Originaire du Proche Orient, la Coriandre est un aromate surtout utilisé en cuisine. Ses graines participent aux mélanges d'épices comme le curry. L'hydrolat de Coriandre possède une action qui cible les inflammations diverses, les cas de fatigue générale et le système digestif.  Nom latin : Coriandrum sativum L.  Partie distillée : graines

Propriétés principales

  • Digestif : les citrals associés au linalol confèrent à l'hydrolat de Coriandre, des propriétés toniques digestives. En stimulant les fonctions stomachiques et hépatiques, il favorise la digestion et permet de lutter contre les diarrhées et les coliques.
  • Dépuratif : en stimulant les fonctions digestives de manière générale et particulièrement la fonction hépatique, les citrals confèrent à l'hydrolat de Coriandre des propriétés détoxifiantes.
  • Tonique nerveux : le linalol de l'hydrolat de Coriandre harmonise et tonifie le système nerveux. Il permet de soutenir l'attention en cas de perte de concentration ainsi qu'en cas de fatigue physique ou de céphalées.
  • Anti-inflammatoire : grâce à sa composition en citrals, l'hydrolat de Coriandre est un bon anti-inflamamtoire général. Apaisant cutané en cas d'irritations comme l'acné, il calme également les inflammations du système digestif.
  • Anti-infectieux : la combinaison du linalol avec le citral permet à l'hydrolat de Coriandre d'éliminer certaines odeurs corporelles. En effet, ces molécules vont tuer les microbes dont les bactéries qui raffolent de la sueur produisant ainsi des émanations fortes.

En cas de digestion lente

Utilisation simple

A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre dans un verre d'eau pure à boire après les repas.

Utilisation en synergie

A partir de 3 ans. Ajouter le mélange suivant dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour après les repas.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe poivrée

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Contre les envies de sucre

Utilisation simple

A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour.

Utilisation en synergie

A partir de 3 mois. Ajouter le mélange suivant dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Géranium
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

En cas de colites intestinales, ballonnements

Utilisation simple

A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre dans un verre d'eau pure à boire après les repas.

Utilisation en synergie en cas de colites intestinales

A partir de 3 ans. Ajouter le mélange suivant dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic grand vert
  • 1 cuillère à café d'hydrolat d'Angélique
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Utilisation en synergie en cas de ballonnements

A partir de 3 mois. Ajouter le mélange suivant dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour après les repas.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre
  • 1 cuillère à café d'hyrdolat de Laurier noble
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Contre la mauvaise haleine

Utilisation simple

A partir de 3 mois. Par voie orale, boire 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre dans un verre d'eau pure 2 fois par jour.

Utilisation en synergie

A partir de 3 ans. Ajouter le mélange suivant dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre
  • 1 cuillère à café d'hyrdolat d'Aneth
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

En cas de fatigue générale, manque de concentration

A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour.

Contre l'acné

Après 3 mois. Par voie cutanée, appliquer un coton imbibé d'hydrolat de Coriandre pour le démaquillage.

En cas de migraines

Utilisation simple

A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour.

Utilisation en synergie

A partir de 3 ans. Ajouter le mélange suivant dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour après les repas.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Coriandre
  • 1 cuillère à café d'hyrdolat de Menthe poivrée
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Caractéristiques et composition

Caractéristiques cosmétiques
  • Type de peau : à tendance acnéique, inflammée
Molécules principales
  • linalol
  • citral
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide mobile
  • Couleur : incolore à jaune claire
  • Odeur : fraîche et citronnée
  • Goût : astringent, amer, piquant
  • pH : 6,5 à 7.5
        Caractéristiques botaniques
        • Famille botanique : Apiacées
        • Origine : France
        • Partie distillée : graines
        • Nom latin : Coriandrum sativum L.

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        Bibliographie

        Publication : Sahib, N. G., Anwar, F., Gilani, A., Hamid, A. A., Saari, N., & Alkharfy, K. M. (2012). Coriander (Coriandrum sativumL.): A Potential Source of High-Value Components for Functional Foods and Nutraceuticals-A Review. Phytotherapy Research, , 25–33. https://doi.org/10.1002/ptr.4897

        Ouvrage : Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.

        Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.

        Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

        Ouvrage : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.

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