Huile essentielle de Baies Roses : comment l'utiliser correctement ?
En bref
Précautions d'utilisation
L'huile essentielle de Baies Roses est seulement autorisée aux adultes et enfants de plus de 6 ans. Son utilisation doit être contrôlée. La voie orale est réservée au thérapeute mais toutes les autres voies d'utilisation sont possibles même si sa composition révèle des risques d'irritation de la peau et de dermocausticité. Il faudra donc respecter les doses de dilution conseillées pour éviter tout risque. Il est préférable de la diluer en cas d'utilisation en diffusion. Elle est enfin cortison-like.
Utilisateurs autorisés
- Adultes et Ados
- Enfants de moins de 6 ans
- Femmes enceintes & allaitantes
- Femmes enceintes de moins de 3 mois
Voies d'utilisation possibles
- En inhalation
- Voie cutanée
- Voie orale
- En diffusion
Risques d'utilisation
- Allergisante
- Cortison-like
- Irritante pour la peau
- Dermocaustique à l'état pur
Autres précautions
Avis médical
- Voie orale réservée au thérapeute.
- Les personnes épileptiques et asthmatiques doivent demander un avis médical avant utilisation.
Application cutanée
L'huile essentielle de Baies Roses est irritante pour la peau, il faut donc la diluer à 20 % dans une huile végétale avant toute application cutanée (20 % d'huile essentielle avec 80 % d'huile végétale).
En ingestion
Cette huile essentielle peut s'utiliser en cuisine si elle est diluée au préalable dans une matière grasse (huile, crème, yaourt, lait) ou sucrée (sirop, miel). Elle ne doit pas s'ingérer pure.
En diffusion
Ne pas diffuser cette huile essentielle pure. Elle doit être diluée en mélange dans d'autres huiles essentielles.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Baies Roses contient plusieurs composants biochimiques allergènes :
- limonène (≤ 10 %)
- citronellol (≤ 0.2 %)
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés principales
L'huile essentielle de Baies roses fortement concentrée en molécules aromatiques (δ-3-carène, α-phellandrène, α-pinène, sabinène...). Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
-
expectorant, mucolytique +++ (α-pinène,limonène,β-phellandrène,α-phellandrène) :
l'huile essentielle de Baies Roses aide à dégager les voies respiratoires. Elle possède une action de fluidification du mucus, permettant ainsi de faciliter l'expectoration.
-
anti-inflammatoire ++ (α-pinène) :
l'huile essentielle de Baies Roses par son effet cortison-like a des propriétés anti-inflammatoires.
-
anti-infectieux ++ (α-pinène) :
l'huile essentielle de Baies Roses possède une activité anti-infectieuse scientifiquement prouvée, liée notamment à la présence d'α-phellandrène, de β-phellandrène, de β-myrcène, de limonène et d'α-pinène. Ces molécules interviennent en empêchant la prolifération des bactéries et des virus permettant au système immunitaire de se débarasser de ces agents infectieux.
-
tonique ++ :
l'huile essentielle de Baies Roses est un tonifiant général qui prépare à l'effort sportif par échauffement du muscle limitant le risque de courbature après l'effort.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
- diurétique
- antalgique
- antispasmodique
- astringent
Principales utilisations
En prévention des Courbatures, Crampe musculaire
Efficacité
En prévention des Courbatures, Crampe musculaire
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Baies Roses ou Gaulthérie Odorante ?
L'huile essentielle de Baies Roses sera efficace en cas de courbatures et crampes musculaires, mais l'huile essentielle de Gaulthérie Odorante est encore plus efficace. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte diluée dans 9 gouttes d'huile végétale.
Pour plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour les courbatures.
En cas d' Épidémie ORL virale, Bronchite, Rhume, Grippe
Efficacité
En cas d' Épidémie ORL virale, Bronchite, Rhume, Grippe
Utilisation simple
Réservée aux + de 6 ans :
- Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Baies Roses dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur le thorax, 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
- En diffusion, diluer l'huile essentielle de Baies Roses dans d'autres huiles essentielles, et verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice. Diffuser par plage de 30 minutes maximum.
Baies Roses ou Ravintsara ?
L'huile essentielle de Baies Roses sera efficace en cas d'épidémies ORL virales, mais l'huile essentielle de Ravintsara est encore plus efficace. Par voie cutanée, 3 gouttes à répartir dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Autres applications réputées des Baies Roses
L'huile essentielle de Baies Roses est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés antispasmodique et anti-infectieuse. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant des Baies Roses pour les différents problèmes suivants.
Dysménorrhée
Baies Roses efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Sauge Sclarée contre la dysménorrhée : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur le ventre, 3 fois par jour, pendant 1 semaine avant le début des règles.
Infection cutanée
Baies Roses efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle d'Ajowan contre les infections cutanées : par voie cutanée, 1 goutte dans 6 gouttes d'huile végétale à appliquer sur l'infection, 2 fois par jour (matin et soir), pendant 7 à 10 jours maximum (jusqu'à disparition de l'abcès).
Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Baies Roses ?
Caractéristiques botaniques
- Nom Latin : Schinus terebinthifolia Raddi
- Famille botanique : Anacardiacées
- Partie utilisée : baies
- Pays d'origine : Madagascar.
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.860 à 0.890
- Indice de réfraction à 20°C : 1.470 à 1.485
- Pouvoir rotatoire à 20°C : 2 à 35
- Point éclair : 56
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : Liquide mobile limpide
- Couleur : Jaune pâle à vert
- Odeur : aromatique,épicée,poivrée.
Caractéristiques biochimiques
- δ-3-carène : ≤ 45 %
- α-phellandrène : 5 à 35 %
- α-pinène : 5 à 25 %
- sabinène : ≤ 20 %
- limonène : ≤ 20 %
- citronellol : ≤ 0.2 %
À vérifier avant utilisation
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Bibliographie
Publications scientifiques
- Bendaoud, H., Romdhane, M., Souchard, J. P., Cazaux, S., & Bouajila, J. (2010). Chemical Composition and Anticancer and Antioxidant Activities of Schinus Molle L. and Schinus Terebinthifolius Raddi Berries Essential Oils. Journal of Food Science, 75(6), C466‑C472. https://doi.org/10.1111/j.1750-3841.2010.01711.x
- de Souza Feitosa Lima, I. M., Zagmignan, A., & al. (2019). Schinus terebinthifolia leaf lectin (SteLL) has anti-infective action and modulates the response of Staphylococcus aureus-infected macrophages. Scientific Reports, 9(1), /. https://doi.org/10.1038/s41598-019-54616-x
Ouvrages
- Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). L'aromathérapie exactement : encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles : fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France: R. Jollo
- Millet, F. (2015). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.
- Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
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