Gélules de L-Glutamine de 1000 mg – Fonction musculaire – Forme biologiquement active

• Glutamine très bien assimilée : la Glutamine est naturellement présente sous forme de L-Glutamine dans l’organisme. C’est d’ailleurs la seule forme métabolisée efficacement par l’organisme humain. Elle peut ainsi être efficacement utilisée par les cellules musculaires, immunitaires, intestinales et hépatiques.

• Riche en Vitamine B6 et D3 : deux gélules de ce produit apportent 200 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR) pour un adulte type en vitamine B6 (2,8 mg) et 200 % des VNR en vitamine D3 (10 µg soit 400 Unités Internationales). Ces deux vitamines soutiennent l’action de la L-Glutamine en optimisant son métabolisme et en aidant au bon fonctionnement musculaire.

• Sans additif : ces gélules sont exclusivement composées de L-Glutamine, d’extrait de Lichen et de chlorhydrate de pyridoxine. Elles ne contiennent donc aucun conservateur ou additif, offrant ainsi une meilleure concentration en actifs.

• Gélules végétales : ces gélules sont faites à partir d’Hydroxypropylméthylcellulose (HPMC), qui est issue de pulpes de pin.  Elles conviennent donc parfaitement aux régimes végétaliens.

• Fabriqué en France : réalisé dans les ateliers de Nat&Form en Bretagne, ce produit limite les transports et a un impact environnemental réduit.

Considéré comme un acide aminé non essentiel, un apport extérieur de glutamine est toutefois conseillé pour répondre aux besoins journaliers, et particulièrement chez les sportifs. La glutamine est une source d'énergie majeure pour les cellules de l'intestin. Elle contribue à maintenir l'intégrité de la barrière intestinale, réduisant ainsi la perméabilité intestinale. Une revue systématique a montré que des doses élevées de glutamine peuvent améliorer la perméabilité intestinale, renforçant ainsi la santé digestive et l'absorption des nutriments. De plus, les cellules immunitaires, telles que les lymphocytes et les macrophages, utilisent la glutamine comme carburant. Une supplémentation peut donc soutenir la fonction immunitaire, particulièrement en période de stress ou après un exercice intense. Enfin, il semblerait que la glutamine puisse aider à atténuer les dommages musculaires induits par l'exercice, réduire l'inflammation et favoriser la récupération. Une étude sur des joueurs de basketball professionnels a montré que la supplémentation en glutamine réduisait les marqueurs de dommages musculaires après des exercices excentriques.

Sources :

• Abbasi, F., Haghighat Lari, M.M., Khosravi, G.R. et al. A systematic review and meta-analysis of clinical trials on the effects of glutamine supplementation on gut permeability in adults. Amino Acids 56, 60 (2024). https://doi.org/10.1007/s00726-024-03420-7
• Redner, Aneta & Głowacz, Julia & Popiel, Michał & Kulig, Klaudia & Wiśniowski, Maksymilian & Dziekoński, Kamil & Rybowski, Jakub & Zwierzchlewska, Patrycja & Buczek, Kacper & Gorycki, Hubert & Stanibuła, Dominik. (2025). The Role of Glutamine in Muscle Regeneration and Recovery: A Literature Review. Quality in Sport. 40. 59797. 10.12775/QS.2025.40.59797.
• Córdova-Martínez, A., Caballero-García, A., Bello, H. J., Pérez-Valdecantos, D., & Roche, E. (2021). Effect of Glutamine Supplementation on Muscular Damage Biomarkers in Professional Basketball Players. Nutrients, 13(6), 2073. https://doi.org/10.3390/nu13062073

• 2 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau au cours d’un repas.
• Ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans. Femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.

Fondée en 1996 par Élisabeth Macé, Nat&Form (auparavant connue sous le nom d’Atlantic Nature) s’est imposée comme un acteur de référence en phytothérapie écoresponsable en France. Installée à Ploemeur, en Bretagne, l’entreprise s’inspire de la richesse de la biodiversité environnante et de la proximité de l’océan Atlantique pour concevoir, dans son propre laboratoire, plus de 900 références selon une démarche exigeante, à la fois rigoureuse et respectueuse de l’environnement. Les produits Nat&Form sont largement disponibles, que ce soit en pharmacies, parapharmacies, magasins bio spécialisés ou sur des plateformes de vente en ligne.

Soutenue par une équipe de 72 collaborateurs, la marque repose sur quatre piliers essentiels : une exigence constante de qualité, une innovation nourrie par une solide expertise botanique, une démarche écoresponsable accessible, et une relation durable de confiance avec ses clients. Ces engagements font écho à ceux de la Compagnie des Sens, avec laquelle Nat&Form partage une vision commune. Résolument tournée vers l’avenir, la marque concrétise son engagement environnemental à travers le projet PROTECT, avec une ambition forte : parvenir au zéro plastique d’ici 2025.

Dans la continuité de son engagement en faveur d’un avenir plus durable, Nat&Form a lancé en 2014 le projet PROTECT, une initiative concrète visant à soutenir les acteurs engagés dans la préservation de l’environnement et la défense du bien-être animal. Chaque année, six associations bénéficient d’un accompagnement financier de 1 500 euros, destiné à l’aménagement de structures, à l’achat de matériel ou à la réalisation d’actions de sensibilisation à la biodiversité. En 2023, le programme a connu une forte expansion, apportant son soutien à 30 associations réparties sur l’ensemble du territoire français.

Dans cette même logique écoresponsable, Nat&Form s’est donné pour ambition d’atteindre le zéro plastique d’ici 2025. Aujourd’hui, 99 % de ses produits sont déjà conçus sans plastique. La majorité est conditionnée dans des piluliers en carton 100 % recyclé et entièrement recyclable. Les couvercles, issus de matières végétales biodégradables, et les étiquettes fabriquées à partir de canne à sucre constituent des alternatives durables, pensées pour réduire significativement l’impact environnemental. Ces initiatives concrètes témoignent de l’engagement sincère et cohérent de Nat&Form en faveur de la planète.