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Cultivée en grande partie pour sa fameuse racine orangée appréciée des petits comme des grands, son huile essentielle, elle, est issue de ses petites graines. L'huile essentielle de Carotte est reconnue pour ses bienfaits cutanés : rides, cicatrices, eczéma, rien ne lui résiste. De plus, il s'agit d'une huile référente pour soulager les douleurs hépatiques. Enfin, en cas de coup de mou ou de chute de tension, l'huile essentielle de Carotte saura stimuler votre organisme tout entier ! Nom latin : Daucus carota L. Partie distillée : semences

Article mis à jour en novembre 2018

Précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Carotte

L'huile essentielle de Carotte est réservée à l'adulte. Elle peut être irritante pure sur la peau, toujours l'utiliser très diluée à 5 %. L'ingestion de cette huile essentielle nécessite un avis médical en cas de troubles hépatiques. Les personnes asthmatiques, épileptiques doivent demander un avis médical.

Utilisateurs autorisés pour la Carotte

Voies d'utilisation possibles de la Carotte

Risques d'utilisation de la Carotte

La Carotte ne présente pas ces risques

Autres précautions

Contre-indications
L’huile essentielle de Carotte ne doit pas être utilisée par les personnes sensibles aux réactions allergiques. Veillez à faire un test allergique au pli du coude avant toute utilisation. Les personnes atteintes de cancers ou ayant des antécédents ne peuvent utiliser d'huile essentielle de Carotte. Les personnes hypertendues se doivent d'être vigilantes.
Par voie orale
La voie orale ne peut être utilisée que sur avis médical en cas de pathologies hépatiques.

L'ingestion de l'huile essentielle en cuisine est possible si cette dernière est fortement diluée dans une matière grasse par exemple.

Application cutanée
L'huile essentielle de Carotte doit être diluée pour une utilisation sur la peau : diluer à 5 % dans une huile végétale (5 % d'huile essentielle avec 95 % d'huile végétale). Cela correspond à 1 goutte d'huile essentielle pour 20 gouttes d'huile végétale.
Composants allergènes

L’huile essentielle de Carotte contient plusieurs composants biochimiques allergènes et fortement dosés.

  • géraniol (< 9 %) ;
  • limonène (< 2 %) ;
  • linalol (< 1 %).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

En cas de cirrhose, insuffisance hépatique

Utilisation simple

Réservée aux adultes. Par voie orale, ingérer une goutte d'huile essentielle de Carotte sur un comprimé neutre à chaque repas. Attention, cette utilisation doit se faire sur avis médical.

Utilisation en synergie

Réservée aux adultes. À renouveler à chaque repas, sur un comprimé neutre :

  • 1 goutte d'huile essentielle de Carotte
  • 1 goutte d'huile essentielle de Romarin à Verbénone
Source : Zahalka, J-P. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Dauphin. 

Pour éclaircir le teint

Utilisation simple

Adultes et adolescents. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Carotte dans 19 gouttes d'huile végétale ou dans votre crème habituelle, 2 fois par jour, pendant 3 semaines. Faire une pause d'une semaine et reprendre si nécessaire.

Utilisation en synergie

Adultes et adolescents. Pendant plusieurs semaines, appliquez ce soin tel quel ou au sein de votre crème de nuit :

  • 2 gouttes d'huile essentielle de Céleri
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Citron
  • 5 mL d'huile végétale de Rose Musquée
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles.

En cas d'insuffisance rénale

Réservée aux adultes. Par voie orale, ingérer une goutte d'huile essentielle de Carotte sur un comprimé neutre à chaque repas. Attention, cette utilisation doit se faire sur avis médical.

Contre le cholestérol

Utilisation simple

Réservée aux adultes. Par voie orale, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Carotte dans une cuillière à café d'huile d'olive ou sur un comprimé, neutre, 2 fois par jour pendant 7 jours.

Carotte ou Hélichryse Italienne ?

L'huile essentielle de Carotte est connue pour réguler le cholestérol, mais l'huile essentielle d'Hélichryse Italienne est plus adaptée : dès 6 ans, sur avis médical seulement, ingérer 1 goutte sur un comprimé neutre 3 fois par jour.

Utilisation en synergie

Réservée aux adultes. Pendant 3 semaines, matin et soir, ingérez deux gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre:

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 60 gouttes d'huile essentielle de Romain à Verbénone
  • 60 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse Italienne
Source : Zahalka, J-P. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Dauphin.

En cas d'escarres, ulcères cutanés

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Carotte dans 9 gouttes d'huile végétale sur la zone, 2 fois par jour, pendant 3 semaines maximum.

Carotte ou Myrrhe ?

