Pour une détox qui tourne rond, optez pour le citron

    


Le citron, un fruit qui nous aide à assaisonner nos plats ou à digérer. Mais avez-vous déjà pensé à l’utiliser pour détoxifier votre organisme ? La cure détox au citron a conquis de nombreuses stars tels que Beyoncé, Mariah Carey ou encore Jennifer Aniston !

La Compagnie des Sens vous dit tout sur cette cure vitaminée !

    

R édigé par Lucie le 14/09/2015 pour La Compagnie des Sens.

    

Quel est le principe d’une cure détox au citron ?

Qu'est-ce qu'une cure détox ?

Le but principal d’une cure détox au citron n’est pas de mincir. Son objectif est d’épurer toutes les toxines qui s’accumulent dans notre corps. Cette cure nous vient tout droit de Suisse, où elle a été développée par le naturopathe Stanley Burroughs, il y a 30 ans.

Notre organisme a la capacité de se purifier. Mais avec nos modes de vie moderne et notre alimentation souvent trop riche, le corps arrive à saturation et ne parvient plus à éliminer toutes les toxines. C’est pourquoi il important de le soulager en effectuant des régimes détoxifiants.

Le régime au citron consiste à boire de l’eau, du jus de citron frais, et du sirop de palme et d'érable. Vous pouvez remplacer les sirops par du miel liquide de haute qualité. 

Une cure détox de citron doit s’accompagner de sirop de palme ou de sirop d’érable, car ils sont riches en minéraux essentiels. Le mieux est bien sûr de les choisir bio. Ces sirops sont remplis d’éléments nutritifs qui seront nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Ils vont aider à l’équilibre biochimique et accélérer la régénération des cellules. De plus, le sirop va être directement assimilé par le corps en passant par la circulation sanguine. Il ne demandera donc pas d’effort au corps pour être digérer. 

Comment réaliser cette cure de détox au citron ?

Pour réaliser votre boisson détox, vous devez mélanger 2 cuillères à soupe de sirop de palme ou d’érable, 2 cuillères à soupe de jus de citron que vous aurez pressés vous-même, et un demi-litre d’eau. Si cette recette est trop acide pour vous, vous pouvez rajouter de l’eau lorsque vous vous en servez un verre.

Ensuite, vous pouvez suivre plusieurs versions de cette cure adaptée :

  • En version complète :

Si vous souhaitez débuter cette cure, l’idéal est de boire cette boisson durant une période de 5 à 7 jours. Si vous avez l’habitude de suivre des régimes détox, vous pouvez aller jusqu’à 10 jours. Cette cure peut être effectuée deux fois dans l’année.

    

  • En version plus détendue :

Il est difficile de se contenter de cette boisson durant  plusieurs jours, c’est pourquoi vous pouvez opter pour une alternative plus détendue. Pour cela, remplacez votre dîner ou votre petit-déjeuner par 2 ou 3 grands verres de cette boisson.

Surveillez bien ce que vous mangez ! Il faut adopter une alimentation équilibrée, sinon boire votre boisson détox n’aura aucun effet.  Ne consommez pas de viande rouge, de pain blanc, de produits laitiers, et de café ou d’alcool. Ces aliments vont demander à votre corps trop de travail pour les digérer et pour en éliminer les toxines.

   

  • En version hebdomadaire :

Si vous trouvez les autres versions trop contraignantes, vous pouvez simplement octroyer une pause une fois par semaine à votre système digestif. Le dimanche, détendez-vous et ne consommez que cette boisson. Vous serez davantage prêt pour attaquer votre semaine.

    

Après avoir suivi une de ces cures, continuez à avoir une alimentation équilibrée. Pas question de laisser tomber ses efforts en un seul repas !

Quels sont les avantages d’une cure détox au citron ?

Les avantages : 

  • Une perte des graisses superficielles : même si le but premier de ce type de cure détox n’est pas de mincir, vous perdrez quelques grammes ou quelques kilos.
  • Un nettoyage en profondeur de votre organisme, pour repartir du bon pied !
  • Plus d'énergie 
  • Un teint, des cheveux et des ongles en meilleur santé
  • Une meilleure forme physique
  • Moins de stress, car les cures sont aussi un moment pour prendre soin de soi et pour se décontracter.

   

Maintenant que vous savez tout sur cette cure et ses bienfaits,  il ne vous reste plus qu’à choisir votre version et foncer faire le plein de citrons bios ! 

Les huiles essentielles pour réaliser une cure détox :

l'huile essentielle de Citron
l’huile essentielle de Menthe Poivrée
l’huile essentielle de Romarin à Verbénone
l'huile essentielle de Genévrier

Pour découvrir le mélange et acheter les huiles essentielles, cliquez sur le lien suivant :

DECOUVRIR LE REMEDE

decouvrir le remede

Autres articles pouvant vous intéresser sur la détox

Une cure détox, qu'est-ce que c'est ?

Vous en avez forcément déjà entendu parler, les cures détox sont une grande tendance actuelle. Mais, à quoi correspondent-elles et à quoi servent-elles ?

Pourquoi réaliser une cure détox ?

Réussir sa cure détox

Pour bien réussir sa cure détox, il faut respecter quelques conseils indispensable. Nous vous les avons tous regroupé dans un seul article !

Les conseils indispensables

Un cure de raisin

Le raisin est un fruit aux propriétés incroyables ! A tel point que la nouvelle cure tendance de l'automne consiste à ne se nourrir que de raisins sur plusieurs jours. On vous explique tout.

Une cure de raisin, une détox qui porte ses fruits

Le jeûne

Le jeûne qui est mis en avant par des nombreux médecins pour ses bienfaits sur le corps est revenu à la mode ces-temps-ci, mais que vaut-il vraiment ? Est-ce vraiment effiicace ?

Le jeûne, est-il fait pour ?

Une alimentation détoxifiante 

Les cures détox deviennent de plus en plus incontournables avec notre mode de vie. Découvrez quels sont les aliments aux effets détoxifiants.

Les aliments à privilegier pour se détoxifie  

Une alimentation détoxifiante 

Les cures détox deviennent de plus en plus incontournables avec notre mode de vie. Découvrez quels sont les aliments aux effets détoxifiants.

Les aliments à privilegier pour se détoxifie  

Sport et détox

Pour une détox en profondeur, pas question de faire l'impasse sur le sport ! Découvrez quels sports pratiqués pour éliminer effiacement toutes vos toxines.

Les bienfaits du sport pour se détoxifier  


Ce produit a bien été ajouté à votre panier
Quantité
Total
Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a un produit dans votre panier.

Frais de ports offerts à partir de 50€ ! (en France et en Belgique)

Prix des produits
Emballages
Frais de port 
Total
Continuer mes achats Régler la commande
Avec cette commande, la Compagnie des Sens vous offre