Infusion de Citronnelle : bienfaits et propriétés
En bref
La Citronnelle est surtout connue pour son action répulsive contre les insectes. Pourtant, les feuilles possèdent d'autres bienfaits. Elles s'utilisent pour soulager les troubles digestifs et les digestions difficiles par exemple, ainsi que les infections urinaires ou encore la fièvre. Nom latin : Cymbopogon citratus (DC.) Stap. Partie de la plante : feuilles
- Nom commun : Citronnelle
- Nom latin : Cymbopogon citratus (DC.) Stap
- Famille botanique : Poacées
- Partie utilisée : feuilles
- Période de récolte : printemps,été,automne.
Principales utilisations
En cas de Dyspepsie, Digestion difficile, Troubles digestifs
Efficacité
En cas de Dyspepsie, Digestion difficile, Troubles digestifs
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.
Plantes souvent associées
En cas de Fièvre
Efficacité
En cas de Fièvre
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.
Plantes souvent associées
En cas de Diarrhée
Efficacité
En cas de Diarrhée
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.
Plantes souvent associées
En cas de Cystite, Infection urinaire
Efficacité
En cas de Cystite, Infection urinaire
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.
Plantes souvent associées
Propriétés et composants actifs
Propriétés
- anti-inflammatoire (citronnellal, géranial, néral)
- antibactérien (géraniol, géranial, néral, limonène)
- antifongique (géraniol, géranial, néral, limonène)
- antispasmodique (géraniol)
- diurétique
Composants actifs
- Huiles essentielles : géranial, néral, citronnellal, géraniol, limonène
Précautions d'utilisation
L'utilisation de la Citronnelle est déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes.
Botanique
La Citronnelle appartient à la famille des Poacées. C'est une grande herbe aromatique se présentant sous forme de touffes denses aux feuilles longues, mesurant jusqu'à 2 m de haut. Elles sont rubannées, aux bords coupants, et de couleur vert bleuâtre assez pâle. Vivace par son rhizome, la Citronnelle présente une tige creuse. La plante est stérile et sans floraison. Les feuilles offrent un parfum citronné qui rappelle les soirées d'été.
Le climat idéal pour la culture de la Citronnelle est tropical. Cette plante est native du Sri Lanka et du Sud de l'Inde mais est désormais majoritairement produite dans des régions tropicales d'Amérique et d'Asie.
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Bibliographie
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- Citronnelle des indes — Wikiphyto. (s. d.). https://www.wikiphyto.org/wiki/Citronnelle_des_Indes
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