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L'huile essentielle de Buplèvre est principalement utilisée par les sportifs. Son effet cortison-like lui confère des propriétés décontractantes et stimulantes permettant d'éviter les "coups de pompe" et tout autre aspect de la fatigue. Aussi, elle est utilisée pour prévenir des crampes ou autres douleurs musculaires avant et après l'effort sportif. Nom latin : Bupleurum fruticosum L. Partie distillée : sommités fleuries
Cet article a été mis à jour le 20/02/2023
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Précautions d'utilisation
Vigilance ! Seuls les adultes et adolescents peuvent l'utiliser, par voie cutanée uniquement. Les femmes enceintes, les enfants et les bébés peuvent profiter de ses bienfaits uniquement en diffusion atmosphérique. Il est également important de bien diluer l'huile essentielle de Buplèvre dans de l'huie végétale car pure cette huile essentielle est très irrante pour la peau.
Utilisateurs autorisés
Voies d'utilisation possibles
Risques d'utilisation
Autres précautions
Avis médical
- L'huile essentielle de Buplèvre ne pas être utilisée de façon prolongée sans avis médical car elle peut provoquer une inflammation des reins, voire un phénomène de rétention d'eau.
- Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes prenant un traitement médicamenteux
Application cutanée
L'huile essentielle de Buplèvre est irritante pour la peau, il faut donc la diluer à 20 % dans une huile végétale avant toute application (20 % d'huile essentielle dans 80 % d'huile végétale).
En ingestion
Ne pas utiliser par voie interne sans avis médical
Contre-indications
L'huile essentielle de Buplèvre est contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Buplèvre contient peu de composants biochimiques allergènes.
- limonène (⩽ 5,00 %)
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés de l'huile essentielle de Buplèvre
L'huile essentielle de Buplèvre est fortement concentrée en alpha-pinène et beta-pinène notamment. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
-
décongestionnant ++ (α-pinène, β-pinène) :
l'huile essentielle de Buplèvre soulage les voies respiratoires via l'activité cortison-like des pinènes.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
- tonique
- décontractant musculaire
En cas d' Asthénie
Efficacité : +++
Utilisation simple
Réservée aux adultes. Par voie cutanée, déposer une goutte d’huile essentielle pure sur chaque voûte plantaire pendant 5 jours.
Buplèvre ou Epinette Noire ?
L'huile essentielle de Buplèvre est efficace en cas d'asthénie mais l'Epinette Noire est une huile essentielle tonifiante par excellence. Par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d'une semaine au bout de trois semaines d'utilisation.
Autres applications réputées du Buplèvre
L'huile essentielle de Buplèvre est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés décontractantes musculaires. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Buplèvre pour les différents problèmes suivants.
Dyspepsie, Digestion difficile
L'huile essentielle de Buplèvre est efficace mais il vaut mieux employer l'huile essentielle de Basilic : 1 goutte pure sous la langue ou sur un support à la suite de chaque repas.
Rhumatismes, Courbatures, Crampe musculaire
L'huile essentielle de Buplèvre est efficace en cas de courbatures et crampes musculaires, mais l'huile essentielle de Gaulthérie Odorante est encore plus efficace. Par voie cutanée, masser doucement la zone concernée avec 1 goutte diluée dans 9 gouttes d'huile végétale.
Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Buplèvre ?
Caractéristiques botaniques
- Nom Latin : Bupleurum fruticosum L.
- Famille botanique : Apiacées
- Partie utilisée : sommités fleuries
- Pays d'origine : France métropolitaine.
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.855 à 0.880
- Indice de réfraction à 20°C : 1.470 à 1.480
- Pouvoir rotatoire à 20°C : 60
- Point éclair : -35 à -5
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : Liquide mobile limpide
- Couleur : Jaune pâle à vert clair
- Odeur : épicée, terpénique.
Caractéristiques biochimiques
- :
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Bibliographie
Publication : Composition of the fruit essential oil of Bupleurum fruticosum grown in Southern France 2008Remigius Chizzola10.1007/s10600-009-9170-zChemistry of Natural Compounds
Publication : Bioactivity of the Essential Oil of Bupleurum fruticosum 1989I. Lorente, M. A. Ocete, A. Zarzuelo, M. M. Cabo, J. Jimenez10.1021/np50062a008Journal of Natural Products
Publication : Pharmacological Effects and Chemical Constituents of Bupleurum 2018Peng Sun, Yijie Li, Sheng Wei, Tingting Zhao, Yang Wang, Chunhong Song, Ling Xue, Fushun Wang, Lingyun Xiao, Jibiao Wu, Mingqi Qiao10.2174/1871520618666180628155931Mini-Reviews in Medicinal Chemistry
Ouvrage : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
Ouvrage : Millet, F. (2015). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.
Ouvrage : Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). L'aromathérapie exactement : encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles : fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France: R. Jollo
À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.