Huile essentielle d'Hysope Couchée : comment l'utiliser correctement ?
En bref
Précautions d'utilisation
L'huile essentielle d'Hysope Couchée, contrairement à celle d'Hysope Officinale, est très douce et peut être utilisée par tout le monde excepté les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes et allaitantes en raison de la présence de cétones. Les personnes asthmatiques et épileptiques doivent demander un avis médical.
Utilisateurs autorisés
- Adultes et Ados
- Enfants de moins de 6 ans
- Femmes enceintes & allaitantes
- Bébés de moins de 3 ans
Voies d'utilisation possibles
- En inhalation
- Voie cutanée
- Voie orale
- En diffusion
Risques d'utilisation
- Non Irritante pour la peau
- Non Photosensibilisante
- Non Hormon-like
- Non Irritante pour les voies respiratoires
Autres précautions
Application cutanée
Veiller à diluer l'huile essentielle d'Hysope Couchée à 20% dans une huile végétale avant toute application (20% d'huile essentielle dans 80% d'huile végétale).
En diffusion
Pour les femmes enceintes et les bébés, cette huile essentielle peut être utilisée en diffusion atmosphérique.
Contre-indications
Veiller à demander un avis médical avant l'utilisation de l'huile essentielle d'Hysope Couchée pour les personnes asthmatiques et épileptiques.
Composants allergènes
L’huile essentielle d'Hysope Couchée contient un composant biochimique allergène.
-
linalol (35 % à 50 %).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés principales
L'huile essentielle d'Hysope Couchée est fortement concentrée en linalol et 1,8-cinéole. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
-
anti-infectieux +++ (1,8-cinéole (eucalyptol),alcools monoterpéniques) :
l'huile essentielle d'Hysope couchée est très efficace contre bactéries et champignons mais surtout sur les virus grâce à la présence de 1,8-cinéole, luttant ainsi contre les infections broncho-pulmonaires.
-
expectorant, anticatarrhal ++ :
l'huile essentielle d'Hysope Couchée va stimuler la dilatation des bronches pour une meilleure expectoration.
-
neurotonique ++ :
en agissant sur le système nerveux sympathique, l'huile essentielle d'Hysope va tonifier l'organisme pour lutter contre les fatigues passagères et les dépressions.
Principales utilisations
En cas de Bronchite
Efficacité
En cas de Bronchite
Utilisation simple
Réservée aux + 6 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes d'huile essentielle d'Hysope Couchée dans 8 gouttes d'huile végétale, en massage sur le thorax et le haut du dos, jusqu'à 3 fois par jour
Hysope Couchée ou Eucalyptus Globulus ?
L'huile essentielle d'Hysope Couchée sera efficace, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus Globulus est la meilleure contre la bronchite. Par voie cutanée, 1 goutte d'Eucalyptus Globulus dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Contre la Rhinite, Sinusite
Efficacité
Contre la Rhinite, Sinusite
Utilisation simple
Réservée aux + 6 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes d'Hysope Couchée dans 8 gouttes d'huile végétale, en massage sur le thorax et le haut du dos, jusqu'à 3 fois par jour
Hysope Couchée ou Eucalyptus Radiata ?
L'huile essentielle d'Hysope Couchée sera efficace en cas de rhinite ou de sinusite, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata sera plus efficace. En inhalation, après un lavage de nez à l’eau de mer, respirer 2 gouttes pures d'Eucalyptus Radiata déposées sur un mouchoir, 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
En cas de Rhinopharyngite, Rhume
Efficacité
En cas de Rhinopharyngite, Rhume
Utilisation simple
Réservée aux + 6 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes d'Hysope Couchée dans 8 gouttes d'huile végétale, en massage sur le thorax et le haut du dos, jusqu'à 3 fois par jour
Hysope Couchée ou Eucalyptus Radiata ?
L'huile essentielle d'Hysope Couchée sera efficace en cas de rhume ou de rhynopharingyte, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata sera plus efficace. Par voie orale, 2 gouttes pures d'Eucalyptus Radiata sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées dans une cuillère à café de miel ou un sucre), 4 fois par jour pendant 2 jours.
Autres applications réputées de l' Hysope Couchée
L'huile essentielle d'Hysope Couchée est utilisée pour diverses occasions, notamment grâce à ses propriétés anti-infetieuse, expectorante et tonique nerveuse. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant de l'Hysope Couchée pour les différents problèmes suivants.
Asthme
L'Hysope Couchée peut être efficace, mais … il vaut mieux utiliser l'huile essentielle de Khella en cas crise d'asthme : par voie cutanée, 1 goutte de Khella dans 9 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax, toutes les 15 minutes jusqu'à amélioration.
Asthénie, Fatigue
L'huile essentielle d'Hysope Couchée est utile, mais … il vaut mieux utiliser l'huile essentielle d'Epinette Noire en cas de fatigue : par voie cutanée, 2 gouttes d'Epinette Noire dans 8 gouttes d'huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d'une semaine au bout de trois semaines d'utilisation.
Comment reconnaître une bonne huile essentielle d'Hysope Couchée ?
Caractéristiques botaniques
- Nom Latin : Hyssopus officinalis var. Montana, Hyssopus officinalis var. decumbens
- Famille botanique : Lamiacées
- Partie utilisée : fleurs
- Pays d'origine : Espagne,France métropolitaine.
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.920 à 0.950
- Indice de réfraction à 20°C : 1.475 à 1.486
- Pouvoir rotatoire à 20°C :
- Point éclair : 56
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile limpide
- Couleur : incolore à jaune pâle
- Odeur : fraîche,caractéristique.
Caractéristiques biochimiques
- linalol : 35 à 50 %
- 1,8-cinéole (eucalyptol) : 20 à 60 %
À vérifier avant utilisation
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Bibliographie
Publications scientifiques
- Mazzanti, G., Battinelli, L., & Salvatore, G. (1998). Antimicrobial properties of the linalol-rich essential oil ofHyssopus officinalis L. vardecumbens (Lamiaceae). Flavour and Fragrance Journal, 13(5), 289–294. doi:10.1002/(sici)1099-1026(1998090)13:5<289::aid-ffj750>3.0.co;2-a
Ouvrages
- de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
- Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). L'aromathérapie exactement : encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles : fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France: R. Jollo
- Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.
Sites web
- PFAF, Plants For A Future. Hyssopus officinalis - L. PFAF Plant Database. https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Hyssopus+officinalis
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