asthmatiques et épileptiques (risque épileptogène à forte dose) et en cas de troubles de la tension artérielle.
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Ne pas utiliser cette synergie sur une trop longue durée sans l'avis d'un thérapeute.
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Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation.
Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, consultez un spécialiste.
Utiliser des huiles essentielles adaptées
Les huiles essentielles ont de nombreux usages et autant de profils qualité. Choix de la plante, terroir, conditions de culture, climat, qualité de l’extraction : autant de facteurs impactant la composition des huiles essentielles. Pour un usage en phyto-aroma, cohérent avec la recherche scientifique et la documentation disponible (comme cette page), il est essentiel d’utiliser une huile essentielle rigoureusement sélectionnée dans ce but. C’est une question d’efficacité, mais aussi de sécurité. Pour cela, assurez-vous d’avoir :
- Le bon chémotype. C’est la base : cela vous garantit que vous avez affaire à la bonne espèce, cultivée dans la bonne région, et qu’on parle bien de la même partie de la plante.
- Le bon profil chromatographique. Les huiles essentielles ont les propriétés de leurs composants, et la composition d’une huile essentielle d’un même chémotype peut fortement varier. Charge à chaque fabricant de vous prouver qu’il a exclu les mauvais lots : cahiers des charges et chromatographies publiques, garantie Chromacert, etc.
La biodisponibilité des huiles essentielles est telle que nous vous recommandons également d’utiliser des huiles essentielles BIO, ou à défaut avec au moins une analyse pesticides négative publique.
Pourquoi ces huiles essentielles ?
Une huile pour calmer les démangeaisons : la Lavande Vraie
L'huile essentielle de Lavande Vraie est LA référence en cas de démangeaisons. Elle sera donc très efficace dans cette synergie contre l'urticaire.
Ses propriétés calmantes, antalgiques et régénératrices cutanées permettent de calmer les démangeaisons et de réparer la peau. Le linalol et l'acétate de linalyle vont agir au niveau du système nerveux par l'intermédiaire de canaux ioniques et de différents récepteurs pour calmer la douleur et l'excitabilité.
Une huile anti-histaminique : la Tanaisie Annuelle
L'urticaire se déclenche par l'activation des mastocytes (cellules impliquées dans la réaction immunitaire). Ces cellules alors activées, vont libérer de l'histamine, molécules responsables des démangeaisons. Il est donc indispensable d'intégrer un anti-histaminique dans la synergie.
L'huile essentielle de Tanaisie Annuelle est la plus puissante de notre gamme. Le chamazulène présent va inhiber la libération d'histamine par les mastocytes, et par conséquence calmer ou inhiber complétement les démangeaisons.Une huile pour réguler le système immunitaire : l’Eucalyptus Citronné
La réaction du système immunitaire va engendrer une inflammation de la peau. L'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est présente dans la synergie pour moduler cette réponse immunitaire en mobilisant les leucocytes (cellules du système immunitaire). Il en découlera une diminution des rougeurs et des sensations de chaleur.
De plus, le citronellal présent renforcera la propriété calmante et antalgique cutanée de l'huile essentielle de Lavande Vraie.
Une huile pour renforcer les actions de ses collègues : la Menthe Poivrée
L'huile essentielle de Menthe Poivrée est ajoutée à la synergie pour renforcer l'action des autres huiles essentielles.
Le menthol présent en majorité (30 à 55%), déclenche une sensation de froid en application cutanée. La peau sera par conséquent apaisée et les démangeaisons seront diminuées. De plus, les récepteurs de la douleur étant anesthésiés en dessous de 10°C, la transmission du message de douleur sera inhibée par la présence de cette huile essentielle au sein de notre synergie.
Pourquoi cette huile végétale ?
Le macérât huileux de Calendula
Les huiles essentielles ont bien souvent besoin d’être diluées dans une huile végétale support, afin de ne pas être irritante ou allergisante. C’est ainsi que le macérât huileux de Calendula sert de base à cette synergie, tout en renforçant l’effet des huiles essentielles en apportant ses propres molécules actives.
L’huile de Calendula renforce ainsi l’action anti-inflammatoire de l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné, grâce à l’action du faradiol qui la compose. Cette huile calme aussi les démangeaisons par son action apaisante, induite par les acides gras qui la composent et qui viennent nourrir la peau en profondeur, l’assouplir et l’apaiser.
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.