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L'huile essentielle de Buplèvre est principalement utilisée par les sportifs. Son effet cortison-like lui confère des propriétés décontractantes et stimulantes permettant d'éviter les "coups de pompe" et tout autre aspect de la fatigue. Aussi, elle est utilisée pour prévenir des crampes ou autres douleurs musculaires avant et après l'effort sportif. Nom latin : Bupleurum fruticosum L. Partie distillée : sommités fleuries

Précautions d'utilisation

Vigilance ! Seuls les adultes et adolescents peuvent l'utiliser, par voie cutanée uniquement. Les femmes enceintes, les enfants et les bébés peuvent profiter de ses bienfaits uniquement en diffusion atmosphérique. Il est également important de bien diluer l'huile essentielle de Buplèvre dans de l'huie végétale car pure cette huile essentielle est très irrante pour la peau.

Utilisateurs autorisés

Adultes et Ados
Enfants - de 6 ans
Femmes enceintes & allaitantes
Bébés - de 3 ans

Voies d'utilisation possibles

Voie cutanée
Voie orale
Inhalation
En diffusion

Risques d'utilisation

Cortison-like
Irritante pour la peau
Dermocaustique à l'état pur
Non Neurotoxique

Autres précautions

Avis médical
  • L'huile essentielle de Buplèvre ne pas être utilisée de façon prolongée sans avis médical car elle peut provoquer une inflammation des reins, voire un phénomène de rétention d'eau.

  • Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes prenant un traitement médicamenteux
Application cutanée

L'huile essentielle de Buplèvre est irritante pour la peau, il faut donc la diluer à 20 % dans une huile végétale avant toute application (20 % d'huile essentielle dans 80 % d'huile végétale).

En ingestion

Ne pas utiliser par voie interne sans avis médical

Contre-indications

L'huile essentielle de Buplèvre est contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale.

Composants allergènes

L’huile essentielle de Buplèvre contient peu de composants biochimiques allergènes.

  • limonène (<= 5,00%)


Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

Propriétés de l'Huile essentielle de Buplèvre

  • décongestionnant ++ (α-pinène, β-pinène) : l'huile essentielle de Buplèvre soulage les voies respiratoires via l'activité cortison-like des pinènes.

  • lymphotonique : l'huile essentielle de Buplèvre active la circulation au niveau du système lymphatique par l'action des pinènes.

Mais aussi ces propriétés secondaires :

  • tonique
  • décontractant musculaire

En cas d'Asthénie

UTILISATION SIMPLE

Réservée aux adultes. Par voie cutanée, déposer une goutte d’huile essentielle pure sur chaque voûte plantaire pendant 5 jours.

Buplèvre OU Epinette Noire ?

L'huile essentielle de Buplèvre est efficace en cas d'asthénie mais l'Epinette Noire est une huile essentielle tonifiante par excellence. Par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d'une semaine au bout de trois semaines d'utilisation.

Autres applications réputées du Buplèvre

L'huile essentielle de Buplèvre est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés décontractantes musculaires. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Buplèvre pour les différents problèmes suivants.

Dyspepsie, Digestion difficile

L'huile essentielle de Buplèvre est efficace mais il vaut mieux employer l'huile essentielle de Basilic : 1 goutte pure sous la langue ou sur un support à la suite de chaque repas.

Rhumatismes, Courbatures, Crampe musculaire

L'huile essentielle de Buplèvre est efficace en cas de courbatures et crampes musculaires, mais l'huile essentielle de Gaulthérie Odorante est encore plus efficace. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Buplèvre ?

Une bonne huile essentielle de Buplèvre doit avoir les caractéristiques suivantes. N'hésitez pas à les demander à votre marchand pour être sur de la qualité de votre huile.

Caractéristiques botaniques
  • Nom latin : Bupleurum fruticosum L.
  • Famille botanique : Apiacées
  • Partie utilisée : sommités fleuries
  • Pays d'origine : France métropolitaine,
Caractéristiques biochimiques
  • :
Caractéristiques physiques
  • Densité à 20°C : 0.855 à 0.880
  • Indice de réfraction à 20°C : 1.470 à 1.480
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : 60° à 0°
  • Point éclair :
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : Liquide mobile limpide
  • Couleur : Jaune pâle à vert clair
  • Odeur : épicée, terpénique,

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Bibliographie

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Publication : Pharmacological Effects and Chemical Constituents of Bupleurum 2018Peng Sun, Yijie Li, Sheng Wei, Tingting Zhao, Yang Wang, Chunhong Song, Ling Xue, Fushun Wang, Lingyun Xiao, Jibiao Wu, Mingqi Qiao10.2174/1871520618666180628155931Mini-Reviews in Medicinal Chemistry

Ouvrage : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.

Ouvrage : Millet, F. (2015). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.

Ouvrage : Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). L'aromathérapie exactement : encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles : fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France: R. Jollo

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