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Ces gélules végétales de Nat&Form sont composées de Sulfate de Chondroïtine issu de cartilage de requin, qui offre une composition plus importante en chondroïtine et en collagène que ses homologues bovins. On y retrouve également du Chlorhydrate de Glucosamine issu de carapaces de crabes et de crevettes, qui est la forme la plus biodisponible et concentrée en glucosamine. Ces gélules sont également sources de vitamine C qui contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages.
Les plus produit :
- Excellent rapport qualité / prix
- Glucosamine et chondroïtine fortement dosées et assimilées
- Source de vitamine C
- Gélules d’origine végétale en HPMC sans additif
- Fabriqué en France
Produit en France par :
Nat & Form® marque bretonne fondée en 1996 à Ploemeur et spécialisée depuis plus de 20 ans dans la fabrication de compléments alimentaires.
Ingrédients pour 2 gélules :
Sulfate de chondroïtine (issu de cartilage de requin) 500 mg, chlorhydrate de glucosamine (issu de carapaces de crabes et de crevettes) 500 mg, gélule d’origine végétale (HPMC), acide L-ascorbique (vitamine C) 12 mg (15 % des VNR*). *Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Caractéristiques du produit :
- Conseils d'utilisation : 2 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau au cours d’un repas.
- Stockage : La conservation s’effectue dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
- Bienfaits sur : Confort articulaire
- Durée de cure : 30 jours de prise, à raison de 2 gélules par jour.
Ce produit possède ces labels :
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Les gélules de glucosamine chondroïtine Nat & Form combinent 500 mg de chlorhydrate de glucosamine (issu de carapaces de crustacés) et 500 mg de sulfate de chondroïtine (issu de cartilage de requin) par dose de 2 gélules, enrichies en vitamine C. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages. Ce complément alimentaire est fabriqué en France, dans des gélules végétales en HPMC, sans additif ni conservateur.
Pourquoi associer glucosamine et chondroïtine ?
La glucosamine et la chondroïtine sont deux composants naturels du cartilage articulaire. La glucosamine est un amino-sucre que l'organisme produit à partir du glucose et de la glutamine, et qui entre dans la synthèse des glycosaminoglycanes, les molécules qui confèrent au cartilage son élasticité et sa résistance à la compression. La chondroïtine est un glycosaminoglycane présent dans la matrice extracellulaire du cartilage, où elle contribue à retenir l'eau et à maintenir la souplesse du tissu. Avec l'âge, la production endogène de ces deux composés diminue, ce qui a conduit à leur utilisation croissante en complément alimentaire.
L'association glucosamine-chondroïtine est l'une des plus étudiées dans le domaine articulaire. Si les études cliniques ont produit des résultats parfois contradictoires, l'usage de ces deux substances est largement répandu dans une perspective de confort articulaire. Dans cette formule, c'est la vitamine C qui porte l'allégation de santé officielle : elle contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages, un claim validé par l'EFSA.
Que contiennent les gélules de glucosamine chondroïtine Nat & Form ?
| Ingrédient | Pour 2 gélules |
|---|---|
| Chlorhydrate de glucosamine (crustacés) | 500 mg |
| Sulfate de chondroïtine (cartilage de requin) | 500 mg |
| Vitamine C (acide L-ascorbique) | 12 mg (15 % des VNR) |
| Gélule d'origine végétale (HPMC) | — |
Deux choix de formulation méritent d'être soulignés. Le chlorhydrate de glucosamine a été préféré au sulfate de glucosamine : cette forme est considérée comme plus stable, plus concentrée en glucosamine pure (83 % contre environ 65 % pour le sulfate) et mieux biodisponible. Quant au sulfate de chondroïtine, il est issu de cartilage de requin, un choix qui offre une concentration en chondroïtine supérieure à celle des sources bovines, mais qui soulève des questions de durabilité environnementale. Les gélules sont en HPMC (végétales), mais la formule dans son ensemble n'est ni végane ni végétarienne, en raison des matières premières animales (crustacés, requin).
Glucosamine et allégations de santé. L'EFSA n'a pas validé de claim de santé spécifique pour la glucosamine ou la chondroïtine elles-mêmes. C'est la vitamine C présente dans la formule qui autorise l'allégation relative au collagène et aux cartilages. Les données scientifiques sur la glucosamine et la chondroïtine restent débattues : certaines études montrent un bénéfice subjectif sur le confort articulaire, d'autres n'observent pas de différence significative par rapport au placebo.
Comment prendre les gélules de glucosamine chondroïtine ?
La posologie est de 2 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas. La prise pendant le repas favorise la tolérance digestive. Le confort articulaire étant un objectif de long terme, les cures de glucosamine-chondroïtine s'inscrivent généralement dans la durée : 2 à 3 mois de prise continue sont couramment recommandés pour évaluer un éventuel bénéfice.
En pratique : le pilulier de 60 gélules offre 30 jours de cure à raison de 2 gélules par jour. Pour une cure complète de 3 mois, prévoyez 3 piluliers. Conservez le produit dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Un avis médical est recommandé avant de débuter une cure prolongée.
Précautions et contre-indications
Allergènes : ce produit contient de la glucosamine issue de carapaces de crabes et de crevettes. Il est formellement contre-indiqué en cas d'allergie aux crustacés. La chondroïtine est issue de cartilage de requin : les personnes allergiques au poisson doivent consulter un professionnel de santé avant toute prise.
L'ANSES a signalé des cas d'effets secondaires associés à la prise de compléments alimentaires à base de chondroïtine : troubles digestifs (nausées, diarrhées, brûlures d'estomac), réactions cutanées (rougeurs, démangeaisons) et, dans de rares cas, des atteintes hépatiques. Les personnes sous traitement anticoagulant doivent être prudentes, la chondroïtine pouvant théoriquement interférer avec la coagulation. De même, la glucosamine pourrait influencer la glycémie chez les personnes diabétiques : un suivi médical est recommandé dans ce cas. Les femmes enceintes et allaitantes doivent s'abstenir ou consulter un professionnel de santé.
Nat & Form : des formules articulaires ciblées
Ces gélules de glucosamine chondroïtine sont fabriquées en France par Atlantic Nature, le laboratoire breton derrière la marque Nat & Form. Fondée en 1996 à Ploemeur (Morbihan) par Elisabeth Macé et aujourd'hui dirigée par Bastien Pariaud, l'entreprise emploie 80 collaborateurs sur ses sites bretons. Le pilulier en carton recyclé, avec couvercle en matière végétale, illustre l'engagement écoresponsable qui caractérise Nat & Form depuis le lancement de ses emballages éco-conçus en 2012.