Mélisse bio Melissa officinalis - 200 gélules végétales de 250 mg

Ces gélules de mélisse bio Herbes et Plantes renferment de la poudre de feuilles de Melissa officinalis, une plante de la famille des Lamiacées traditionnellement reconnue pour ses propriétés relaxantes et digestives. Dosées à 250 mg par gélule, 100 % végétales et certifiées agriculture biologique, elles constituent un moyen pratique d'intégrer la mélisse dans votre routine quotidienne, sans goût ni préparation. Fabriquées et conditionnées en France, elles ne contiennent ni conservateur ni additif.

La mélisse officinale : plante du calme et de la digestion

La mélisse (Melissa officinalis), aussi appelée « citronnelle » ou « piment des abeilles », est une plante herbacée vivace originaire du pourtour méditerranéen. Dès l'Antiquité, Hippocrate et Théophraste vantaient ses vertus sur les maux de ventre et l'agitation nerveuse. Ses feuilles, reconnaissables à leur parfum frais de citron, concentrent des composés phénoliques — dont l'acide rosmarinique — des flavonoïdes et des terpènes. Ce sont ces molécules qui confèrent à la mélisse son double profil d'action : un effet apaisant sur le système nerveux et une action antispasmodique sur le tractus digestif.

La mélisse est inscrite dans les monographies de la Commission E allemande et de l'EMA pour son usage traditionnel dans les états d'agitation et les troubles digestifs fonctionnels. C'est l'une des rares plantes à agir à la fois sur la composante nerveuse et sur la composante digestive du stress, ce qui explique sa popularité persistante en phytothérapie européenne.

Pourquoi prendre des gélules de mélisse bio ?

La mélisse est traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation et contribuer à un sommeil sain. Son action douce et progressive en fait une alliée des personnes confrontées à l'agitation du quotidien, au stress professionnel ou aux difficultés d'endormissement. Contrairement à certaines plantes sédatives, la mélisse n'entraîne pas de somnolence marquée en journée, ce qui permet une prise en matinée si nécessaire.

La mélisse contribue également au confort digestif, en particulier lorsque les troubles sont liés au stress : ballonnements, sensation de lourdeur après les repas, spasmes légers. Pour ceux dont l'estomac « encaisse » les tensions du quotidien, elle offre un soutien sur les deux fronts à la fois. Ce double usage est au coeur de la tradition phytothérapique européenne autour de cette plante.

Ce que contiennent ces gélules de mélisse bio

Chaque gélule apporte 250 mg de poudre de feuilles de mélisse issue de l'agriculture biologique (Melissa officinalis), certifiée par Ecocert (FR-BIO-01). L'enveloppe est en HPMC (hydroxypropylméthylcellulose), d'origine végétale, compatible avec un régime végétalien. La posologie recommandée est de 2 à 3 gélules par jour, soit 500 à 750 mg de poudre de mélisse. Le pilulier de 200 gélules offre une autonomie de 66 à 100 jours. Aucun conservateur, colorant ou arôme n'a été ajouté.

Comment prendre les gélules de mélisse

Le format gélule végétale est le compromis idéal entre pureté et praticité. Pas d'agent de compression comme dans les comprimés, pas de goût comme avec la poudre libre. Si vous cherchez un dosage plus élevé ou un format plus économique, des comprimés (1 200 mg pour 3 unités) et un sachet de poudre de 500 g sont disponibles dans la même gamme Herbes et Plantes.

Précautions d'emploi

La mélisse reste l'une des plantes les mieux tolérées de la pharmacopée européenne. Les effets indésirables sont rares et bénins aux doses recommandées. Si vos troubles de sommeil ou votre agitation persistent au-delà de deux semaines, il est prudent de consulter un professionnel de santé pour vérifier qu'ils ne masquent pas un problème plus profond.

Herbes et Plantes : le laboratoire derrière ces gélules

Herbes et Plantes est un laboratoire landais fondé en 2003, certifié Ecocert, qui conçoit et conditionne ses compléments alimentaires à Magescq. L'entreprise a fait de la simplicité formulative sa marque de fabrique : une plante, une gélule végétale, aucun ajout superflu. Sa gamme de plus de cent références couvre les principales plantes de la phytothérapie sous trois formes — gélules végétales, comprimés, poudres — avec un souci constant d'accessibilité tarifaire et de respect environnemental (énergie solaire, emballages recyclables PEFC et PEHD).