Torticolis : les bienfaits de l'huile essentielle de Romarin à Camphre
En bref
Comment l'utiliser ?
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Romarin à Camphre dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone douloureuse, 4 fois par jour jusqu'à amélioration.
L’huile essentielle de Romarin à Camphre est interdite pour les bébés, pour les enfants de moins de 6 ans, ainsi que pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Attention ! Elle est aussi interdite pour les personnes atteintes d’épilepsie.
L’huile essentielle de Romarin à Camphre s’utilise exclusivement par application cutanée, diluée dans une juile végétale. Toute ingestion est proscrite.
Et en synergie pour adultes et adolescents
Dans un flacon, faire une synergie d'huiles essentielles pour torticolis en mélangeant :
- 30 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 20 gouttes d’huile essentielle de Romarin à Camphre
- 10 gouttes d’huile essentielle de Gingembre
- 160 gouttes d'huile végétale d'Argan
Masser en douceur la nuque et le haut du dos avec 3 à 4 gouttes du mélange, 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Contre-indiqué pendant toute la grossesse et l’allaitement, en cas d’asthme, d’épilepsie, de troubles de la coagulation, de traitement fluidifiant sanguin ou avant une intervention chirurgicale. Ne pas s'exposer au soleil dans les 12 heures suivant son application à cause de la présence de macérat huileux de Millepertuis photosensibilisant. Ne pas appliquer sur une peau lésée. Réaliser un test allergique au pli du coude avec le mélange avant de l’appliquer.
Comment fonctionne-t-elle ?
L’huile essentielle de Romarin à Camphre est un anesthésiant local et un antalgique efficace. C’est aussi un décontractant musculaire. C’est le camphre et l’alpha-terpinéol qui confèrent à l’huile essentielle de Romarin à Camphre ses propriétés tant utiles contre le torticolis.
Un effet anesthésiant
Le camphre, contenu autour de 21% dans l’huile essentielle de Romarin à Camphre, détient une action rubéfiante (légèrement irritante) au contact avec la peau. Cette faible irritation cutanée provoque une vasodilatation de la microcirculation et donc une accumulation de sang dans les vaisseaux du muscle. Cela entraîne une sensation de chaleur anesthésiante.
De plus, le camphre détient une action antalgique (atténue la douleur) par l’intermédiaire de son action sur les récepteurs nociceptifs. Les récepteurs nociceptifs sont des récepteurs sensoriels chargés de transmettre par un message nerveux l’information de la présence d’une douleur au cerveau. En l’occurrence, les terminaisons de ces récepteurs détectent une libération de substances algogènes par les tissus lésés. Mais les molécules antalgiques du camphre bloquent ces substances algogènes et empêchent donc les récepteurs nociceptifs de transmettre l’information de la douleur au cerveau.
Un effet relaxant
L’alpha-terpinéol joue un rôle relaxant et spasmolytique. Ses molécules lipophiles (substance chimique soluble dans les corps gras) se fixent sur la membrane des cellules des muscles. Elles interviennent alors en perturbant les échanges au niveau des canaux calciques, ce qui entraîne une action spasmolytique sur le muscle.
Les canaux calciques sont des canaux ioniques protéiques permettant le transport de l’ion calcium. Or, l’ion calcium Ca2+ joue un rôle dans les spasmes musculaires en activant les molécules d’actine qui permettent la contraction du muscle. En perturbant les échanges des canaux calciques, l’huile essentielle de Romarin à Camphre trouble donc la contraction du muscle et joue son rôle de décontractant musculaire.
A propos du torticolis
Le torticolis est une contracture musculaire bénigne du cou, principalement du gros muscle. Ses symptômes bien connus sont très gênants. Des douleurs fulgurantes vous empêchent presque de bouger la tête. Ces douleurs se propagent dans le pire des cas jusque dans le bas du dos.
Quelles sont les causes du torticolis ?Les causes sont multiples et variées. Le torticolis survient le plus souvent en cas de blessure lorsque le muscle est lésé. Il peut très bien survenir en cas de grosse fatigue, de mouvement brusque ou même en cas d’infection (grippe, rhume,…). Il apparaît souvent au réveil sans prévenir. Si vous êtes une femme entre 30 et 60 ans, prenez garde, vous êtes statiquement les victimes idéales. Le torticolis est, dans la grande majorité des cas, bénin. Ceci dit, s’il s’accompagne de fièvre et est persistant, il peut cacher autre chose, n’hésitez donc pas à consulter un médecin.
Bonnes pratiques
- Protégez votre cou du froid avec une écharpe par exemple.
- Adoptez une position de travail ergonomique (tenez-vous droit, les yeux à la hauteur de l’écran).
- Eviter de regarder la télévision avec la tête penchée.
- Lorsque les premiers symptômes apparaissent, n’hésitez pas à vous chauffer le cou à l’aide d’un sèche-cheveux.
- Dormez sur un oreiller ferme et confortable.
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Bibliographie
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Ouvrages
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Sites web
- WikiPhyto, l’encyclopédie de la phytothérapie. (s. d.). à l’adresse http://www.wikiphyto.org/wiki/Accueil
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