Gélules de Quercétine de 500 mg – Antioxydant – Riches en vitamines C et D

Les gélules de quercétine Nat & Form associent 500 mg de quercétine naturelle, extraite des fleurs de Sophora japonica, à de la vitamine C (160 mg, 200 % des VNR) et de la vitamine D3 (10 µg / 400 UI, 200 % des VNR) par dose de deux gélules. La quercétine est un flavonoïde — un pigment végétal de la famille des polyphénols — présent dans de nombreux fruits et légumes. Ici, elle provient d'un extrait de Sophora japonica naturellement titré à 95 % en quercétine, ce qui garantit une haute concentration sans recours à la synthèse chimique. Fabriquées en France par le laboratoire Atlantic Nature, ces gélules végétales conviennent aux vegans.

Gélules de quercétine : un flavonoïde omniprésent dans le règne végétal

La quercétine fait partie des flavonoïdes les plus répandus dans l'alimentation humaine. On la trouve dans les oignons (en particulier les oignons rouges), les câpres, les pommes, les baies, le thé, le brocoli et le raisin. C'est elle qui donne aux végétaux une partie de leurs pigments jaunes et orangés. Dans l'organisme, la quercétine est un polyphénol qui fait l'objet de nombreuses recherches en nutrition. Elle est ici accompagnée de vitamine C, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif, et de vitamine D, qui joue un rôle dans le processus de division cellulaire et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

L'association quercétine-vitamine C n'est pas anodine : la vitamine C contribue à la régénération de la forme réduite de la vitamine E et soutient les défenses antioxydantes de l'organisme. La vitamine D, quant à elle, apporte un bénéfice complémentaire sur le terrain immunitaire et osseux — deux axes qui intéressent les personnes à la recherche d'un soutien global de leur capital santé.

Que contiennent les gélules de quercétine Nat & Form ?

La source de quercétine mérite attention : le Sophora japonica (arbre aux pagodes) est l'une des sources végétales les plus concentrées en quercétine à l'état naturel. L'extrait de ses fleurs est titré à 95 % en quercétine, ce qui permet d'atteindre un dosage de 500 mg par jour avec seulement deux gélules. Ce dosage se situe dans la fourchette haute des apports habituels en supplémentation (250 à 500 mg/jour), considérée comme bien tolérée dans les études. La vitamine D3 provient d'un extrait de lichen (Cladonia rangiferina), une source végétale compatible avec un mode de vie vegan — un choix moins courant que la vitamine D3 d'origine animale (lanoline).

Les ingrédients complets se résument à cinq éléments : l'extrait de Sophora, la gélule végétale, la vitamine C, la gomme d'acacia (agent de charge) et l'extrait de lichen titré en D3. Une liste courte, transparente, sans excipient inutile.

Comment prendre les gélules de quercétine ?

La prise à jeun, 30 minutes avant les repas, favorise l'absorption de la quercétine. Répartir les deux gélules entre le matin et le soir permet de maintenir un apport régulier tout au long de la journée. La boîte de 60 gélules représente une cure de 30 jours.

Ce qu'il faut savoir avant de prendre de la quercétine

Ce complément alimentaire ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. La quercétine est généralement bien tolérée aux doses de supplémentation courantes. Les personnes sous traitement anticoagulant ou antibiotique doivent demander un avis médical, la quercétine pouvant interagir avec certains médicaments métabolisés par le cytochrome P450. Ce complément ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Le laboratoire Nat & Form

Les gélules de quercétine sont fabriquées par le laboratoire Atlantic Nature, qui commercialise ses compléments alimentaires sous la marque Nat & Form depuis 1996. Basé à Kervignac en Bretagne, ce fabricant français a développé une gamme Nutraceutiques qui rassemble des formules à haute concentration en actifs ciblés — flavonoïdes, vitamines, acides aminés, minéraux — avec une exigence constante de transparence sur la composition et la traçabilité des matières premières.