Probiotiques Flore intestinale 12 Milliards d'UFC - Déposés à l'Institut Pasteur - Gélules gastro-résistantes

Le déficit en magnésium est aujourd’hui un véritable enjeu de santé publique : près de 75 % des adultes auraient des apports inférieurs aux recommandations. Fatigue, stress, crampes ou troubles du sommeil en sont les signes les plus fréquents.

Le bisglycinate de magnésium est reconnu comme la forme la plus assimilable et la mieux tolérée. Dans notre formule, 3 gélules apportent 1500 mg de bisglycinate de magnésium, soit 300 mg de magnésium élémentaire hautement biodisponible. Cette forme dite chélatée associe le magnésium à deux molécules de glycine, un acide aminé naturellement présent dans l’organisme. Cette structure facilite son absorption et évite les inconforts digestifs souvent liés à d’autres sels de magnésium (oxyde, chlorure, carbonate, etc.).

Grâce à sa biodisponibilité exceptionnelle, le bisglycinate offre un équilibre parfait entre dosage élevé et absorption douce, idéal pour une utilisation quotidienne sans effet laxatif.

Le magnésium et la vitamine B6 forment un duo essentiel pour le bon fonctionnement du système nerveux et musculaire. La vitamine B6 facilite l’assimilation et l’utilisation du magnésium au niveau cellulaire, améliorant ainsi son efficacité. En retour, le magnésium soutient l’action de la B6 dans de nombreuses réactions enzymatiques liées à la production d’énergie et à la régulation de l’humeur.

Cette complémentarité agit à plusieurs niveaux : réduction de la fatigue, meilleure résistance au stress, équilibre émotionnel et fonction musculaire optimale. Ensemble, ils contribuent à un équilibre nerveux durable, tout en assurant une excellente tolérance digestive grâce à la forme bisglycinate.

• 1 gélule par jour, à prendre le matin à jeun ou 30 minutes avant le déjeuner, avec un grand verre d’eau.
• Demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation pour les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les personnes immunodéprimées ou porteuses d'un cathéter veineux.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Nos matières premières sont sélectionnées avec exigence et soumises à des contrôles complets pour garantir pureté, sécurité et efficacité :

• Souches probiotiques déposées à l’Institut Pasteur et identifiées par leur référence CNCM.
• Concentration garantie à 12 milliards d’UFC par gélule, pour un apport constant, maîtrisé et élevé.
• Analyses microbiologiques systématiques pour garantir l’absence de germes pathogènes.
• Vérification de l’absence de métaux lourds, de pesticides et de solvants résiduels.
• Sans OGM, sans irradiation, sans nanomatériaux.
• Sans allergènes conformément à la réglementation européenne.
• Produit entièrement fabriqué en France, de la sélection des souches au conditionnement final.

Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques essentielles à la production d’énergie cellulaire. Un apport suffisant contribue à maintenir le métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Plusieurs essais cliniques ont montré qu’une supplémentation en magnésium améliore la vitalité, notamment en cas de carence ou de stress chronique. Sur le plan biochimique, le magnésium :

• Régule l’ouverture des canaux calciques voltage-dépendants, maintenant l’équilibre ionique neuronal.
• Inhibe l’hyperactivation des récepteurs NMDA, prévenant la surexcitation neuronale liée au stress.
• Participe à la synthèse de la sérotonine via la tryptophane hydroxylase (avec la vitamine B6 comme cofacteur).
• Soutient la production de GABA, principal neurotransmetteur inhibiteur, favorisant le calme et la qualité du sommeil.

• Cuciureanu, M.D., & Vink, R. (2011). Magnesium and stress. Nutr Neurosci, 14(4), 195–206.
• Schuchardt, J.P. & Hahn, A. (2017). Intestinal absorption and factors influencing bioavailability of magnesium—an update. Curr Nutr Food Sci, 13(4), 260–278.

Le magnésium joue un rôle majeur dans la transmission nerveuse et la régulation du stress. En association avec la vitamine B6, il favorise l’équilibre émotionnel et le bon fonctionnement psychologique. Des études ont démontré son effet bénéfique sur la réduction de l’anxiété, de l’irritabilité et des troubles du sommeil. Sur le plan biochimique, le magnésium :

• Régule l’ouverture des canaux calciques voltage-dépendants, maintenant l’équilibre ionique neuronal.
• Inhibe l’hyperactivation des récepteurs NMDA, prévenant la surexcitation neuronale liée au stress.
• Participe à la synthèse de la sérotonine via la tryptophane hydroxylase (avec la vitamine B6 comme cofacteur).
• Soutient la production de GABA, principal neurotransmetteur inhibiteur, favorisant le calme et la qualité du sommeil.

• Boyle, N.B., Lawton, C., & Dye, L. (2017). The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety and stress—a systematic review. Nutrients, 9(5), 429.
• Pouteau, E. et al. (2018). Superiority of magnesium orotate over other magnesium salts in magnesium-deficient rats. Magnes Res, 31(4), 141–153.

