Huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé : comment l'utiliser correctement ?
En bref
Précautions d'utilisation
Vigilance ! L'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans, aux bébés, aux femmes enceintes et allaitantes. Cette huile contient des cétones qui sont des molécules neurotoxiques, rendant son utilisation déconseillée aux personnes asthmatiques et souffrant de troubles épileptiques ou convulsifs. Il est nécessaire de la diluer dans une huile végétale pour un application cutanée.
Utilisateurs autorisés
- Adultes et Ados
- Enfants de moins de 6 ans
- Femmes enceintes & allaitantes
- Bébés de moins de 3 ans
Voies d'utilisation possibles
- En inhalation
- Voie cutanée
- Voie orale
- En diffusion
Risques d'utilisation
- Irritante pour la peau
- Neurotoxique
Autres précautions
Application cutanée
L'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé doit être diluée à 10% pour son application sur la peau (10% d'huile essentielle et 90% d'huile végétale).
Influence endocrinienne
L'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé est abortive à forte dose.
Contre-indications
Du fait de sa neurotoxicité, l'huile essentielle d'Eucalyptus mentholé est contre-indiquée aux personnes asthmatiques ou souffrant de troubles convulsifs ou épileptiques.
Composants allergènes
L'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé contient des composants biochimiques allergènes :
-
linalol (≤1,5%) ;
-
limonène (≤1%) ;
-
géraniol (≤0,5%).
Note : Il est préférable de tester l'huile essentielle avant de l'utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24h afin de vérifier qu'il n'y a pas de réaction).
Propriétés principales
L'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé est fortement concentrée en pipéritone et alpha-phéllandrène. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
-
expectorant, anticatarrhal, mucolytique ++++ (pipéritone) :
l'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé est composée de pipéritone et d'eucalyptol. Ces deux molécules lui confèrent des propriétés mucolytiques et expectorantes. Ces propriétés aident à la fluidification du mucus des voies respiratoires permettant la décongestion et la libération des voies aériennes.
-
lipolytique +++ (pipéritone) :
l'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé favorise la décomposition des corps gras notamment grâce à sa forte concentration en pipéritone. Elle permet de détruire les graisses sous-cutanées. Cette huile permet d'avoir une action efficace dans la lutte contre la cellulite.
-
antibactérien ++ (1,8-cinéole (eucalyptol)) :
l'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé possède une action antibactérienne grâce aux oxydes terpéniques qui la compose. Cette propriété la rend efficace contre les infections ORL et cutanées.
-
drainant + (α-pinène) :
l'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé possède une action drainante. Elle permet de lutter contre la rétention d'eau et participe à la réduction de la cellulite en activant la circulation des vaisseaux autour des zones concernées.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
- antiviral
Principales utilisations
En cas d' Infection ORL
Efficacité
En cas d' Infection ORL
Utilisation simple
Reservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé dans 9 gouttes d'huile végétale puis appliquer en massage sur le thorax et le dos 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Utilisation en synergie
Reservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 12 à 15 gouttes en alternance sur le thorax et le haut du dos pour 4 à 6 applications par jour au total.
- 2 mL d'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé
- 3 mL d'huile essentielle d'Eucalyptus Radié
- 3 mL d'huile essentielle de Palmarosa
- 1 mL d'huile essentielle de Giroflier
- 2 mL d'huile essentielle d'Anis étoilé
- 4 mL d'huile végétale de Noyaux d'abricot
Source : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
Eucalyptus Mentholé ou Eucalyptus Radiata ?
L'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé est efficace contre ces problèmes mais vous pouvez tout aussi bien utiliser l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata : en inhalation, après un lavage de nez à l’eau de mer, respirer 2 gouttes pures d'Eucalyptus Radiata déposées sur un mouchoir, 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Contre l' Otite
Efficacité
Contre l' Otite
Utilisation simple
Reservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé dans 9 gouttes d'huile végétale puis masser autour de l'oreille externe (jamais à l'intérieur du pavillon !).
Eucalyptus Mentholé ou Lavandula Stoechas ?
