Beauté de la peau Bourrache Onagre Capsules

Les capsules Beauté de la peau Bourrache Onagre Nat & Form associent 1000 mg d'huile de graines de bourrache bio et 1000 mg d'huile de graines d'onagre bio par dose de 4 capsules, enrichies en vitamine E naturelle. Ces deux huiles sont parmi les plus riches sources végétales d'acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras oméga-6 essentiel que notre corps ne sait pas synthétiser et qui entre dans la composition des membranes cellulaires, en particulier celles de la peau. Ce complément alimentaire est certifié Ecocert, fabriqué en France et conditionné dans un emballage écoresponsable.

Pourquoi associer la bourrache et l'onagre ?

La bourrache (Borago officinalis) est une plante herbacée annuelle originaire de Syrie, aujourd'hui cultivée dans toute l'Europe. Son huile, extraite des graines par première pression à froid, est la source végétale la plus concentrée en GLA (environ 17 à 25 % de sa composition en acides gras). L'onagre (Oenothera biennis), plante bisannuelle originaire d'Amérique du Nord surnommée « primevère du soir », produit une huile elle aussi riche en GLA (7 à 10 %), mais avec un profil en acide linoléique complémentaire. L'association des deux permet d'optimiser l'apport total en GLA : ici, 260 mg par dose journalière.

Le GLA est un précurseur des phospholipides constitutifs des membranes cellulaires, en particulier celles de la peau. L'huile d'onagre aide à maintenir une peau saine, tandis que la vitamine E ajoutée contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Ces propriétés en font une association classique en phytothérapie pour les peaux sèches, matures ou fragilisées. Par ailleurs, les oméga-6 contenus dans ces huiles possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui expliquent leur utilisation traditionnelle pour soulager les inconforts liés au cycle menstruel et à la ménopause, bien que ces huiles n'exercent pas d'action hormonale directe.

Que contiennent les capsules Bourrache Onagre Nat & Form ?

La vitamine E remplit ici un double rôle : elle protège les huiles de l'oxydation (les acides gras polyinsaturés sont fragiles) et elle apporte un bénéfice antioxydant propre. Les capsules sont en gélatine de poisson, un format bien adapté à la conservation des huiles mais qui rend ce produit impropre à un régime végan ou végétarien, et inadapté en cas d'allergie au poisson. L'ensemble est certifié Ecocert (FR-BIO-01), avec 82 % des ingrédients d'origine agricole issus de l'agriculture biologique. Les huiles sont d'origine non européenne.

Comment prendre les capsules Bourrache Onagre ?

Le fabricant recommande 3 à 4 capsules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas. La prise pendant le repas favorise l'absorption des acides gras et de la vitamine E, cette dernière étant liposoluble. Pour les personnes qui visent un entretien régulier de la peau, 3 capsules par jour constituent une dose d'entretien suffisante. La dose de 4 capsules est plus adaptée en cure intensive ou en période de sécheresse cutanée accentuée.

Précautions et contre-indications

L'huile de graines de bourrache et l'huile d'onagre sont bien tolérées aux doses recommandées. Il faut toutefois distinguer l'huile de graines, utilisée ici, des parties aériennes de la bourrache (feuilles, fleurs), qui contiennent des alcaloïdes pyrrolizidiniques hépatotoxiques et ne doivent pas être consommées. L'huile extraite des graines n'en contient que des traces négligeables et ne présente pas ce risque.

Nat & Form : des capsules pensées pour les huiles

Le format capsule a été spécifiquement choisi par Nat & Form pour sa gamme d'huiles : contrairement aux gélules classiques, la capsule molle en gélatine offre une étanchéité optimale qui protège les acides gras polyinsaturés de l'oxydation et de l'humidité. Atlantic Nature, le laboratoire breton derrière la marque, produit ces capsules sur ses sites de Ploemeur et Kervignac depuis 1996. Le pilulier en carton recyclé et recyclable, avec couvercle en matière végétale, reflète l'engagement écoresponsable de la marque, désormais étendu à plus de 99 % de ses références.