Le magnésium est essentiel à la contraction et à la relaxation musculaire. Il participe à la transmission neuromusculaire et à la prévention des crampes, notamment chez les sportifs et les personnes stressées. Sa forme bisglycinate garantit une efficacité sans inconfort digestif, permettant un usage quotidien durable. Sur le plan biochimique, le magnésium :

• Régule le flux intracellulaire de Ca²⁺, prévenant la contraction prolongée du muscle.
• Active l’ATPase Na⁺/K⁺, enzyme clé pour le maintien du potentiel membranaire musculaire.
• Participe à la synthèse de protéines contractiles (actine, myosine) via la ribosomale peptidyl-transférase.
• Réduit les micro-inflammations musculaires en modulant la production de cytokines pro-inflammatoires.

• De Baaij, J.H.F., Hoenderop, J.G.J., & Bindels, R.J.M. (2015). Magnesium in man: implications for health and disease. Physiol Rev, 95(1), 1–46.
• Cuciureanu, M.D., & Vink, R. (2014). Magnesium and pain. Nutrients, 6(11), 4521–4553.

Les probiotiques sont naturellement présents dans certains aliments fermentés, tels que les yaourts, le kéfir, la choucroute, le miso, le tempeh ou encore le kombucha. Ces produits contiennent des micro-organismes vivants bénéfiques qui participent à l’équilibre du microbiote intestinal. Cependant, la pasteurisation, les traitements thermiques et la conservation prolongée réduisent considérablement la quantité de souches actives dans l’alimentation moderne. D’où l’intérêt d’une complémentation quotidienne pour maintenir un apport régulier et soutenir l’équilibre de la flore intestinale.

• Puis-je prendre les gélules à jeun ?
  → Il est préférable de les prendre à distance des repas, idéalement 30 minutes avant le petit-déjeuner, pour favoriser la survie des souches jusqu’à l’intestin.

• Faut-il faire des pauses entre deux cures ?
  → Une cure d’un à trois mois peut être renouvelée selon les besoins, sans obligation de pause. Les probiotiques peuvent être pris sur des périodes prolongées.

• Puis-je les associer à d’autres compléments (vitamines, minéraux…) ?
  → Oui, mais il est recommandé d’espacer la prise d’au moins deux heures avec les antibiotiques, afin de préserver l’efficacité des souches probiotiques.

• Au bout de combien de temps les effets se font-ils sentir ?
  → Les premiers bénéfices sur le confort intestinal peuvent apparaître après quelques jours à plusieurs semaines selon la sensibilité individuelle et l’équilibre du microbiote.

• Est-ce normal de ne pas ressentir d’effet immédiat ?
  → Oui, les probiotiques agissent progressivement, le temps que les souches s’installent durablement dans la flore intestinale. La régularité est essentielle.

• Les gélules sont-elles résistantes à l’acidité de l’estomac ?
  → Oui, la gélule végétale HPMC est gastro-résistante, ce qui protège les probiotiques de l’acidité gastrique et assure leur libération dans l’intestin.

• Ce produit contient-il des conservateurs ?
  → Non, la formule est sans conservateur, et utilise uniquement la gomme d’acacia comme agent de charge naturel.

• Convient-il aux végétariens / végans ?
  → Oui, ce produit est 100 % végétal et compatible avec une alimentation végane.

• Peut-on le prendre en cas de traitement antibiotique ?
  → Oui, mais il est conseillé de décaler la prise d’au moins deux heures après l’antibiotique. Les antibiotiques étant utilisés pour détruire une partie de la flore intestinale, il peut être judicieux de prendre des probiotiques en milieu et en fin de traitement pour commencer à repeupler le microbiote.

• Est-il adapté pendant la grossesse ou l’allaitement ?
  → Oui, mais par précaution, les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

• Y a-t-il un risque de surdosage ?
  → Non, les probiotiques ne présentent pas de risque de surdosage connu aux doses recommandées. Des ballonnements sont toutefois possibles sur les premiers jours de cure.

Agent de charge : gomme d’acacia (E414) ; gélule d’origine végétale gastro-résistante ; mix de souches probiotiques (support : maltodextrine, souches : Lactobacillus acidophilus BIO6307, Lactococcus lactis BIO6722, Streptococcus thermophilus BIO1488, Bifidobacterium lactis BIO5764).

Mix probiotiques : 50 mg (12.10^9 UFC*)

• dont Lactobacillus acidophilus : 3,5 milliards d'UFC*
• dont Lactococcus lactis : 3,5 milliards d'UFC*
• dont Streptococcus thermophilus : 3,5 milliards d'UFC*
• dont Bifidobacterium lactis : 1,5 milliards d'UFC*

*Unités Formant Colonie.