Ortie Piquante Feuille Bio - Gélules Végétales

Ces gélules d'ortie piquante feuille bio Nat&Form apportent 840 mg de poudre de feuilles d'ortie (Urtica dioica L.) par dose journalière de 4 gélules. Issue de l'agriculture biologique et certifiée Ecocert (FR-BIO-01), la feuille d'ortie est traditionnellement reconnue pour contribuer à la beauté de la peau, des cheveux et des ongles, et pour soutenir le confort des articulations. La gélule est 100 % végétale (HPMC), ce qui rend ce produit adapté aux régimes végétariens et végans.

L'ortie piquante : bien plus qu'une mauvaise herbe

L'ortie piquante (Urtica dioica), aussi appelée grande ortie, est une plante vivace de la famille des Urticacées, présente dans toutes les régions tempérées du globe. On la trouve aussi bien au bord des chemins qu'en lisière de forêt, dans les sols riches en azote, jusqu'à 2500 mètres d'altitude. Ses feuilles ovales, dentées et couvertes de poils urticants qui libèrent de l'acide formique au contact de la peau, lui valent une réputation dissuasive. Pourtant, une fois séchée ou cuite, l'ortie perd son pouvoir urticant et révèle un profil nutritionnel remarquable : elle est naturellement riche en minéraux (fer, silice, calcium, potassium), en vitamines (A, C, K) et en polyphénols.

En phytothérapie, c'est la feuille qui concentre l'essentiel des usages traditionnels de l'ortie. Elle est inscrite dans plusieurs pharmacopées de référence (Pharmacopée Européenne, Commission E allemande, ESCOP, OMS) et fait l'objet d'une monographie du comité HMPC de l'Agence européenne des médicaments. Les feuilles d'ortie sont traditionnellement utilisées pour contribuer au maintien d'une peau saine, à la santé des cheveux et des ongles, et pour soutenir le confort articulaire. Elles sont également utilisées pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme et améliorer l'élimination rénale de l'eau.

Que contiennent ces gélules d'ortie piquante bio ?

La formulation est minimaliste : de la poudre de feuilles d'ortie bio et une enveloppe en hydroxypropylméthylcellulose (HPMC), un polymère dérivé de la cellulose de pin. Pas de conservateur, pas de colorant, pas d'excipient. La gélule végétale rend le produit compatible avec les régimes végétariens et végans, ce qui n'est pas le cas de toutes les gélules d'ortie du marché (beaucoup utilisent encore de la gélatine animale). La poudre est issue de l'agriculture biologique, certifiée FR-BIO-01 par Ecocert, et le produit est fabriqué en France.

Un point de contexte sur le dosage : 840 mg de poudre de feuilles pour 4 gélules, soit 210 mg par gélule. C'est un dosage courant pour les gélules d'ortie feuille en poudre totale (totum de la plante). Ce n'est pas un extrait concentré, c'est la feuille entière séchée et micronisée, ce qui préserve l'ensemble des composés naturels dans leurs proportions d'origine.

Comment prendre les gélules d'ortie piquante feuille bio ?

La posologie recommandée est de 4 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas. Avec un flacon de 200 gélules, une boîte couvre 50 jours de cure, ce qui est un format généreux pour une plante de cure longue. Les gélules sont petites (210 mg chacune), ce qui facilite la prise même pour les personnes peu habituées aux compléments alimentaires.

Précautions et contre-indications de l'ortie en gélules

L'ortie piquante en gélules est contre-indiquée en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale accompagnée d'oedèmes. Cette contre-indication est liée aux propriétés diurétiques de la plante : en facilitant l'élimination rénale de l'eau, elle pourrait aggraver les déséquilibres hydriques chez les personnes souffrant de ces pathologies. Ce produit est également déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants de moins de 12 ans.

La feuille d'ortie peut interagir avec certains traitements médicamenteux, notamment les diurétiques (risque de potentialisation de l'effet), les antihypertenseurs et les anticoagulants. Si vous suivez un traitement chronique, consultez votre médecin avant de commencer une cure. Comme pour tout complément alimentaire, ne dépassez pas la dose journalière recommandée.

Nat&Form : un laboratoire breton engagé dans l'écoresponsabilité

Nat&Form, marque du laboratoire Atlantic Nature, est implantée à Ploemeur en Bretagne depuis 1996. Elle fabrique l'ensemble de ses compléments alimentaires en France et propose une gamme de plus de 200 références. Sa démarche écoresponsable est l'une des plus abouties du secteur : piluliers en carton 100 % recyclé et recyclable issu de sources végétales, couvercles compostables fabriqués à partir de canne à sucre et d'amidon de céréales françaises, étiquettes biosourcées. Depuis 2014, le programme PROTECT de la marque soutient chaque année six associations de protection de l'environnement et de la faune.