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L'huile essentielle de Fenouil Doux stimule l'allaitement, aide à soulager les symptômes liés à la ménopause et est indiquée en cas de règles irrégulières. Elle fait aussi partie des huiles essentielles recommandées en cas de troubles digestifs et de perte d'appétit. Enfin, elle sera l'alliée des personnes souffrant d'asthme.  Nom latin :  Foeniculum vulgare Miller ssp vulgare Miller var. dulce.  Partie distillée :  graines

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L'huile essentielle de Fenouil Doux est excellente afin de...

Stimuler l'allaitement (uniquement après l'accouchement)
Voie orale : 2 gouttes sur 1/4 de morceau de sucre, matin, midi et soir. Ne pas l'utiliser sur le long terme sans l'avis d'un thérapeute.

Fiche technique de l'huile essentielle de Fenouil Doux

Propriétés principales

Stimule l'allaitement +++: le trans anéthol présent dans l'huile essentielle de Fenouil Doux mime l'action de l'oestrogène et favorise ainsi la production de lait maternel.

Soulage les troubles digestifs +++ : le trans anéthol contenu dans cette huile essentielle stimule les sécrétions salivaires, gastriques, intestinales et pancréatiques, permettant ainsi une bonne digestion.

Tonique nerveuse, respiratoire et cardiaque +++ : les cétones et les terpènes de cette huile essentielle ont une activité stimulante sur les systèmes nerveux et cardiaque. De plus, la stimulation des glandes respiratoires par l'alpha pinène entraine immédiatement une sensation de dégagement des voies respiratoires.

Antispasmodique +++ :le trans anéthol permet de lutter contre les spasmes musculaires digestifs ou respiratoires. Il calme les contractions involontaires.

Analgésique ++ (cétones et terpènes) : cette huile essentielle permet de calmer la douleur en agissant sur le processus de sa transmission .

Anti-inflammatoire ++ : les phénols méthyl-éthers contenus dans l'huile essentielle de Fenouil Doux modulent la réponse de l'organisme à une agression subie (inflammation) et calment les sensations de chaleur, et les rougeurs qui en découlent.

Propriétés secondaires

  • Vermifuge
  • Laxative

Caractéristiques techniques

Caractéristiques biochimiques

Une bonne huile essentielle de Fenouil Doux doit contenir :

  • trans anéthol : 66 à 80%
  • fenchone : 2 à 17%
  • limonène : ≤10%
  • alpha pinène: ≤10%
Caractéristiques physiques

Une bonne huile essentielle de Fenouil Doux doit avoir les caractéristiques physiques suivantes :

  • Densité à 20°C : 0,955 à 0,981
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,528 à 1,553
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : +5° à +20°
  • Point éclair : +63°C
Caractéristiques organoleptiques

A quoi ressemble une bonne huile essentielle de Fenouil Doux ?

  • Aspect : liquide (cristallisation par abaissement de la température)
  • Couleur : incolore à jaune pâle
  • Odeur : anisée

Précautions d'utilisation de l'huile essentielle du Fenouil Doux

Vigilance ! Du fait de son action oestrogen-like, l'huile essentielle de Fenouil Doux est contre-indiquée chez les femmes enceintes, les bébés et les jeunes enfants. Les utilisations en diffusion et inhalation sont à proscrire, et une dilution est nécessaire avant toute application cutanée pour les peaux sensibles. De plus, cette huile essentielle étant photosensibilisante, il ne faut pas s'exposer au soleil après une utilisation par voie cutanée. Enfin, cette huile essentielle est contre-indiquée dans les pathologies cancéreuses hormono-dépendantes et déconseillée aux hypothyroïdiens.

Utilisateurs autorisés pour le Fenouil Doux

Voies d'utilisation possibles du Fenouil Doux

Risques d'utilisation du Fenouil Doux

Le Fenouil Doux ne présente pas ces risques

Autres précautions

Contre-indications

Cette huile essentielle est formellement contre-indiquée dans les pathologies cancéreuses hormono-dépendantes.
Cette huile essentielle est déconseillée aux hypothyroïdiens.

Avis médical

Ne pas utiliser l'huile essentielle de Fenouil Doux sur une longue durée sans avis médical.

Pour les enfants et bébés, il est possible d'utiliser cette huile essentielle sur avis médical.

Application cutanée

Pour les peaux sensibles, veillez à diluer l'huile essentielle de Fenouil Doux à 20% dans une huile végétale avant toute application (20% d'huile essentielle dans 80% d'huile végétale).

Effet indésirable

A forte dose, l'huile essentielle de Fenouil Doux présente des effets narcotiques.

Composants allergènes

L’huile essentielle de Fenouil Doux contient deux composants biochimiques allergènes :

  • limonène (≤10%) ;
  • linalol (≤0,2%).

 Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).


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