Connue depuis le Moyen Âge, sous le nom de racine du Saint-Esprit, l'huile essentielle d'Angélique était réputée pour protéger de divers maux comme la peste ou le poison. Aujourd'hui encore, elle est utilisée pour son action tonique sur la digestion et pour son action anxiolytique et calmante. Elle est parfois utilisée pour lutter contre certaines addictions ou dépendances. Nom latin : Angelica archangelica L. Partie distillée : racines.

Précautions d'utilisation

L'huile essentielle d'Angélique est réservée aux adultes et adolescents et aucune voie d'utilisation n'est proscrite. Il faut cependant veiller à la diluer avant de l'utiliser en diffusion ou en application cutanée : cette huile essentielle est allergisante et photosensibilisante ! Enfin, cette huile essentielle est contre-indiquée pour les personnes hémophiles, souffrant de problèmes rénaux, prenant des anticoagulants, des antiagrégants plaquettaires ou de l'aspirine.

Utilisateurs autorisés

Adultes et Ados
Enfants - de 6 ans
Femmes enceintes & allaitantes
Bébés - de 3 ans

Voies d'utilisation possibles

Voie cutanée
Voie orale
Inhalation
En diffusion

Risques d'utilisation

Allergisante
Cortison-like
Irritante pour la peau
Photosensibilisante
Non Oestrogen-like

Autres précautions

Avis médical

Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques (risque épileptogène à forte dose).

Application cutanée
  • L'huile essentielle d'Angélique est irritante pour la peau, il faut donc la diluer dans une huile végétale avant toute application (20% d'huile essentielle dans 80% d'huile végétale).

  • Cette huile essentielle étant photosensibilisante, il ne faut pas s'exposer au soleil après application.

En diffusion
  • Ne diffusez pas votre huile essentielle pure : diluez-la à 15% dans d'autres huiles essentielles.

  • Les femmes enceintes, les enfants et les bébés peuvent utiliser cette huile essentielle en diffusion atmosphérique.

  • Ne pas diffuser votre huile essentielle en présence de personnes asthmatiques.

Contre-indications
  • Ne pas utiliser en cas de problèmes rénaux, de prise d'anticoagulants, d'antiagrégants plaquettaires ou d'aspirine.

  • Cette huile essentielle est également contre-indiquée pour les personnes hémophiles.

Composants allergènes

L’huile essentielle d'Angélique, contient des composants biochimiques allergènes :

  • limonène (5 à 10%)
  • linalol (0 à 0,5%)

Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

Propriétés de l'Huile essentielle d'Angélique

L'huile essentielle d'Angélique est fortement concentrée en terpènes. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :

  • anxiolytique, sédative +++ : l'huile essentielle d'Angélique agit sur le système nerveux. Elle a une action sympatholytique, c'est-à-dire qu'elle empêche la stimulation du système nerveux sympathique qui prépare le corps à agir (augmentation du rythme cardiaque ou de la pression artérielle par exemple).

  • carminative, eupeptique ++ : l'huile essentielle d'Angélique stimule l'appétit et la digestion et favorise l'explusion des gaz intestinaux.

  • anticoagulante ++ : cette huile essentielle aide à limiter la coagulation du sang, le rendant plus fluide et empêchant ainsi la formation d'un caillot sanguin.

  • béchique ++ : l'huile essentielle d'Angélique est efficace contre la toux.

Mais aussi ces propriétés secondaires :

  • insecticide

Contre les Addictions

UTILISATION SIMPLE

Pour adolescents & adultes. Par voie cutanée, 1 goutte d'Angélique dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur la face interne de chaque poignet et respirer profondément quand l'envie se fait sentir. Faire une pause d'une semaine après trois semaines d'utilisation

UTILISATION EN SYNERGIE

Réservée aux adolescents & adultes. Appliquer 2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets et respirer quand l'envie de fumer se fait sentir :

  • 50 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
  • 20 gouttes d'huile essentielle d'Angélique
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Verveine Exotique
  • 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata

Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour l'arrêt du tabac.

Angélique OU Pruche ?

L'huile essentielle d'Angélique sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Pruche sera meilleure encore ! En inhalation, à respirer à volonté dans la journée à même le flacon.

En cas d'Aérophagie, Ballonnements, Flatulences

UTILISATION SIMPLE

Dès 6 ans et pour adultes.

  • Par voie orale, 1 goutte d'Angélique dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel 3 fois par jour.
  • Par voie cutanée, diluer 20% d'huile essentielle d'Angélique dans 80% d'huile végétale (soit 1 volume d'Angélique pour 4 d'huile végétale). A appliquer sur l'abdomen, 3 fois par jour.

Angélique OU Cardamome ?

L'huile essentielle d'Angélique sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Cardamome sera meilleure encore !

  • Par voie orale, 1 goutte dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel 3 fois par jour.
  • Par voie cutanée, diluer 20% d'huile essentielle de Cardamome dans de l'huile végétale (soit 1 volume de Cardamome pour 4 d'huile végétale). À appliquer sur l'abdomen, 3 fois par jour.