L'huile essentielle de Carotte est l'alliée de la peau et antiseptique, mais dans le cas d'ulcères cutanés ou escarres, il vaut mieux privilégier l'huile essentielle de Myrrhe : par voie cutanée, diluer 2 gouttes dans 8 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone affectée.

Contre les brûlures et coup de soleil

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Carotte dans 19 gouttes de macérât huileux de Calendula sur la zone, 3-4 fois par jour jusqu'à apaisement et amélioration.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. À renouveler 3 fois par jour jusqu'à amélioration. Appliquer quelques gouttes de la synergie suivante :

  • 2 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie
  • 2 cuillières à café de macérat huileux de Millepertuis
Source : Zahalka, J-P. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Dauphin.

Carotte ou Lavande Aspic ?

L'huile essentielle de Carotte est efficace contre les brûlures et coup de soleil, mais pas autant que la Lavande Aspic : en cas de brûlure, appliquer 1 à 5 gouttes pures tous les 1/4 d’heure après apparition de la brûlure, puis 3 fois par jour, jusqu'à disparition. Pour les coups de soleil, diluer la Lavande Aspic à 20% dans une huile végétale et appliquer 3 fois par jour.

Contre les cicatrices

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Carotte dans 9 gouttes d'huile végétale, 2 fois par jour, pendant 3 semaines. Faire une pause d'une semaine et reprendre si nécessaire.

Carotte ou Hélichryse Italienne ?

En cas de cicatrices, les propriétés régénérantes cutanées de la Carotte sont utiles, mais pas autant que les bienfaits cicatrisants de l'huile essentielle d'Hélichryse Italienne : appliquer 2 gouttes pures sur la zone touchée, 2 fois par jour, jusqu’à cicatrisation.

Contre la couperose

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Carotte dans votre crème de jour à chaque utilisation.

Source : Zahalka, J-P. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Dauphin.

Carotte ou Hélichryse Italienne ?

L'huile essentielle de Carotte est bénéfique en cas de couperose, mais celle d'Hélichryse Italienne est meilleure : mélanger 2 gouttes à une noix de crème hydratante, 2 fois par jour, jusqu’à guérison.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans.  Appliquez la synergie suivante tous les jours sur une peau nettoyée :

  • 15 gouttes d'huile essentiele d'Hélichryse Italienne
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 2 gouttes d'huile essentiele de Ciste
  • 30 mL d'huile végétale de Jojoba
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles.

Pour la detox

Utilisation simple

Réservée aux adultes et adolescents. Par voie orale, ingérer une goutte d'huile essentielle de Carotte sur un comprimé neutre 3 fois par jour pendant 3 semaines. Faire une pause d'une semaine et reprendre si nécessaire.

Utilisation en synergie

Réservée aux adultes et adolescents. Pendant 3 semaines, ingérez deux gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre, matin et soir avant le repas:

  • 45 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 15 gouttes d'huile essentielle de Romain à Verbénone
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Genévrier
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Livèche
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles.

Carotte ou Citron ?

Pour un drainage et une détoxification générale, la Carotte est une très bonne solution, mais l'huile essentielle de Citron est la référence : 2 gouttes sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche, 3 fois par jour en fin de repas, idéalement en cure de 3 semaines.

En cas d'eczéma

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Carotte dans 9 gouttes d'huile végétale, 2 fois par jour sur la zone concernée, pendant 3 semaines. Faire une pause d'une semaine et reprendre si nécessaire.

Carotte ou Géranium Rosat ?

Comme l'huile essentielle de Carotte est l'alliée de la peau, elle sera efficace en cas d'eczéma, mais pas autant que l'huile essentielle de Géranium Rosat : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur les zones affectées, 2 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Contre les gerçures et crevasses

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans.  Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Carotte dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone, 2 fois par jour, jusqu'à amélioration.

Carotte ou Ciste ?

L'huile essentielle de Carotte est très bonne pour la peau, mais en cas de gerçures ou crevasses il vaut mieux privilégier l'huile essentielle de Ciste : appliquer 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur les zones touchées.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Appliquer sur la zone concernée la synergie suivante 1 à 2 fois par jour :

  • 10 gouttes d'huile essentiele de Ciste
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 30 gouttes d'huile essentiele de Géranium Rosat
  • 8 mL d'huile végétale de Germe de blé
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles.

En cas d'hypotension

Utilisation simple

Réservée à l'adulte. Par voie cutanée,  1 goutte dans 19 gouttes d'huile végétale à répartir en massage dans le bas du dos et sur le plexus solaire. Renouveler l'application 3 fois par jour en période de faible tension. Ne pas dépasser 3 semaines d'utilisation consécutives

Carotte ou Menthe Poivrée ?

