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L’Achillée Millefeuille est idéale pour soulager les troubles féminins, cutanés, digestifs ou encore circulatoires. Reconnue pour son action contre les blessures, elle est également utilisée en cas de règles douloureuses ou irrégulières, d’endométriose, d’hémorroïdes ou de rhumatismes. Nom latin : Achillea millefolium L. Partie de la plante : parties aériennes
En cas de Crevasse, Gerçure
Modes d'utilisation recommandés
En compresse
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Laisser tiédir ou refroidir. Imbiber une compresse ou un linge propre avec la préparation, à appliquer sur les zones à soulager.
En lotion
Réaliser en premier lieu une infusion ou une décoction :
- Infusion : verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation.
- Décoction : Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation.
Laisser ensuite refroidir la préparation, et appliquer directement sur la peau, plusieurs fois par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Dysménorrhée, Règles irrégulières
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 4 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En décoction
Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
Plantes souvent associées
En cas de Saignement de nez, Saignement
Modes d'utilisation recommandés
En compresse
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Laisser tiédir ou refroidir. Imbiber une compresse ou un linge propre avec la préparation, à appliquer sur les zones à soulager.
Plantes souvent associées
En cas de Plaie
Modes d'utilisation recommandés
En compresse
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Laisser tiédir ou refroidir. Imbiber une compresse ou un linge propre avec la préparation, à appliquer sur les zones à soulager.
En lotion
Réaliser en premier lieu une infusion ou une décoction :
- Infusion : verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation.
- Décoction : Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation.
Laisser ensuite refroidir la préparation, et appliquer directement sur la peau, plusieurs fois par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Règles abondantes, Règles douloureuses, Bouffées de chaleur, Leucorrhée, Syndrôme prémenstruel
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 4 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En décoction
Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
Plantes souvent associées
En cas d' Ulcère cutané, Varices
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 4 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En décoction
Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En compresse
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Laisser tiédir ou refroidir. Imbiber une compresse ou un linge propre avec la préparation, à appliquer sur les zones à soulager.
En lotion
Réaliser en premier lieu une infusion ou une décoction :
- Infusion : verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation.
- Décoction : Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation.
Laisser ensuite refroidir la préparation, et appliquer directement sur la peau, plusieurs fois par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Jambes lourdes, Insuffisance veineuse
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 4 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En décoction
Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
Plantes souvent associées
En cas d' Endométriose
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 4 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En décoction
Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
Plantes souvent associées
En cas d' Hémorroïdes
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 4 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En décoction
Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En compresse
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Laisser tiédir ou refroidir. Imbiber une compresse ou un linge propre avec la préparation, à appliquer sur les zones à soulager.
En bain de siège
Faire macérer 100 g de plante sèche dans 1 L d'eau froide pendant une nuit. Porter à ébullition le mélange le matin. Laisser refroidir si nécessaire puis le verser dans l'eau du bain de siège. Rester 5 à 10 minutes.
Plantes souvent associées
En cas de Fièvre
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 4 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En décoction
Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
Plantes souvent associées
En cas de Rhumatismes
Modes d'utilisation recommandés
En compresse
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Laisser tiédir ou refroidir. Imbiber une compresse ou un linge propre avec la préparation, à appliquer sur les zones à soulager.
En lotion
Réaliser en premier lieu une infusion ou une décoction :
- Infusion : verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation.
- Décoction : Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation.
Laisser ensuite refroidir la préparation, et appliquer directement sur la peau, plusieurs fois par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Dyspepsie, Digestion difficile, Gastrite, Troubles digestifs, Insuffisance hépato-biliaire, Spasmes digestifs
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante sèche par tasse d'eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 4 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
En décoction
Verser 30 à 60 g de plante sèche pour 1 L d'eau. Faire bouillir 10 minutes puis filtrer la préparation. Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
Plantes souvent associées
Propriétés et composants actifs
Propriétés
- antispasmodique (flavonoïdes)
- astringent
- hémostatique
- anti-inflammatoire (lactones, flavonoïdes)
- cicatrisant
- cholérétique (lutéoline)
- anti-infectieux (lactones)
Composants actifs
- Huiles essentielles : azulène
- Flavonoïdes : apigénine, lutéoline, rutine
- Lactones sesquiterpéniques : guaianolides, eudesmanolides
- Alcaloïdes : bétaïne, achilléine
- Coumarines
Précautions d'utilisation
- L'Achillée millefeuille en voie interne est contre-indiquée chez la femme enceinte.
- En cas d'allergie aux plantes de la famille des Astéracées, demander un avis médical.
Botanique
L'Achillée millefeuille appartient à la famille des Astéracées. On la retrouve sur des terrains secs et calcaires, dans les chemins rocailleux, les friches ou encore les prés et prairies. Cette plante se cultive idéalement dans les régions aux climats tempérés. Elle pousse à l'état sauvage en Europe, Asie, Amérique du Nord ou encore en Afrique du Nord, mais les principaux pays producteurs se localisent en Europe.
La plante peut mesurer jusqu'à 80 cm de hauteur. Elle possède des feuilles très découpées, en lanières caractéristiques. Ses petites fleurs blanches à rosacées sortent de juin à septembre. Les capitules au sommet des tiges forment des corymbes. Les fruits sont des akènes blanchâtres. La plante présente un aspect rugueux au contact.
L'Achillée doit son nom au soldat Achille pendant la guerre de Troie à la Grèce antique. En effet, Achille aurait pansé les blessures et plaies de ses guerriers avec les feuilles de cette plante.
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Bibliographie
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