Pour soulager les otites, l'Eucalyptus Mentholé s'avère efficace, mais il vaut mieux utiliser l'huile essentielle de Lavandula Stoechas : par voie cutanée, appliquer 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale autour de l'oreille, 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.
En cas de Cystite
Efficacité
En cas de Cystite
Utilisation simple
Reservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé dans 9 gouttes d'huile végétale puis masser le bas ventre.
Eucalyptus Mentholé ou Sarriette des Montagnes ?
L'huile essentielle d'Ecalyptus Mentholé est efficace contre la cystite mais l'huile essentielle de Sariette des Montagnes est meilleure encore : par voie cutanée, 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur le bas ventre, 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.
Contre la Cellulite
Efficacité
Contre la Cellulite
Utilisation simple
Reservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé dans 9 gouttes d'huile végétale puis masser les zones concernées, 1 fois par jour.
Utilisation en synergie
Reservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, appliquer quelques gouttes en massage sur les parties concernées 2 fois par jour.
- 8 mL d'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé
- 5 mL d'huile essentielle de Lemongrass
- 5 mL d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 5 mL d'huile essentielle de Citron
- 2 mL d'huile essentielle de Cèdre d'Atlas
- 2 mL d'huile essentielle de Sauge Officinale
- 2 mL d'huile essentielle de Cyprès
- 2 mL d'huile essentielle de Niaouli
- 70 mL d'huile végétale de Rose Musquée
Source : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathrapie. Dauphin.
Eucalyptus Mentholé ou Cèdre de l'Atlas ?
L'huile essentielle d'Eucalyptus mentholé est très efficace contre la cellulite, mais si vous en avez, l'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas sera meilleure encore. Par voie cutanée, 2 gouttes dans 8 gouttes d'huile végétale, en massage matin et soir sur les zones les plus touchées. Faire une semaine de pause au bout de 3 semaines d'utilisation et recommencer si besoin.
Autres applications réputées de l' Eucalyptus Mentholé
L'huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés expectorantes, mucolytiques, lipolytique, antibactérienne et antifongique. Pour l'utilisation suivante elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant de l'Eucalyptus Mentholé pour le problème suivant.
Acné
Eucalyptus Mentholé efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Tea Tree par voie cutanée, 1 goutte pure sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation
Comment reconnaître une bonne huile essentielle d'Eucalyptus Mentholé ?
Caractéristiques botaniques
- Nom Latin : Eucalyptus dives
- Famille botanique : Myrtacées
- Partie utilisée : feuilles
- Pays d'origine : Australie.
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.880 à 0.910
- Indice de réfraction à 20°C : 1.455 à 1.485
- Pouvoir rotatoire à 20°C : -43 à -78
- Point éclair : 57
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide
- Couleur : incolore à jaune (très) pâle
- Odeur : fraîche,terpénique,douce,fruitée.
Caractéristiques biochimiques
- pipéritone : 35 à 55 %
- α-phellandrène : 16 à 30 %
- paracymène : 2 à 11 %
- 1,8-cinéole (eucalyptol) : ≤ 5 %
À vérifier avant utilisation
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Bibliographie
Publications scientifiques
- Barbosa, L., Filomeno, C., & Teixeira, R. (2016). Chemical Variability and Biological Activities of Eucalyptus spp. Essential Oils. Molecules, 21(12), 1671. https://doi.org/10.3390/molecules21121671
- Yaguchi, A., Yoshinari, T., Tsuyuki, R., Takahashi, H., Nakajima, T., Sugita-Konishi, Y., … Sakuda, S. (2009). Isolation and Identification of Precocenes and Piperitone from Essential Oils as Specific Inhibitors of Trichothecene Production byFusarium graminearum. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 57(3), 846‑851. https://doi.org/10.1021/jf802813h
Ouvrages
- Faucon, M. (2017). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale: Les huiles essentielles, fondements et aides à la prescription (3ème éd). Sang de la Terre.
- Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
- Millet, F. (2015). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.
- Staub, H., & Bayer, L. (2013). Traité approfondi de phyto-aromathérapie. Editions Jacques Grancher.
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