L'huile essentielle de Carotte est certe réputées hypertensive, il vaut mieux utiliser la Menthe Poivrée en cas d'hypotension, et sur avis médical : 1 goutte pure sous la langue, 3 fois par jour, jusqu’à remise en forme.

Contre les rides et tâches pigmentaires

Utilisation simple

Adultes et adolescents. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Carotte dans 19 gouttes d'huile végétale ou dans votre crème habituelle, 2 fois par jour, pendant 3 semaines. Faire une pause d'une semaine et reprendre si nécessaire.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Appliquer la synergie suivante tous les jours sur une peau nettoyée :

  • 15 gouttes d'huile essentiele d'Hélichryse Italienne
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 2 gouttes d'huile essentiele de Ciste
  • 30 mL d'huile végétale de Jojoba
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. 343.

Carotte ou Géranium Rosat ?

L'huile essentielle de Carotte est bénéfique en cas de ride, mais pas autant que celle de Géranium Rosat : appliquer 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur les zones affectées, 2 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Autres applications réputées de la Carotte

L'huile essentielle de Carotte est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés régénératrice hépatique, stimulante hépato-biliaire et régénératrice cutanée. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant de la Carotte pour les différents problèmes suivants.

Peau sèche

L'huile essentielle de Carotte est efficace, mais à utiliser au sein d'une huile végétale très nourrissante. Dans ce cadre, l'huile végétale d'Avocat seule est particulièrement adaptée : en appliquer quelques gouttes matin et soir sur les zones sensibles et sèches.

Acné

La Carotte est efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Tea Tree : 1 goutte pure sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.

Fatigue, asthénie

La Carotte semble efficace car réputée stimulante, mais il vaut mieux employer l'huile essentielle d'Épinette Noire : 1 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d'une semaine au bout de trois semaines d'utilisation.

Qu'est-ce qui rend la Carotte si efficace ?

L'huile essentielle de Carotte est fortement concentrée en carotol, alpha-pinène, sabinène, beta-caryophyllène, daucol.... Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :

Régénératrice hépatique et stimulante hépato-biliaire ++++ : L'huile essentielle de Carotte permet de stimuler le foie et les voies biliaires en regénérant les cellules hépatiques.

Regénératrice cutanée +++ : L'huile essentielle de Carotte est utile en cas d'affections cutanées en tout genre de type acné, eczéma, dartre, furoncle mais aussi couperose, crevasses et brûlures. Elle aide également à prévenir le vieillissement cutané, rides et tâches brunes n'ont qu'à bien se tenir. Elle permet de regénérer la peau mais également les muqueuses.

Hypertensive, stimulante et neurotonique + : Les alcools constituants l'huile essentielle de Carotte, notamment le carotol, stimule le système cardio-vasculaire et favorise la contraction des vaisseaux sanguins. La réduction du diamètre des vaisseaux va ainsi provoquer une augmentation de la pression artérielle. L'ensemble des monoterpènes de l'huile essentielle de Carotte confèrent également des propriétés neurotoniques, permettant de stimuler l'organisme entier.

Bactéricide et Antifongique + : Le carotol, le daucol et le beta-caryophyllène présents dans l'huile essentielle de Carotte inhibent le développement de dermatophytes, ces champignons capables de se nourrir de kératine et donc responsables d'infections de la peau, des cheveux et des ongles. Ces mêmes molécules ciblent également le champignon Alternaria alternata pouvant, chez l'Homme, être responsable d'infections pulmonaires.

Mais aussi ces quelques propriétés secondaires :
  • Anticoagulante
  • Anti-inflammatoire

Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Carotte ?

Une bonne huile essentielle de Carotte doit avoir les caractéristiques suivantes. N'hésitez pas à les demander à votre marchand pour être sur de la qualité de votre huile.

Caractéristiques botaniques
  • Nom latin : Daucus carota L. ;
  • Famille Botanique : Apiacées ;
  • Partie distillée : semences ;
  • Pays d'origine : France.
Caractéristiques biochimiques
  • carotol : 30 à 40 %
  • alpha et beta-pinène : 7 à 15 %
  • beta-caryophyllène : 7 à 15 %
  • beta-bisabolène : 5 à 10 %
  • daucol : 1 à 3 %
  • daucène : 1 à 3 %
  • sabinène : 1 à 15 %
  • géraniol < 9 %
Caractéristiques physiques
  • Densité à 20°C : 0,900 à 0,945
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,485 à 1,500
  • Pouvoir rotatoire à 20 °C : -15° à +25°C
  • Point éclair : +54°C
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide ;
  • Couleur : jaune clair à jaune ambré ;
  • Odeur : caractéristique, épicée, poudrée, terreuse.

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