Comment éviter la contagion de la gastro-entérite ?

Pas besoin de faire un dessin, nous avons déjà tous été victime de la gastro-entérite ! Mais, tout de même, un bref rappel s’impose.

La gastro-entérite est une maladie contagieuse, qui se traduit par une infection du système digestif. Les symptômes sont nombreux tels que nausées, vomissements, crampes d’estomac et diarrhées.

La gastro-entérite a le chic, pour nous faire sentir tout petit et nous mettre le moral dans les chaussettes. Si l’on en connaît les symptômes, quelles en sont les causes et comment se transmet la gastro-entérite ?

Autres articles en lien avec la gastro-entérite

  1. La Gastro-entérite : s'en débarrasser avec les huiles essentielles
  2. Quel régime alimentaire en cas de gastro ?
  3. Comment éviter la contagion de la Gastro-entérite ?

Les différents types de gastro-entérites et leurs causes

Les gastro-entérites sont causées par des virus, des bactéries ou des parasites. Cependant, il existe deux sortes de gastro-entérites aux origines différentes : la gastro-entérite virale et la gastro-entérite alimentaire. Mêmes si les symptômes sont proches les voies de contaminations entre ces deux types de gastro-entérites, diffèrent.

La gastro-entérite virale :
Le virus à l’origine de la gastro-entérite virale se transmet par la salive, les mains et également les selles. Les gastro-entérites se propagent souvent très vite, car hyper contagieuses, et forment des épidémies.

La gastro-entérite alimentaire :
À l’origine de cette gastro-entérite, se trouve une bactérie. Les bactéries sont présentes dans les aliments tels que la viande, la volaille ou encore une eau contaminée. La gastro-entérite alimentaire débute par une intoxication alimentaire.

Comment éviter la transmission de la gastro-entérite virale ?

La gastro-entérite est une maladie très contagieuse et chaque année, il y a des épidémies qui touchent la France entière. Plus gênantes que réellement dangereuses pour la santé, voici quelques conseils pour éviter d’en être victime :

  • se laver correctement les mains, et avec du savon, plusieurs fois par jour. Il faut veiller à bien nettoyer vos mains entre les doigts et sous les ongles (beaucoup de virus et bactéries s’y logent !). Même si vous pouvez vous laver les mains quand bon vous chante, ou quand vous en ressentez le besoin, l’hygiène des mains est fortement recommandée avant et après les repas, après être allé aux toilettes et après avoir changé une couche.

  • si vous côtoyez une personne atteinte de la gastro-entérite, une petite astuce : veillez à enlever sa brosse à dent du pot commun. Entreposées ensemble, les têtes des brosses à dents se touchent et les microbes se transmettent.

  • les câlins, les bisous, c’est vraiment le top ! Mais avec une personne porteuse du virus de la gastro-entérite, ça l’est beaucoup moins. La gastro-entérite ne vous loupera pas et vous serez infecté à tous les coups ! Limitez les contacts directs avec une personne qui a la gastro-entérite.

  • Partager de la nourriture ou des ustensiles de cuisine (type couverts, verres, assiettes) est fortement déconseillé. Les personnes atteintes de la gastro-entérite, doivent également éviter de préparer à manger, de peur de contaminer la nourriture.

Et la gastro-entérite alimentaire ?

Les aliments contienne un grand nombre de bactéries. Pour éviter leur développement et la contamination, pensez à :

  • La chaîne du froid : on le dit, on le répète, respectez-la ! Les aliments doivent être conservés à une certaine température, et veillez à la respecter. Si la chaîne du froid est brisée, les bactéries se développent plus rapidement et plus facilement, ce qui conduit à la gastro-entérite.

  • Le congèle, quelle invention géniale ! Cela permet de conserver la nourriture, c’est le top. Oui, mais une fois que vous avez décongelé de la nourriture, surtout ne la recongelez pas ! La viande et autres aliments sont sensibles, et une fois décongelés vous devez les manger au plus vite.

  • La cuisson des aliments est également très importante. Pour certains aliments en particulier, comme la viande rouge, la volaille et les oeufs, il est nécessaire de bien les cuire pour pouvoir les manger en toute sérénité. Une fois le repas fini, s’il vous reste à manger, vous devez mettre au frais les aliments dans les deux heures. 
    NB: pour les fruits et les légumes qui se consomment crus, un petit filet d’eau avant de les manger, peut vous éviter une méchante gastro-entérite !

  • La gastro-entérite se transmet donc par contact direct avec une personne infectée, ou par contact indirect avec des objets ou de la nourriture. Quelques gestes simples peuvent vous éviter diarrhées, crampes et nausées : n’hésitez plus, adoptez-les !

Autres articles en lien avec la Gastro-entérite

  1. La Gastro-entérite : s'en débarrasser avec les huiles essentielles
  2. Quel régime alimentaire en cas de gastro ?
  3. Comment éviter la contagion de la Gastro-entérite ?


Ce produit a bien été ajouté à votre panier
Quantité
Total
Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a un produit dans votre panier.

Frais de ports offerts à partir de 50€ ! (en France et en Belgique)

Prix des produits
Emballages
Frais de port 
Total
Continuer mes achats Régler la commande
Avec cette commande, la Compagnie des Sens vous offre