Comment utiliser l’Eucalyptus Citronné en cas de tendinite ?

À partir de 6 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné dans 4 gouttes d'huile végétale (du macérât huileux d’Arnica de préférence), 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse, jusqu'à amélioration. Faire une pause d’une semaine après 3 semaines d’utilisation.

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser : deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction. Cette huile essentielle peut être utilisée à partir du 4ème mois de grossesse.

Pour adultes et adolescents. Dans un flacon vide, mélanger les huiles essentielles suivantes pour confectionner une synergie efficace contre une tendinite  :

• 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné
• 2 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble
• 4 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine ou Vraie
• 40 gouttes de macérat huileux d’Arnica

Masser localement avec 6 à 8 gouttes de la synergie. Renouveler l'application 6 fois par jour pendant 5 jours.

Cette synergie ne doit pas être utilisée avant le 2nd trimestre de grossesse. Il est recommandé d’effectuer un test allergique au creux du coude au préalable. Un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques ou épileptiques.

La tendinopathie, plus connue sous le nom de tendinite touche les tendons qui permettent la connexion entre les muscles et les os. Elle est souvent due à des gestes répétitifs sollicitant les tendons de manière excessive, un manque de récupération, un mauvais échauffement, un manque d’entraînement ou encore un surentraînement. En complément d’un repos suffisant et d’une bonne hydratation, les huiles essentielles peuvent être une alternative naturelle pour soulager la douleur et limiter l’inflammation.

En la matière, l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné et de Gaulthérie Couchée sont les reflexes à avoir. Contrairement à sa consœur, l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné est bien plus souple d’utilisation. Riche à plus de 65 % de citronellal, elle possède de remarquables propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Cette molécule inhibe notamment la lipoxygénase et la cyclooxygénase, des enzymes qui catalysent la synthèse de prostaglandines, des substances médiatrices de l’inflammation. En inhibant la synthèse de prostaglandines impliquées dans la réaction inflammatoire, le citronellal atténue la sensibilité à la douleur. En plus, l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné permet également de diminuer l’échauffement lié à l’inflammation.