Glucosamine 2kcl + Chondroïtine sodique + msm 2000mg par jour - Formes hautement assimilables

Glucosamine, chondroïtine, MSM : trois molécules, une association classique

La glucosamine est un aminosucre ; le sulfate de chondroïtine, une longue chaîne de sucres sulfatés ; le MSM, une petite molécule de soufre organique (34 % de soufre). Les deux premières sont des constituants naturels des tissus conjonctifs de l'organisme. Leur association est l'une des plus courantes en complément alimentaire, souvent complétée par le MSM : ce produit reprend exactement cette combinaison, sans rien y ajouter.

720 mg de chondroïtine, réellement présente, et la formule complète

La chondroïtine, d'abord. Dans un « glucosamine chondroïtine », la chondroïtine est l'ingrédient qui coûte cher, environ quatre fois le prix de la glucosamine, et c'est donc celui que l'on rogne. Les contrôles officiels menés en France sur cette famille de produits ont trouvé un produit sur deux non conforme, la chondroïtine en tête des teneurs inférieures à l'annoncé ; et près d'un produit sur trois vendu aujourd'hui sous ce nom ne contient pas de chondroïtine du tout, mais un extrait d'algues. Nous avons pris le problème à l'envers. Notre chondroïtine est d'origine unique et déclarée, le cartilage bovin, titrée à 91 % sur le lot en cours, et son identité comme sa pureté sont vérifiées à chaque lot. Surtout, les 720 mg de l'étiquette sont la teneur en chondroïtine, pas le poids de poudre : c'est ce que vous prenez. Et 720 mg, c'est au plus près du maximum admis en France pour un complément alimentaire, soit deux fois la dose la plus courante du marché.

La glucosamine et le MSM, au niveau. 1 000 mg de sulfate de glucosamine par jour, sous sa forme sulfate stabilisée au chlorure de potassium ; et 332 mg de MSM, au-dessus de ce que l'on trouve d'ordinaire dans les formules associées. Au total, un peu plus de 2 000 mg d'actifs par jour, en quatre gélules.

Rien pour habiller. Pas de vitamine C ajoutée pour faire bonne figure, pas de plante, pas de collagène : chaque ingrédient de plus prend la place des deux qui comptent. Nous avons voulu la glucosamine-chondroïtine la plus aboutie possible, complétée du seul MSM parce que c'est le compagnon le plus courant de cette association, et rien d'autre.

Enveloppe d'origine végétale (HPMC). Teneurs contrôlées lot par lot.

Pourquoi ces formes : sulfate stabilisé, chondroïtine bovine plutôt que marine

Le sulfate de glucosamine, la forme historique, stabilisée. La glucosamine existe sous deux formes principales, le sulfate et le chlorhydrate. Nous avons retenu le sulfate : c'est la forme historique de cet actif, celle sur laquelle porte l'essentiel des travaux publiés. Elle a un défaut qu'il faut connaître : pure, elle absorbe l'humidité de l'air et se dégrade. On la stabilise donc en la cristallisant avec du chlorure de potassium. C'est le « 2KCl » de l'étiquette : ce n'est pas un additif, c'est ce qui tient la molécule, et il apporte au passage un peu de potassium (voir les questions fréquentes). Notre glucosamine est extraite de carapaces de crevettes et de crabes, un coproduit de la pêche qui serait autrement jeté ; elle est dosée entre 99,6 et 100 % sur les lots en cours.

La chondroïtine bovine, parce qu'elle est mieux absorbée et mieux tracée. Notre chondroïtine est un sulfate de chondroïtine sodique, la forme de référence de cet actif, extrait de cartilage bovin. La chondroïtine « marine » du commerce est le plus souvent du cartilage de requin, sans que l'espèce soit précisée. Or les deux ne se valent pas. La chondroïtine bovine est faite de chaînes deux à trois fois plus courtes que celle du requin, sans les sucres doublement sulfatés qui caractérisent ce dernier : c'est la structure des chondroïtines de grade pharmaceutique utilisées en Europe, toutes d'origine terrestre. Dans les études d'absorption menées chez l'homme à dose et méthode identiques, la chondroïtine bovine est passée dans le sang plus vite (pic en deux heures, contre près de neuf pour le requin) et en plus grande quantité (taux sanguin multiplié par trois, contre un peu plus de deux). Enfin, l'origine bovine se trace : une seule espèce, un seul tissu, une matière conforme aux exigences EST/ESB, coproduit d'animaux élevés pour l'alimentation, là où les chondroïtines marines mélangent souvent les origines et proviennent d'espèces dont le commerce est désormais encadré. Ce n'est donc pas un produit végétarien, et nous préférons le dire : glucosamine de crustacés, chondroïtine bovine.

Le MSM, pour compléter, à une dose qui compte. Le MSM (méthylsulfonylméthane) est une petite molécule de soufre organique, à 34 % de soufre, que l'on associe très couramment à la glucosamine et à la chondroïtine : c'est le seul ingrédient que nous avons ajouté au duo. Beaucoup de formules associées n'en mettent qu'une pincée, souvent 200 mg par jour ou moins ; nous en apportons 332 mg, soit environ 113 mg de soufre. C'est le même MSM que dans notre MSM 2 000 mg : 99,4 % de pureté mesurée sur le lot, métaux lourds recherchés à chaque lot. Si vous souhaitez une dose de MSM plus élevée, il se complète simplement avec ce dernier.

Quatre gélules par jour, avec un grand verre d'eau

Quatre gélules par jour, avec un grand verre d'eau, en une prise ou réparties dans la journée. Quatre, parce qu'à ce dosage il n'y a pas d'autre solution honnête : les trois actifs pèsent déjà plus de 500 mg par gélule de taille 0, un format que l'on avale sans difficulté ; réduire à deux gélules aurait imposé une enveloppe énorme ou un comprimé chargé d'excipients, et réduire la dose aurait été plus simple, et moins bien. Un pilulier de 120 gélules couvre un mois ; la cure se renouvelle selon vos besoins.

Une formule courte, contrôlée lot par lot, mise en gélule en France

Trois actifs, un agent de charge (amidon de riz), une trace d'huile de tournesol qui facilite la mise en gélule, une enveloppe d'origine végétale (HPMC). Pas de stéarate de magnésium, pas de dioxyde de silicium, pas de dioxyde de titane, pas d'arôme ni de colorant. Mise en gélule en France.

La glucosamine et la chondroïtine sont issues de coproduits de l'alimentation humaine, carapaces de crustacés et cartilage bovin, des parties qui seraient autrement jetées : aucun animal n'est pêché ni élevé pour ce complément.

Les trois matières premières sont analysées à chaque lot : glucosamine dosée entre 99,6 et 100 %, chondroïtine titrée à 91 %, MSM à 99,4 % ; métaux lourds et microbiologie contrôlés. Contient des crustacés.

Questions fréquentes