Quatrefolic® 432 µg de vitamine B9 par jour - Folates de 4ème génération hautement assimilables

La vitamine B9 que l'on prend avant même d'être enceinte

Le besoin en folates grimpe dès les premières semaines d'une grossesse, souvent avant qu'on la sache. C'est pourquoi les autorités de santé recommandent aux femmes qui ont un projet de bébé de se complémenter en vitamine B9 au moins quatre semaines avant la conception, puis jusqu'à la douzième semaine d'aménorrhée. Nous avons conçu cette vitamine B9 pour ce moment précis : sous sa forme active Quatrefolic^®, celle que l'organisme utilise directement, et dosée pour couvrir ce besoin sans approximation.

Une B9 active, dosée juste, et transparente sur ses chiffres

La bonne forme. Dans le sang, les folates circulent presque exclusivement sous une seule forme : le 5-méthyltétrahydrofolate, ou 5-MTHF. C'est exactement ce qu'apporte Quatrefolic^®. L'acide folique classique, lui, est une molécule de synthèse que le foie doit d'abord réduire, puis méthyler, avant de pouvoir l'utiliser ; chez l'humain, la première de ces enzymes travaille lentement et de façon très variable d'une personne à l'autre, et la seconde est moins active chez une partie de la population. Au-delà de quelques centaines de microgrammes, une part de l'acide folique passe ainsi dans le sang sans avoir été transformée. Avec le 5-MTHF, la question ne se pose pas : la forme active arrive telle quelle. Quatrefolic^® est en outre titré à plus de 99 % en forme (6S), la seule configuration naturelle reconnue par les enzymes.

Le bon dosage, dit clairement. Deux gélules apportent 800 µg de Quatrefolic^®, soit 432 µg de vitamine B9 (216 % des VNR). La matière est un sel dont 54 % environ est du folate, et nous affichons les deux chiffres pour que vous sachiez exactement ce que vous prenez. 432 µg, c'est un peu au-dessus des 400 µg par jour recommandés aux femmes en âge de procréer, et nettement sous le plafond fixé pour les compléments alimentaires en France (500 µg) comme sous la limite de sécurité européenne (1 000 µg, femmes enceintes incluses).

Le sérieux, jusqu'au détail. La matière première est le Quatrefolic^® de Gnosis by Lesaffre, un folate breveté de 4^ème génération : après l'acide folique, l'acide folinique et le 5-MTHF sous forme de sel de calcium, c'est le sel de glucosamine, très soluble dans l'eau et stable. Nos gélules sont façonnées dans la Vienne, en Nouvelle-Aquitaine, puis conditionnées à Lyon. La formule tient en trois lignes : Quatrefolic^®, une fibre d'acacia pour remplir la gélule, une enveloppe végétale. Rien d'autre.

* VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence. Enveloppe végétale (HPMC).

Grossesse et fatigue, deux gélules par jour

Les folates sont mis en avant sur l'étiquette pour deux bénéfices : ils contribuent à réduire la fatigue, et ils contribuent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse. La supplémentation en acide folique augmente le statut maternel en folates ; un faible statut en folates chez la mère augmente les risques d'apparition d'anomalies du tube neural chez le fœtus en développement.° Les folates participent aussi à plusieurs fonctions essentielles de l'organisme :

• ils contribuent à la formation normale du sang ;
• ils contribuent au métabolisme normal de l'homocystéine ;
• ils contribuent à des fonctions psychologiques normales et au fonctionnement normal du système immunitaire ;
• ils jouent un rôle dans le processus de division cellulaire.

° Effet bénéfique obtenu par une consommation journalière supplémentaire de 400 µg chez les femmes en âge de procréer, pendant au moins un mois avant la conception et jusqu'à trois mois après. Les anomalies du tube neural ont de multiples facteurs de risque ; en modifier un peut ou non être bénéfique.

La prise. Deux petites gélules par jour (taille 1, faciles à avaler) avec un grand verre d'eau, au moment qui vous convient. Chaque gélule apporte 216 µg de vitamine B9 (108 % des VNR) : une gélule suffit pour un apport d'entretien au quotidien, deux gélules correspondent à la dose de préconception. Un flacon de 120 gélules couvre deux mois à deux gélules par jour. Si vous êtes enceinte, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme : c'est l'occasion de faire le point sur votre besoin en folates, qui peut être plus élevé dans certaines situations.

Questions fréquentes