En cas de Colite

UTILISATION SIMPLE

Dès 6 ans et pour adultes.

  • Par voie orale, 1 à 2 gouttes d'Angélique sur un support neutre 2 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
  • Par voie cutanée, 1 goutte d'Angélique dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le ventre après le repas.

Angélique OU Coriandre Graines ?

L'huile essentielle d'Angélique sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Coriandre Graines sera meilleure encore !

  • Par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le ventre après le repas.
  • Par voie orale, 1 à 2 gouttes sur un support neutre 2 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

En cas d'Angoisse, Anxiété, Stress

UTILISATION SIMPLE

Dès 6 ans et pour adultes. En inhalation, 1 goutte d'Angélique dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur la face interne de chaque poignet et respirer profondément en période de stress. Répéter 3 à 4 fois par jour selon les besoins.

Angélique OU Petit Grain Bigarade ?

L'huile essentielle d'Angélique sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade sera meilleure encore:

  • En inhalation, 1 goutte pure sur les poignets à inhaler profondément, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration. Faire une pause d'une semaine après trois semaines d'utilisation.
  • En diffusion, verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice. Diffuser par plage de 30 minutes maximum.

En cas d'Insomnie, Troubles du sommeil

UTILISATION SIMPLE

Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, 1 goutte d'Angélique dans 4 gouttes d'huile végétale, à appliquer sur le thorax au coucher. À répéter selon le besoin.

Angélique OU Lédon du Groënland ?

L'huile essentielle d'Angélique sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Lédon du Groënland sera meilleure encore ! Par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale, à appliquer sur le thorax au coucher. À répéter selon le besoin.

Autres applications réputées de l' Angélique

L'huile essentielle d'Angélique est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés béchique (anti-tussive), eupeptique et carminative. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant de l'Angélique pour les différents problèmes suivants.

Bronchite

Angélique efficace, mais... pour mieux soigner la bronchite nous vous conseillons l'huile essentielle d'Eucalyptus Globulus. Par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Toux sèche

Angélique efficace, mais... nous vous conseillons plutôt l'huile essentielle de Cyprès de Provence. Par voie orale,  1 goutte dans une cuillère à café de miel à laisser fondre en bouche, 4 fois par jour jusqu’à disparition de la toux.

Détox
Angélique efficace, mais... mieux vaut employer l'huile essentielle de Citron pour aider à la détox : par voie orale, 2 gouttes de Citron dans une cuillère à café de miel, un sucre ou un comprimé neutre et laisser fondre en bouche, 3 fois par jour avant le repas, idéalement en cure de trois semaines.

Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Angélique ?

Une bonne huile essentielle d'Angélique doit avoir les caractéristiques suivantes. N'hésitez pas à les demander à votre marchand pour être sûr de la qualité de votre huile.

Caractéristiques botaniques
  • Nom latin : Angelica archangelica L.
  • Famille botanique : Apiacées
  • Partie distillée : racines
  • Pays d'origine : France métropolitaine,
Caractéristiques biochimiques
  • α-pinène : 17 à 30 %
  • δ-3-carène : 10 à 18 %
  • β-phellandrène : 8 à 16 %
  • sabinène : 3 à 14 %
  • α-phellandrène : 3 à 14 %
  • limonène : 5 à 10 %
Caractéristiques physiques
  • Densité à 20°C : 0.850 à 0.920
  • Indice de réfraction à 20°C : 1.470 à 1.488
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : 5° à 41°
  • Point éclair : +43°C
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide
  • Couleur : jaune pâle à brun
  • Odeur : herbacée, aromatique, chaude,

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Bibliographie

Publication : Fraternale, D., Flamini, G., & Ricci, D. (2014). Essential Oil Composition and Antimicrobial Activity of Angelica archangelica L. (Apiaceae) Roots. Journal of Medicinal Food, 17(9), 1043–1047. https://doi.org/10.1089/jmf.2013.0012

Publication : Prakash, B., Singh, P., Goni, R., Raina, A. K. P., & Dubey, N. K. (2014). Efficacy of Angelica archangelica essential oil, phenyl ethyl alcohol and α- terpineol against isolated molds from walnut and their antiaflatoxigenic and antioxidant activity. Journal of Food Science and Technology, 52(4), 2220–2228. https://doi.org/10.1007/s13197-014-1278-x

Publication : Fraternale, D., Teodori, L., Rudov, A., Prattichizzo, F., Olivieri, F., Guidarelli, A., & Albertini, M. C. (2018). The In Vitro Activity of Angelica archangelica L. Essential Oil on Inflammation. Journal of Medicinal Food, 21(12), 1238–1243. https://doi.org/10.1089/jmf.2018.0017

Ouvrage : Staub, H., & Bayer, L. (2013). Traité approfondi de phyto-aromathérapie. Editions Jacques Grancher.

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.

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