Tisane de feuilles de Framboisier : bienfaits et propriétés
En bref
Surtout connu pour ses fruits au goût très apprécié, le Framboisier fournit également des feuilles aux propriétés particulièrement intéressantes pour les femmes enceintes. Ces dernières permettent en effet de faciliter l'accouchement grâce à leurs propriétés toniques. Astringentes et anti-inflammatoires, elles sont également intéressantes dans le cadre de règles douloureuses ou de problèmes de digestion comme la diarrhée. Nom latin : Rubus idaeus L. Partie utilisée : feuilles.
- Nom commun : Framboisier
- Nom latin : Rubus idaeus L.
- Famille botanique : Rosacées
- Partie utilisée : feuilles
Principales utilisations
En soutien à l' Accouchement
Efficacité
En soutien à l' Accouchement
Boire 2 à 3 tasses par jour pendant le mois précédent la date d'accouchement.
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 minutes.
En cas de Règles douloureuses
Efficacité
En cas de Règles douloureuses
Boire 3 tasses par jour, 5 jours avant la date présumée des règles et les 3 premiers jours. Renouveler 3 semaines après, jusqu'à amélioration des symptômes.
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 minutes.
En décoction
En cas de Diarrhée
Efficacité
En cas de Diarrhée
Boire 2 à 3 tasses par jour, en dehors des repas, jusqu'à amélioration.
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de plante par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 minutes.
En décoction
Propriétés et composants actifs
Propriétés
- astringent (tanins)
- diurétique (flavonoïdes)
- utérotonique
- dépuratif (flavonoïdes)
- anti-inflammatoire
Composants actifs
- Tanins galliques et ellagiques
- Flavonoïdes (kaempférol, quercétol et dérivés)
- Lignanes (fragrine)
- Acides organiques
Précautions d'utilisation
Éviter la feuille de framboisier pendant les 8 premiers mois de grossesse.
Botanique
Le framboisier appartient à la famille des Rosacées. C'est un arbrisseau à tiges dressées et épineuses pouvant faire 1 à 2 mètres de haut. Ses feuilles présentent 5 à 7 folioles disposées en 2 rangs opposés. De mai à juillet, le framboisier donne des petites fleurs blanches réunies en grappes, à l'aisselle des feuilles. Ces dernières donneront alors les fruits, les fameuses framboises si appréciées, et qui permettent notamment de distinguer le Framboisier de la Ronce.
Le Framboisier est présent dans les zones tempérées, avec pour principaux pays producteurs la Russie, le Mexique, la Serbie, la Pologne ou encore l'Espagne. Il est toutefois absent dans la région méditerranéenne.
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Bibliographie
Ouvrages
- Pierre, M. (2017). La bible des plantes qui soignent. Vanves, France: Editions du Chêne.
- Valnet, J. (1986b). Phytothérapie: se soigner par les plantes. Paris, France: Maloine S.A.
- Scimeca, D. (2018.). Le dictionnaire des plantes médicinales. Alpen
- Fleurentin, J. (2022). Du bon usage des plantes qui soignent.
- Lorrain, É. (2024). Grand Manuel de phytothérapie - 2e éd. Dunod.
- Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie : Phytochimie, plantes médicinales.
- Morel, J. M. (2008). Traité pratique de phytothérapie: Remèdes d'hier pour médecine de demain, Escalquens, France: Editions Jacques Grancher.
- Goetz, P., & Hadji-Minaglou, F. (2019). Conseil en phytothérapie: Guide à l’usage du prescripteur.
Sites web
- Ema. (2023, 27 juin). Rubi Idaei Folium - European Medicines Agency. European Medicines Agency. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/rubi-idaei-folium
- Framboisier — WikiPhyto. (s. d.). http://www.wikiphyto.org/wiki/Framboisier
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