Petit Houx (Fragon) – Ruscus aculeatus – 100 gélules de 250 mg

Ces gélules de petit houx Orgaliane contiennent 250 mg de poudre de racine de fragon (Ruscus aculeatus) par gélule. Pour la dose journalière de 3 gélules, vous obtenez 750 mg de poudre de racine, sans additif ni conservateur. Le pilulier de 100 gélules est fabriqué et conditionné en France, dans les ateliers d'Orgaliane à Magescq, dans les Landes. Le petit houx est l'une des plantes veinotoniques les mieux documentées de la phytothérapie européenne, traditionnellement utilisée pour favoriser la circulation sanguine dans les jambes.

Que contiennent ces gélules de petit houx ?

La formule est minimaliste : de la poudre de racine (rhizome) de petit houx et une enveloppe en gélatine. Pas d'excipient de charge, pas de conservateur, pas de colorant. C'est le totum de la racine — l'ensemble des composés tels qu'ils existent dans la plante — qui est broyé et encapsulé. Le rhizome du petit houx est la partie qui concentre les saponosides stéroïdiens, les principes actifs responsables de son action sur la circulation veineuse.

Le petit houx — aussi appelé fragon, fragon épineux, buis piquant ou houx-frelon — est un arbuste persistant de la famille des Asparagacées, répandu dans les garrigues et les sous-bois du bassin méditerranéen et du Moyen-Orient. On le reconnaît à ses cladodes (tiges aplaties imitant des feuilles) terminées par une épine acérée et à ses baies rouge vif en hiver. En phytothérapie, c'est le rhizome séché qui est utilisé pour sa richesse en ruscogénine et néoruscogénine.

Pourquoi prendre des gélules de petit houx ?

Le petit houx est un veinotonique de premier plan. Son rhizome est traditionnellement utilisé pour soulager les symptômes liés à l'insuffisance veineuse : sensation de jambes lourdes, gonflements des chevilles, inconfort veineux. L'Agence européenne des médicaments (EMA) reconnaît cet usage traditionnel. Plusieurs essais cliniques, dont une méta-analyse portant sur une vingtaine d'études contrôlées, ont montré une efficacité des extraits de petit houx pour réduire les manifestations de l'insuffisance veineuse, en particulier la lourdeur des jambes.

Le fragon possède également des propriétés diurétiques. Il faisait d'ailleurs partie du célèbre "sirop des cinq racines" de la pharmacopée traditionnelle, aux côtés de l'asperge, du fenouil, du persil et du céleri. On lui attribue aussi un rôle dans le soulagement des hémorroïdes, autre manifestation de la stase veineuse.

Comment prendre ces gélules de petit houx ?

Prenez 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau au cours des repas. Le petit houx s'utilise en cure, particulièrement aux périodes où la sensation de jambes lourdes se fait sentir (chaleur estivale, station debout prolongée, voyages en avion).

Ce qu'il faut savoir avant de prendre du petit houx

Le petit houx est généralement bien toléré. Les effets indésirables, rares, se limitent à des nausées ou de légers troubles digestifs. Aucun cas de surdosage n'a été signalé.

Orgaliane : le choix du rapport qualité-prix en phytothérapie

Orgaliane est un laboratoire français basé à Magescq (Landes), spécialisé depuis 2003 dans les compléments alimentaires à base de plantes. Le petit houx utilisé dans ces gélules provient principalement de la région de Gramsh, en Albanie, où il est récolté manuellement pendant le repos végétatif de la plante. Les racines sont séchées naturellement au soleil, puis pulvérisées et soumises à un traitement thermique à la vapeur sèche avant encapsulation. Ce processus permet de préserver les saponosides tout en garantissant la sécurité microbiologique du produit.